در شرایطی که التهاب تاندون پرونئال، برای از بین بردن فشار ، استراحت در تمرین - یا انجام یک آموزش جبرانی ، خنک کننده و بیشتر تحریک کننده تاندون لازم نیست. بهبودی تاندون ها به دلیل ضعف آنها کاملا طولانی است خون جریان. مهم نیست که بیشتر به بخش آموزش بروید درد و التهاب التهاب مزمن باعث می شود که تاندون قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد ، که می تواند تأثیر بیشتری بر کشش کل زنجیره عضلانی داشته باشد.
فیزیوتراپی / درمان
مداخله فیزیوتراپی a التهاب تاندون پرونئال بر اساس مراحل مختلف بدن است التیام زخم و همچنین علائم فردی ، شرط و نیازهای بیمار. به خصوص ورزشکاران معمولاً بسیار باانگیزه و علاقه مند به بازگشت سریع به ورزش هستند. بخشی از این درمان ، آموزش پیروی از زمانهای تولید مجدد است.
La التیام زخم تمام ساختارهای بدن از الگوی مشابهی پیروی می کنند ، زمانها با توجه به ساختار و حالت آنها متفاوت است سلامت از بیمار 1 التیام زخم با مرحله التهابی شروع می شود ، که فقط چند روز طول می کشد و با علائم کلاسیک التهاب به راحتی قابل تشخیص است: قرمزی ، تورم ، گرما ، درد و اختلال عملکرد. در اینجا بیمار مکث می کند ، خنک می شود و پا راحت می شود.
2. سپس مرحله تکثیر ، که در آن الیاف جدید ایجاد می شود یا آسیب دیدگان ترمیم می شوند ، دنبال می شود. در فیزیوتراپی ، تحرکات منفعل و فعال مچ پا و مفصل زانو (هر دو مجاور مفاصل) به طور همزمان انجام می شود تا الیاف جدید در موقعیت فیزیولوژیکی خود با استفاده از بارهای کششی و فشاری سبک تراز شوند. شکم عضلات با اقدامات مختلفی مانند نور شل می شود کشش، ماساژ ، تکنیک های جذاب و کاربردهای حرارتی.
از قبل می توان تمرینات تقویتی سبک و بدون فشار زیاد را انجام داد ، اما تمرکز هنوز بر روی آن است درد، که به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست. اگر یک تمرین یا اندازه گیری صدمه دید ، این نشانه ای است که سطح را دوباره کاهش می دهد و به ساختارها زمان بیشتری می دهد. علاوه بر این ، استفاده از سونوگرافی و الکتروتراپی ثابت شده است که در ترمیم تاندون م effectiveثر است ، که همچنین اثر تسکینی بر درک درد دارد.
آخرین مرحله ترمیم زخم ، مرحله ادغام است. درد باید تا حد زیادی ناپدید می شد. در این مرحله آخر ، الیاف تازه تشکیل شده و بافت تازه قدرت را افزایش می دهند.
این می تواند و باید دوباره بارگیری شود تا محرک هایی که فیبرها برای آنها لازم است تنظیم شود. هدف نهایی این مرحله بازگشت به عملکرد قدیمی است. تمرکز بر روی تمرینات فعال است ، که برخی از آنها به طور خلاصه در زیر شرح داده شده است. مقاله رباط پاره شده در پا نیز ممکن است از این نظر برای شما جالب باشد.
