بیشتر و بیشتر مردم از یک رنج می برند شرط که پزشکان نمی توانند دلیل آن را پیدا کنند: تحریک پذیر است معده. این بیماری با علائم غیر اختصاصی مانند معده درد, نفخ or تهوع، که تشخیص را دشوار می کند. اما حتی اگر تحریک پذیر باشد معده به راحتی قابل تشخیص نیست ، نکات بی شماری وجود دارد که از طریق آنها می توان علائم را تخفیف داد یا حتی از بین برد. اینجا را بخوانید که چگونه یک را تشخیص دهیم معده تحریک پذیر و چه چیزی در برابر آن کمک می کند.
معده تحریک پذیر چیست؟
معده تحریک پذیر، یا "غیرزخم دیسپپسی"یا" سوpe هاضمه عملکردی "یک اصطلاح جمعی برای علائم بالای شکم است که هیچ دلیلی برای آن نمی تواند در روش های تصویربرداری یا از طریق آزمایش های آزمایشگاهی یافت شود. علامت اصلی معده تحریک پذیر ناراحتی مبهمی در قسمت میانی شکم است. این جایی است که معده ، در میان سایر اندام ها ، واقع شده است. این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که تمام آزمایشات مربوط به بیماری های احتمالی دیگر منفی باشد ، یعنی هیچ نشانه ای از بیماری دیگر وجود نداشته باشد. علت تصویر بالینی اغلب فشار روانی و شرایط استرس زا است ، به همین دلیل از آن به عنوان "فشار معده ». بیماری های روانی ، مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی، همچنین می تواند یک دلیل احتمالی باشد. "معده حساس" اغلب در ارتباط با ایجاد می شود روده تحریک پذیر سندرم این تصویر بالینی توسط مشخص می شود درد شکم و / یا بی نظمی مدفوع ، که هیچ علتی نیز برای آنها یافت نمی شود.
دلایل متعدد سندرم معده تحریک پذیر.
سندرم معده تحریک پذیر نیز به عنوان معده ای "حساس" یا "عصبی" شناخته می شود زیرا سیستم عصبی از فرد مبتلا در دستگاه گوارش فوقانی نسبت به فرد سالم نسبت به محرک های بیرونی و داخلی حساس تر عمل می کند. به طور خاص ، معده می تواند نسبت به آن واکنش حساس نشان دهد اسید معده. تشکیل آن توسط كافئين، به عنوان مثال ، به همین دلیل است قهوه مصرف می تواند تأثیر منفی بر سلامت از معده مخاط. دارو اسپرین همچنین می تواند با کاهش تولید ، به پوشش معده آسیب برساند هورمون که از غشای مخاطی محافظت می کند. علت احتمالی دیگر ، اختلال در تحرک معده است. حرکت ناکافی معده باعث می شود غذا مدت طولانی تری در معده بماند ، که می تواند رهبری به علائم معمول معده تحریک پذیر است. ارتباط با عفونت باکتری هلیکوباکتر پیلوری نیز مورد بحث قرار گرفته است. این باکتری است که می تواند معده را استعمار کرده و ایجاد کند التهاب در آن است.
علائم معده تحریک پذیر چیست؟
علائم احتمالی معده تحریک پذیر شامل موارد زیر است:
- بالا درد شکم، یا دل درد یا فشار در ناحیه معده.
- تهوع
- احساس کامل بودن
- آروغ زدن زیاد
- استفراغ ، غذا در معده نمی ماند
- گرفتگی شکمی
- نفخ شکم
- سوزش معده
- سیری سریع در هنگام مصرف غذا
- احساس گرسنگی حفاری ، در عین حال اشتها را کاهش می دهد
- غذای چرب دیگر قابل تحمل نیست
La درد شکم اغلب به طور دقیق نمی توان بومی سازی کرد و حتی ممکن است تا حدی که از بیماران شکایت دارند به پشت تابش یابد کمر درد.
این در برابر سندرم معده تحریک پذیر کلاسیک صحبت می کند.
در حالی که معده تحریک پذیر فقط با رد سایر بیماری ها قابل تشخیص است ، برعکس ، علائمی نیز وجود دارد که معمولاً مخالف تشخیص معده تحریک پذیر است. این شامل:
- Febbre
- کاهش وزن ، با وجود مصرف مداوم غذا.
