سندرم Piriformis یا دیسک فتق - چگونه می توانم تفاوت را تشخیص دهم؟ | سندرم Piriformis

سندرم Piriformis یا دیسک فتق - چگونه می توانم تفاوت را تشخیص دهم؟

دیسک فتق و سندرم Piriformis علائم بسیار مشابهی را در منطقه ایجاد می کند عصب سیاتیک. هر دو نوع معمولی را تحریک می کنند درد عصب که می تواند تا نوک انگشتان پا کشیده شود. معمولاً مشکوک است که چنین علائمی در اثر فتق دیسک ایجاد شود.

این باید با استفاده از تصویربرداری (مثلاً MRI ستون فقرات) رد شود. اگر علتی یافت نشد که بتواند علائم را توضیح دهد ، عضله Piriformis معمولاً منشأ شکایات است. آزمایشات خاص می تواند عضله را تحریک کرده و بنابراین تشخیص دهد سندرم Piriformis.

سندرم Piriformis یا انسداد ISG - چگونه می توانم تفاوت را تشخیص دهم؟

پسندیدن سندرم Piriformis، انسداد ISG اغلب به دلیل یک حرکت سریع کنترل نشده است که در آن ستون فقرات و لگن باید بدن را پشتیبانی کنند. در انسداد ISG ، سیستم عامل سقراط (انتهای ستون فقرات) و os ileum (بخشی از استخوان های لگن) در هم پیچیده می شوند به طوری که هر حرکتی از این استخوان ها علیه یکدیگر دردناک است. در بیشتر موارد ، انسداد باعث ایجاد کشش واکنشی شدید در ستون فقرات کمر می شود. بنابراین ، بر خلاف سندرم Piriformis ، کمر معمولاً به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. اطلاعات بیشتر در مورد این:

• نحوه تشخیص محاصره ISG - علائم محاصره ISG

اقدامات درمانی

در ابتدای درمان ، فعالیت هایی متوقف می شود که بیشتر تحریک می شوند عصب سیاتیک به دلیل فعالیت عضله پیشانی. به طور کلی ، فیزیوتراپی نیز روش خوبی برای تخفیف است علائم سندرم piriformis. کشش مانورها و سایر اقدامات دستی ، که بیمار می تواند به طور مستقل انجام دهد ، اما همچنین با کمک پزشک و فیزیوتراپیست انجام می شود و می تواند آنها را به طور مستقل انجام دهد ، می تواند خیلی سریع تسکین یابد ، به ویژه برای بیماران مسن که عضلات کوتاه نگه داشتن آنها علت است تحریک عصب. علاوه بر این ، درد و داروهای ضد التهاب (NSAID) مانند دیکلوفناک, ایبوپروفن یا سلکوکسیب ممکن است استفاده شود و با محدودیت جسمی ، می تواند سریعتر ارتقا یابد درد تسکین و کاهش تحریک التهابی عصب.

با این وجود ، علیرغم موجود بودن نسخ خارج از نسخه ، باید با احتیاط و با توجه به عوارض جانبی آنها طبق توصیه های پزشکی استفاده شود. علاوه بر این ، پس از اطلاع از اثربخشی بهتر ، بیمار می تواند شکایت خود را درجا با گرما یا سرما متوسط ​​برطرف کند. تزریق موضعی بی حسی موضعی و / یا کورتیزون می تواند ، اگر به آن برسد عضله پیشانی و مجاور عصب سیاتیک خوب ، به سرعت کاهش می دهد درد و تاثیری مثبت بر التهاب موضعی در دراز مدت دارد - تا زمانی که روشهای دیگری نیز به کار گرفته شود.

با این حال ، موفقیت به شدت به مهارت های پزشک با استفاده از روش بستگی دارد و شامل خطر آسیب های بعدی است اعصاب و عروق. از جراحی به ندرت به عنوان یک روش درمانی یاد می شود ، اما خطر آن معمولاً با شدت بیماری سازگار نیست. با این حال ، در مورد ناهنجاری های موضعی ذکر شده عصب سیاتیک ، باید یک احتمال استثنایی در نظر گرفته شود.

