علائم | فیزیوتراپی برای التهاب تاندون پرونئال

نشانه ها

عضلات پرونئال (Musculus peroneaus longus و Musculus peroneaus brevis) در قسمت خارجی قسمت تحتانی قرار دارند پا. شکم های عضلانی در نیمه بالایی قرار دارند ، از آنجا که به صورت طبیعی اجرا می شوند تاندون ها بیشتر پشت بیرونی مچ پا به زیر پا با توجه به موقعیت آنها ، آنها را قادر می سازد تا هنگام تنش پا را خم کنند ، و همچنین لبه خارجی را بلند کرده و به بیرون گسترش دهند.

اگر عضلات فوق الذکر بیش از حد تحت فشار قرار بگیرند و متعاقباً کوتاه شوند ، تاندون تحت فشارهای کششی افزایش می یابد ، که در طولانی مدت نمی تواند مقاومت کند و با التهاب واکنش نشان می دهد. به صورت علامتی ، فشار و فشار درد عمدتا در ناحیه تاندون پشت قسمت بیرونی ایجاد می شود مچ پا از پا علاوه بر این ، علائم کلاسیک التهاب مانند قرمزی ، تورم ، گرم شدن بیش از حد و اختلال عملکرد نیز وجود دارد. اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد التهاب تاندون پرونئال دونده هایی با ورزش مکرر همراه با زمان کافی برای بازسازی نیستند. سایر علل می تواند کفش نادرست ، نادرست باشد در حال اجرا روش ، آسیب های گذشته مانند پیچاندن پا یا عدم تعادل عضلانی.

بدخیمی پا

بدخیمی پا نیز می تواند دلیل آن باشد التهاب تاندون پرونئال. تغییر وضعیت پا منجر به تغییر الگوی راه رفتن و کشیدن دائمی غیر فیزیولوژیکی تاندون می شود که همچنین می تواند پس از مدت زمان طولانی منجر به التهاب شود. به طور کلی ، مهم است که در طول درمان علت را فیلتر کنید و علاوه بر اقدامات تسکین دهنده علائم ، برای دستیابی به موفقیت طولانی مدت روی آن کار کنید.

بدخیمی پا می تواند با کفی یا کفش مخصوص منفعلانه تحت تأثیر قرار گیرد ، اما عضله سازی باید بطور خاص با تمرینات خاص آموزش داده شود. آموزش برخی از گروه های عضلانی برای عادی سازی وضعیت راه رفتن و پا ، جبران عدم تعادل عضلات و در نتیجه برداشتن مداوم تاندون در نظر گرفته شده است. اقدامات انفعالی همیشه باید فقط به عنوان پشتیبانی و نه به عنوان یک درمان کامل استفاده شود.

اقدامات بعدی

همانطور که در بالا ذکر شد ، اقدامات دیگری برای بهبود التهاب تاندون پروونئال مناسب است:

• برنامه های سرد در برابر التهاب و گرما برای کاهش تنش در عضله و بافت.
• کاربردهای الکتروتراپی و سونوگرافی
• استفاده از لایه های نوار برای تسکین و حمایت از ساختارها ، به ویژه هنگام بازگشت به ورزش.

سونوگرافی درمانی روشی است در درمان که اغلب برای تحریک و التهاب قرار دادن تاندون استفاده می شود. معمولاً یک مبدل اندازه متوسط ​​با روکش پوشانده می شود سونوگرافی ژل و به صورت دورانی بر روی تاندون پرونئال و به ویژه بر مبنای محل اتصال و اتصال آن حرکت می کند. در طول درمان ، ممکن است احساس گرما ایجاد شود ، اما خیر درد باید رخ دهد

در ساعات یا روز بعد از استفاده ، احساسی شبیه به عضله درد ایجاد می شود. فرکانس بالا سونوگرافی امواج به عمق بافت نفوذ می کنند ، در آنجا اثر ضد التهابی و درمانی دارند و کوچک هستند کلسیم سپرده ها را می توان از بین برد و از بین برد. که در الکتروتراپی برای التهاب تاندون پرونئال، هم از جریان مستقیم و هم از جریان متناوب می توان استفاده کرد.

In یونتوفرز، می توان از جریان مستقیم برای ورود مواد فعال به شکل پماد در بافت استفاده کرد. دیکلوفناکبه عنوان مثال ، در اینجا برای مهار التهاب و تسکین مناسب است درد. جریان متناوب همچنین دارای یک اثر ضد التهابی ، آرامش بخش و تسکین دهنده درد است.

استفاده از یک نوار برای التهاب تاندون پروونئال می تواند به طور م supportثر از درمان حمایت کند و علائم را کاهش دهد. از نوار انعطاف پذیر باید برای امکانات زیر استفاده از نوار استفاده شود:

• برای اولین گزینه ، یک نوار به طول پایین تر پا استفاده می شود ، انتهای آن زیر کف پا ، مستقیماً بر روی پایه تاندون پرونه قرار می گیرد. این در لبه داخلی کف پا ، تقریباً موازی با داخلی قرار دارد مچ پا.

  سپس نوار در امتداد عضله به سمت خارج پا هدایت می شود ، به طور جانبی از مچ پا خارج می شود و به پایین می رسد پا و در امتداد تاندون دردناک گیر کرده است. کشیدن فقط در زیر کف پا ایجاد می شود. نوار دوم این گزینه ضمیمه از پشت جانبی پا شروع می شود ، به آن متصل می شود تاندون آشیل و در انتهای پا ختم می شود.

• برای دومین امکان چسباندن نوار ، نوار اول به همان روشی که برای اولین احتمال قرار دارد ، چسبانده می شود. نوار دوم مستقیماً از زیر مچ پا داخلی شروع می شود و سپس 50٪ از جلوی پاشنه ، در قوس عرضی زیر کف پا کشیده می شود.

  سپس از جلوی مچ پا خارج می شود و قبل از اولین نوار جلوی ساق پا به پایان می رسد. نوار باید حداکثر 7 روز پوشیده شود و به عنوان اندازه گیری حمایت کننده عمل می کند. به هیچ وجه مفصل را ایمن نمی کند و بنابراین تا زمان بهبودی التهاب تاندون پروونئال جای تعلیق فعالیتهای ورزشی شدید را نمی گیرد.