- عرق شبانه
- اسهال در شب
- مدفوع سیاه ("مدفوع قیر" ، ملنا)
این علائم معمولاً سایر بیماری ها را نشان می دهد. مدفوع سیاه می تواند رخ دهد ، به عنوان مثال ، به دلیل خونریزی در دستگاه گوارش فوقانی ، به ویژه در معده ، روده کوچک یا مری اما مدفوع نیز وقتی سیاه می شود اهن قرص گرفته شده اند Febbre، کاهش وزن و تعریق شبانه می تواند به طور خلاصه در پزشکی به شرح زیر باشد:علائم B”و ممکن است مربوط به عفونت و سرطان باشد. شب اسهال ممکن است روده مزمن را نشان دهد التهاب، مانند میکروسکوپی کولیت. این را می توان با میکروسکوپ نمونه های گرفته شده در طی a تشخیص داد کولونوسکوپی. بنابراین علائم سندرم معده تحریک پذیر متنوع است و نیاز به تشخیص فردی دارد.
تشخیص معده تحریک پذیر - هیچ آزمایش کلاسیک در دسترس نیست
معده تحریک پذیر ، تشخیص محرومیت است. این بدان معناست که هیچ آزمایش کلاسیک برای تشخیص بیماری وجود ندارد و فقط می توان گفت که سندرم معده تحریک پذیر است اگر علت ارگانیک علائم منتفی باشد. برای این منظور ، پزشک معالج ترتیب معایناتی از قبیل سونوگرافی معاینه شکم ، گاستروسکوپی، معاینات مدفوع و یا آزمایشات آزمایشگاهی خون. فقط اگر علائم حداقل به مدت سه ماه ادامه داشته باشد و معاینات انجام شده توسط پزشک نتیجه ای نداشته باشد ، می توان سندرم معده تحریک پذیر را تشخیص داد.
بیماری هایی با علائم مشابه
سایر بیماری های احتمالی با علائم مشابه ، که معمولاً با معاینه قابل تشخیص هستند ، عبارتند از:
- زخم معده (زخم)
- التهاب مزمن معده یا ورم معده (ورم معده)
- ریفلاکس
- عدم تحمل غذا (به عنوان مثال ، سلیاک مرض، قند شیر عدم تحمل یا آلرژی غذایی).
- عفونت دستگاه گوارش
- سرطان دستگاه گوارش فوقانی (سرطان معده).
رژیم غذایی مناسب: بدون چربی و تازه
La درمان معده تحریک پذیر شامل رژیم غذایی است معیارهای. غذاهایی که باعث افزایش ناراحتی می شوند (به عنوان مثال غذای چرب) باید حذف شوند. همچنین ، وعده های غذایی کمتر و مکرر اغلب تأثیر مثبتی در بهبودی دارند. تغییر در عادات غذایی اغلب می تواند به کاهش علائم کمک کند. باید توجه داشت که حتی الامکان وعده های غذایی تازه پخته شده مصرف شود و تا حد امکان از غذاهای راحت پرهیز شود. سبزیجات پخته شده و گوشت بدون چربی (به عنوان مثال بوقلمون و مرغ) ، برنج و ماکارونی پخته شده ، سوسیس ، پنیر و ماهی کم چرب معمولاً به خوبی قابل تحمل هستند و بنابراین خورده می شوند.
چه غذایی برای معده تحریک پذیر؟ رژیم کم FODMAP
شکل خاصی از رژیم غذایی که بسیاری از مبتلایان با آن تجربیات خوبی دارند به اصطلاح کم استFODMAP رژیم غذایی. با استفاده از این یکی بیش از هر چیز باید از قندهای مختلف ، با دشواری هضم و قندهای متعدد صرف نظر شود. کم FODMAP رژیم غذایی در حال حاضر دارای موفقیت بالایی در درمان of روده تحریک پذیر سندرم و همچنین می تواند به معده تحریک پذیر کمک کند. برخی از محصولات برای جلوگیری از مصرف این رژیم عبارتند از:
- لاکتوز (در محصولات لبنی)
- شهد میوه (در میوه ها و بسیاری از نوشابه ها).
- برخی از غلات
- سس ها
به مدت شش تا هشت هفته ، از غذاهای هضم سخت باید کاملاً اجتناب شود ، سپس ممکن است دوباره در غذاهای دیگر ترکیب شوند رژیم غذایی ذره ذره.