در نهایت ، درمان و رفع سندرم پیری فرمیسس به زمان زیادی نیاز دارد و ممکن است چندین هفته تا چند ماه طول بکشد ، به همین دلیل قوام و صبر از معیارهای مهم موفقیت برای پزشک و بیمار برای درمان است. ساده کشش تمرینات اغلب می توانند از بروز سندرم پیریفوریس جلوگیری کنند. علاوه بر این ، اینها کشش تمرینات می تواند به تخفیف شکایات موجود کمک کرده و روند بهبودی را تحت تأثیر مثبت قرار دهد.

به منظور دستیابی به یک اثر طولانی مدت ، تمرینات کششی باید در هر جلسه آموزشی ادغام شود و به طور منظم انجام شود. در ادامه ، سه تمرینات کششی توصیف شده است که می تواند در افراد مبتلا به سندرم Piriformis به نتایج سریع دست یابد. ورزش 1 در این ورزش کششی ، بیمار مبتلا به سندرم Piriformis ابتدا باید به طور ایستاده و با یکی بنشیند پا جلوی بدن.

این پا باید طوری قرار بگیرد که مفصل زانو زاویه تقریباً 90 درجه دارد. در همان زمان ، دیگری پا باید تا حد ممکن به عقب کشیده شود. در طول این ورزش کششی بسیار مهم است که خارج از ران همیشه در تماس مستقیم با کف است.

در غیر این صورت ورزش کششی بی اثر می شود. پس از رسیدن به این موقعیت اولیه ، بیمار باید به آرامی قسمت بالاتنه را به جلو خم کند. در این بین ، ممکن است دست ها برای پشتیبانی روی زمین قرار بگیرند.

باید یک کشش جزئی در قسمت خارجی باسن پای جلویی احساس شود. با اجازه دادن به بیمار به آرامی قسمت بالای بدن را به سمت پا می توان شدت این ورزش کششی را افزایش داد. برای رسیدن به بیشترین تأثیر ممکن ، ورزش کششی باید حدود 20 ثانیه برگزار شود و حداقل 2 تا 3 بار در هر طرف انجام شود.

ورزش 2 در این ورزش کششی بیمار باید به پشت دراز بکشد و پای چپ خود را به صورت زاویه دار روی زمین قرار دهد. در همان زمان باید پای راست به گونه ای قرار گیرد که مچ پا مفصل پشت زانوی چپ است. به محض این که این موقعیت شروع می تواند آرام باشد ، پای راست باید به سمت ران رانده شود.

سپس باید پای چپ را با دو دست به سمت بدن کشید. اگر این ورزش کششی به درستی انجام شود ، بیمار احساس کشش در باسن راست و ناحیه ران راست می کند. در طی این ورزش کششی با کمی فشار دادن آرنج راست به زانوی راست می توان شدت آن را افزایش داد.

این تمرین نیز باید حدود 20 ثانیه برگزار شود و 2 تا 3 بار در هر طرف انجام شود. ورزش 3 بیمار باید روی زمین در کنار خود دراز بکشد. سر می توان روی کوسن گذاشت

سپس قسمت بالایی پا باید با زاویه حدود 90 درجه در حالی که خم است ساق پا کشیده می ماند. همزمان باید هر دو بازو در جلوی بدن کشیده شوند تا زاویه 90 درجه بین بازوها و تنه تشکیل شود. هنگامی که این موقعیت اساسی در موقعیت آرام قرار گرفت ، بیمار باید بچرخد بازو در یک محور مستقیم به طرف دیگر

La سر در حین این حرکت نیز باید چرخانده شود. بهترین اثر این ورزش کششی زمانی حاصل می شود که حرکت چرخشی به حدی انجام شود که مقاومت در برابر کشش احساس شود. سپس باید این موقعیت حدود 5 ثانیه حفظ شود.

در حالت ایده آل بیمار باید این تمرین کششی را 20 بار در هر طرف تکرار کند. هنوز علت قطعی سندرم Piriformis به طور علمی به طور قطعی روشن نشده است. با این حال ، هنگام عبور از لگن ، باریک شدن عصب سیاتیک مشکوک است. این همان جایی است که عضله پیریفورمیس قرار دارد.

