همه می دانند که استرس باعث بیماری افراد می شود. کمتر شناخته شده است که استرس تعطیلات شما را نیز بیمار می کند. این ایده که مستقیماً از دفتر به هواپیما بروید و فقط 12 ساعت بعد در یک آب و هوای کاملا متفاوت دچار آفتاب سوختگی شوید پوچ است. سفرهای طولانی مدت با تغییر آب و هوا خالص است… عفونت هنگام مسافرت: محافظت از عفونت و دفاع در برابر عفونت
در روز جهانی بهداشت ، WHO (سازمان بهداشت جهانی) ، سازمان بهداشت جهانی ، از تاسیس آن در سال 1948 یاد می کند. سالهاست که موضوعی برای این منظور تعیین شده است که WHO معتقد است اهمیت ویژه ای دارد و مربوط به همه کشورهای جهان است. جهان در سال 2007 ، تمرکز بر حفاظت در برابر بیماریهای عفونی است -… عفونت در طول سفر: سری
بسیاری از افراد سیگاری به یکدیگر هشدار می دهند که سیگار خود را روی شمع روشن نکنند ، زیرا ظاهراً این بسیار ناسالم است. اما آیا این حقیقت دارد یا فقط یک افسانه است؟ ادعا انواع نظریه های وحشی برای توضیح خطرات شعله شمع وجود دارد. بسیاری معتقدند که ذرات موم برای سلامتی مضر است ، در حالی که… آیا واقعا روشن کردن سیگار روی شمع ها ناسالم است؟
در جوامع امروزی ، مردم می توانند منتظر یک عمر طولانی باشند. به عنوان یک زن ، میانگین امید به زندگی 83.4 سال و به عنوان یک مرد ، 78.4 سال است. برای سالم ماندن و حیات در سنین بالا ، توجه به تغذیه مناسب و ورزش کافی مهم است. ما به شما نشان می دهیم که چه چیزی در… سالم و متناسب با پیری
در شایسته سالاری مدرن ما ، ویژگی هایی مانند "تحرک" و "انعطاف پذیری" به طور فزاینده ای مورد نیاز است. بدون توجه به نیاز طبیعی خود به خواب و استراحت، سبک زندگی خود را بیشتر و بیشتر با فناوری تطبیق می دهیم. فرآیندهای تولید و خدمات باید به طور شبانه روزی حفظ شوند تا از ماشین های گران قیمت استفاده کرده و نیازهای روزمره را به طور مداوم در دسترس قرار دهند ... بی نظمی در خواب: خواب سالم حیاتی است!
در نهایت، فصل باربیکیو دوباره آغاز می شود: سوسیس، کتلت یا استیک به سادگی از گریل طعم بهتری نسبت به تابه دارند. اما احتمالاً در تابستان است که ادویه مناسبی را به Schmauß می دهد. حتی افرادی که معده حساسی دارند یا تمایل به سوزش سر دل دارند به لبه های چرب یا سوختگی آن توجهی نمی کنند… تا کباب روی معده تأثیر نگذارد
امروزه تأثیر ورزش بر بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است. بنابراین ، فعالیت بدنی مداوم منجر به یک اثر محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی می شود ، که همچنان علت اصلی مرگ و میر در جوامع صنعتی پیشرفته است. فعالیت بدنی مناسب تأثیر ویژه ای بر احتمال وقوع بیماری عروق کرونر قلب دارد - اثر محافظتی آن… ورزش و بیماری های قلبی عروقی
بادمجان که با نام Solanum melongena یا میوه تخم مرغ نیز شناخته می شود ، گیاهی است که جزو گیاهان سلولی است و جزء محبوب رژیم غذایی ما است. دستور العمل های متعددی با بادمجان وجود دارد. معمولاً در غذاهای مدیترانه ای و شرقی ، استفاده از بادمجان بسیار متنوع است و تهیه آن نسبتاً ساده است. اما بادمجان همچنین می تواند در سلامتی نقش داشته باشد. فقیر در… بادمجان (Solanum Melongena)
کلم پیچ یکی از مغذی ترین ، سالم ترین و همه کاره ترین سبزیجات است. کلم پیچ از خانواده چلیپایی ها است و یک نوع کلم کشت شده است. این سبزی چه با گوشت ، در غذاهای گیاهی و چه به صورت خام سرو شود ، از محبوبیت بالایی برخوردار است. کم کالری اما سرشار از مواد سالم ، کلم پیچ حتی به اصطلاح سوپرغذا محسوب می شود. اینجا بخوانید… کلم پیچ: بسیاری از مزایا ، گزینه های بسیار
ورزش منظم همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را تا 70 درصد کاهش دهد. در اینجا ، با این حال ، پیشگیری مناسب تنها با سطوح نسبتاً بالایی از فعالیت در مدت زمان طولانی قابل دستیابی است. شواهد نسبتاً معتبری مبنی بر کاهش میزان بیماری در افرادی که در ورزش فعال هستند در رابطه با روده بزرگ موجود است… ورزش و سرطان
جشنواره‌هایی که در آغاز سال برگزار می‌شد قبلاً قبایل آلمانی و رومی‌ها را جشن می‌گرفتند. این روز در آلمان نام رایج سیلوستر از اولین پاپ مقدس در تاریخ است که به شهادت نرسید. برای اینکه جشن سال نو در روز نام او تبدیل به شهادت نشود… شب سال نو: سالم در سال نو