در سندرم معده تحریک پذیر از چه مواردی باید خودداری کرد؟
همانطور که در معده تحریک پذیر تحمل ضعیف دارد:
- به طور کلی غذاهای پرچرب
- غذاهایی که می توانند باعث نفخ شکم شوند ، مانند سیر ، حبوبات ، پیاز و کلم
- غذای تند
- کافئین و آسپرین
آنچه واقعاً کمک می کند برای هر فرد متفاوت است
از فردی به فرد دیگر ، غذاهای مختلف بهتر یا بدتر قابل تحمل هستند. برای فهمیدن اینکه چه چیزی شخصاً بهتر تحمل می شود ، توصیه می شود به اصطلاح "دفترچه خاطرات علائم" را نگه دارید. با این کار ، وعده های غذایی و شکایات زیر باید روزانه ثبت شود تا ارتباطی بین برخی غذاها و علائم بعدی به وجود آید. با پرهیز از مصرف غذاهای مربوطه ، می توان "معده ضعیف" را تقویت کرد و در نتیجه علائم بهبود می یابد. بنابراین ، برای خلاص شدن از سندرم معده تحریک پذیر ، آنچه بیش از همه مورد نیاز است ، تغییر مداوم در سبک زندگی و عادات غذایی است.
برای معده تحریک پذیر چه باید کرد؟ این هم کمک می کند!
علاوه بر تنظیم رژیم غذایی ، مصرف نیکوتین و الکل در مورد معده تحریک پذیر نیز باید از آن اجتناب شود. همچنین اضافه وزن می تواند تصویر بالینی "معده ضعیف" را ارتقا دهد. بنابراین توصیه می شود ورزش کنید و به اندازه کافی ورزش کنید تا هم با اضافه وزن احتمالی و هم از نظر روانی مقابله کند فشار. خواب کافی و تمدد اعصاب تکنیک هایی مانند یوگا، همچنین می تواند در برابر کمک کند فشار. در صورت امکان بیماری روانی, روان درمانی توصیه می شود.
چه درمان های خانگی می تواند کمک کند؟
چای از جمله داروهای خانگی است که می تواند به شما کمک کند. اما کدام چای برای سندرم معده تحریک پذیر بهترین است؟ به ویژه بابونه چای، قرص نعناع چای، رازیانه چای یا حکیم چای می تواند به تسکین معده و تسکین کمک کند گرفتگی عضلات. داغ آب بطری یا معده سبک ماساژ همچنین می تواند به ناراحتی حاد کمک کند.
چه داروهایی برای معده تحریک پذیر است؟
استفاده از دارو بستگی به شکایات فردی دارد. داروهای زیر می توانند به معده تحریک پذیر کمک کنند:
- برای علائم گرفتگی می توان از داروهای ضد اسپاسم مانند Buscopan استفاده کرد.
- برای ناراحتی که در حین غذا خوردن و بعد از آن اتفاق می افتد ، داروهایی که تحرک معده را تقویت می کنند (پروکینتیک مانند متوکلوپرامید) توصیه می شود.
- برای سوزش معده، مهار کننده های اسید می تواند مفید باشد (بازدارنده های پمپ پروتون مانند پانتوپرازول or امپرازول).
- دارویی که همزمان با چندین مشکل تحریک پذیر معده مقابله می کند ایبروگست. هم اثر تحریک کننده ای بر حرکت معده دارد و هم اثر ضد اسپاسم ، در حالی که محافظت از معده را بهبود می بخشد مخاط.
سندرم معده تحریک پذیر چه مدت طول می کشد؟
در صورت رعایت رژیم غذایی و مصرف هر داروی تجویز شده ، علائم سندرم معده تحریک پذیر پس از یک تا دو ماه در بیش از نیمی از بیماران از بین می رود یا بهبود می یابد. با این حال ، پس از قطع دارو ، علائم ممکن است دوباره عود کنند. در بیشتر موارد ، علائم با درمان کاملا از بین نمی روند ، اما به طور قابل توجهی بهبود می یابند. به طور کلی ، پیش آگهی بیماری مطلوب است ، زیرا معمولاً عوارض جدی یا عارضه ای در آن وجود ندارد. بنابراین ، اگر به طور مداوم به تغییرات رژیم غذایی پایبند باشید و یک سبک زندگی بدون استرس حاصل شود ، معده تحریک پذیر می تواند ظرف چند ماه بسیار بهبود یابد و عواقب دیگری نداشته باشد.
منابع و اطلاعات بیشتر
- Herold، G. and Associated (2018): طب داخلی. گرد هرولد خود منتشر شده است.
- Baenkler، H.-W.، Goldschmidt، H.، Hinterseer، M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag ، چاپ 2.
- Labenz، C.، Labenz، J. (2017): معده تحریک پذیر و روده تحریک پذیر. علائم ناراحت کننده در: Pharmazeutische Zeitung، Vol. 14
- Sheperd، S.، Gibson، P. (2015): The low-FODMAP رژیم غذایی: رفع عدم تحمل غذایی و لذت بردن از آنها بدون علامت. TRIAS ، چاپ اول