اگر کوتاه ، ضخیم یا متشنج شود ، عصب سیاتیک را تحت فشار قرار داده و تحریک را تحریک می کند. بنابراین فیزیوتراپی کشش و شل شدن عضله پیری فرمیس را هدف قرار می دهد. حرکت پای آسیب دیده در فیزیوتراپی نیز مهم است ، زیرا تمرینات می توانند درد پا را کاهش دهند.

از آنجا که علت سندرم Piriformis معمولاً سخت شدن عضله Piriformis است ، خود-ماساژ با یک تنیس توپ می تواند علائم را کاهش دهد. تنش در عضله باعث ایجاد نقاط دردناک مختلفی می شود که به آنها نقاط تحریک نیز گفته می شود. با ماساژ دادن این نقاط ماشه ، a تمدد اعصاب عضله piriformis می تواند تحریک شود.

از آنجا که عضله piriformis در زیر عضلات گلوتئال پنهان است ، یک سخت است ماساژ توپ برای ماساژ مورد نیاز است. حتی یک تنیس توپ آنقدر سخت است که به عضله برسد. خودماساژ به صورت زیر انجام می شود: شما در حالی که پشت خود را روی یک سطح سخت قرار می گیرید ، قرار می گیرید تنیس توپ زیر باسن دردناک.

وزن بدن اکنون به توپ منتقل شده است. با کمی تغییر موقعیت می توان نقاط ماشه ای را پیدا کرد. سپس این نقاط محرک را با حرکات غلتکی کوچک ماساژ دهید.

غلتک فاشیال همانند توپ تنیس برای ماساژ نقاط تحریک کننده عضله پیری فرمیسس مناسب است. برای انجام این کار ، پشت خود را روی یک سطح سخت قرار دهید و غلتک فاشیا را زیر باسن خود قرار دهید. پس از آن ، وزن بدن به رول منتقل می شود.

هنگامی که یک نقطه ماشه را پیدا کردید ، برای چند ثانیه بر روی نقطه دردناک بمانید. با حرکت اندکی به عقب و جلو ، می توان این نقطه را ماساژ داد. توسط این خود ماساژ عضله پیریفورمیس تنش آزاد می شود

گرما ابزاری درمانی است که اغلب برای از بین بردن کشش عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که سندرم پیریفورمیس اغلب به دلیل کشش و سفت شدن عضلات ایجاد می شود ، استفاده از گرما می تواند موجب تسکین شود. با این حال ، عضله پیریفورمیس عضله کوچکی است که به خوبی در لگن پنهان شده است.

از خارج دیده می شود ، همچنین در زیر عضلات گلوتئال قرار دارد. بنابراین دستیابی به این عضله با پد حرارتی آسان نیست. با این حال ، یک پد حرارتی که روی باسن قرار می گیرد می تواند با گرما به عضله پیری فرمیسس نفوذ کند.

شکایات ناشی از سندرم پیریفورمیس همیشه به درمان گسترده نیاز ندارند. در موارد خفیف ، طب سوزنی می تواند به تسکین موثر علائم کمک کند. عبارت "طب سوزنی”اشاره به شاخه ای از داروی سنتی چینی.

این آموزه فرض می کند که انرژی حیاتی بدن در مسیرهای مشخص شده گردش می کند و بر تمام عملکردهای بدن تأثیر کنترل دارد. تحریک موضعی متفاوت است طب سوزنی بنابراین نقاط می توانند تأثیر مثبتی بر ارگانیسم داشته باشند. اینها نقاط طب سوزنی با قرار دادن سوزن های ظریف در سطح پوست تحریک می شوند.

در زمینه پزشکی ، طب سوزنی سالها است که از افزایش اشتیاق برخوردار است. همچنین گفته می شود که این روش درمانی برای بیماران مبتلا به سندرم Piriformis امیدوار کننده است. در موارد مشخص بیماری ، طب سوزنی می تواند توسط برنامه های حرارتی محلی (به اصطلاح) نیز پشتیبانی شود moxibustion).

در این روش ، ویژه است نقاط طب سوزنی از طریق سوزن یا مستقیماً با گیاه موکا درخشان گرم می شوند (مترادف: ماگورت) پس از اولین جلسه طب سوزنی ، بیشتر بیماران مبتلا در حال حاضر تسکین درد قابل توجه و همچنین بهبود توانایی تحرک را توصیف می کنند. ضربه زدن می تواند تسکین حاد را برای بیماران مبتلا به سندرم پیریفورمیس فراهم کند.

مزیت نوار چسباندن برای شکایات عضلانی و / یا عصبی در ناحیه عصب سیاتیک این واقعیت است که ناحیه تحت درمان فقط تا حدی توسط باند نواری. به این ترتیب تحرک کاملاً محدود نشده بلکه فقط از اضافه بار جلوگیری می شود. به همین دلیل ، از نوار چسب به اصطلاح "باند عملیاتی" نیز گفته می شود.

اثر نوار چسب بر اساس این واقعیت است که نوارهای گچ گیر کرده روی پوست ، نیروهای وارد شده به ناحیه بدن را به پوست منتقل کرده و از این طریق از ساختارهای عمیق دروغ پشتیبانی می کنید (به عنوان مثال عضلات یا دستگاه کپسول رباط مفصل). علاوه بر این ، نوار چسب زدن و فشرده سازی حاصل از آن در ناحیه بدن تحت درمان به طور موثر از تورم جلوگیری می کند. این موضوع ممکن است برای شما جالب باشد:

• باند نواری

انواع امراض استخوانی رشته خاصی از طب جایگزین است. از طریق روش های مختلف درمان از استئوپاتی، انواع بیماری ها و بیماری ها به طور موثری قابل درمان هستند.

یکی از مفروضات اساسی استئوپاتی این عقیده است که بدن یک واحد عملکردی است و اساساً قادر به تنظیم خود است. بهبود بیماری های مختلف تنها با ارتقا. قدرت ترمیم خود بدن امکان پذیر است. در بیمارانی که از سندرم Piriformis رنج می برند ، معمولاً گفته می شود که به ویژه تکنیک های به اصطلاح فاشیال منجر به تسکین م effectiveثر علائم می شود.

این روش درمانی از زمینه پوکی استخوان شامل موارد خاص است بافت همبند ماساژ ، که قرار است به شما کمک کند تا تنش در عضله را کاهش دهید. این اساساً یک درمان تحریک دستی است که عمدتا هدف آن است بافت همبند زیر پوست. اثر این روش درمانی از زمینه پوکی استخوان با فعال شدن قوس های مختلف رفلکس عضلانی در هنگام ماساژ ایجاد می شود.

به این ترتیب می توان تن عضلانی طبیعی را که غالباً در حضور سندرم Piriformis مختل می شود ، بازیابی کرد. علاوه بر این، تنش که مستقیماً در بافت همبند از این طریق می تواند به طور موثر تسکین یابد. بیماران مبتلا به سندرم Piriformis معمولاً گزارش می کنند که تنها پس از چند بار استفاده ، تسکین قابل توجهی را تجربه کرده اند.

علاوه بر درمان نقطه ماشه ، تمرینات کششی و ماساژ ، مبتنی بر دارو درد درمانی نقش مهمی در درمان سندرم پیریفورمیس دارد. اول و مهمترین ، داروهای تسکین دهنده درد (ضد درد) و ضد التهاب (ضد فلوژیست) مانند دیکلوفناک, ایبوپروفن و Coxibe (به عنوان مثال Celecoxib) استفاده می شود. آنها به گروه دارویی NSAID ها (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) تعلق دارند.

در ترکیب با محافظت فیزیکی ، آنها می توانند به سرعت منجر به آزادی از درد شوند. اگرچه می توان آنها را بدون نسخه نیز فروخت ، اما مصرف NSAID ها باید با احتیاط انجام شود ، زیرا استفاده بیش از حد یا طولانی مدت می تواند منجر به معده مشکلات ، از جمله چیزهای دیگر. اگر اثر این داروها ناکافی باشد ، تزریق موضعی بی حس کننده موضعی ، احتمالاً در ترکیب با کورتیزون، می تواند کمک کند.

این می تواند به کاهش درد یا حتی رهایی از درد برای هفته ها یا حتی ماه ها منجر شود. با این حال ، یک پیش نیاز برای این مورد ، دسترسی خوب عضله پیریفورمیس است. به همین ترتیب ، موفقیت تزریق به شدت به مهارت پزشک در انجام تزریق بستگی دارد.