نشانه ها
بالای زانو زدن, درد معمولاً توسط ران عضلات چهار سر ران عضله یا تاندون آن تحت تأثیر قرار می گیرد. در اینجا نیز یک ضربه (اشک) بسیار نادر است.
بیشتر اوقات ، التهاب ناشی از استفاده بیش از حد رخ می دهد ، که می تواند بر روی عضله و همچنین تاندون و کشکک نیز تأثیر بگذارد. التهاب مزمن می تواند به تاندون و کشکک آسیب برساند تا حدی که تاندون را پاره کند یا تکه های کوچکی از استخوان از کشکک شل شود و سپس از بین بروند. درد زیر زانو زدن معمولاً توسط تاندون کشکک.
این می تواند در اثر ضربه شدید پاره شود یا کاملاً پاره شود. با این حال ، این اتفاق فقط به ندرت رخ می دهد. بیشتر اوقات ، استرس مداوم منجر به علائم فشار بیش از حد می شود.
افرادی که زیاد روی زانو خود کار می کنند (سقف انداز ، کاشی کاری ، سایر صنعتگران و غیره) اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. بسیاری از زانوها باعث تحریک مداوم لگن می شوند تاندون کشکک و قسمت تحتانی زانو زدن. بیماری های همراه با آسیب به استخوان ها همچنین می تواند باعث شود درد زیر کاسه زانو.
این شامل بیماری سیندینگ-لارسن (تاندون کشکک و کشکک) و بیماری Osgood-Schlatter (تاندون کشکک و فلات درشت نی). همچنین سوزش احساس در پشت زانو پشت درد زانو ، درد معمولاً به دلیل آسیب دیدگی کشکک یا استخوان ران است. به عنوان مثال ، چنین صدمه ای می تواند ناشی از بیرون پریدن مچ پا باشد.
همچنین جانبی شدن کشکک ، که در آن کشکک کمی به سمت خارج جابجا می شود ، می تواند باعث چنین آسیب هایی شود. در نتیجه استرس حاد یا جابجایی کشکک ، این دو غضروف لایه های ران استخوان و کشکک دیگر روی هم نشسته اند. در عوض ، استخوان برهنه بر روی لکه ها ساییده می شود غضروف لایه استخوان دیگر
این منجر به سایش سریع پارگی می شود غضروف و آسیب به استخوان. هر دو علت درد پشت سر زانو. هنگام بالا رفتن از پله ها ، مفصل زانو تحت فشار خاصی است هنگام بالا رفتن از پله ها ، عمدتا چهار سر ران عضله ، یعنی اکستانسور زانو ، که باید کار کند.
از آنجا که تاندون از چهار سر ران به کاسه زانو متصل می شود ، التهاب و آسیب به تاندون و قطب فوقانی کشکک می تواند باعث درد هنگام بالا رفتن از پله شود. هنگام پایین آمدن از پله ها ، فشار به قسمت جلویی نیز وارد می شود مفصل زانو. غالباً ، این ناراحتی بیشتر در زیر سر زانو رخ می دهد.
دوچرخه سواری یکی از ورزش هایی است که روی زانو آسان است. حرکت مداوم عضله را تقویت می کند و مفصل به طور یکنواخت حرکت می کند. در مقابل در حال اجرا با این حال ، هیچ استرس ناگهانی در ورزش وجود ندارد مفصل زانو، مانند هنگام برداشتن یک قدم.
هر کی حس کنه درد در ناحیه زانو بنابراین هنگام دوچرخه سواری باید آن را روشن کند. آنها اغلب به دلیل بیش از حد زیاد عضلات و در نتیجه عضلات نیز رخ می دهد تاندون ها (تاندون کشکک و تاندون چهار سر ران). آرتروز پشت زانو نیز می تواند علت باشد.
آهسته دویدن ورزشی است که توالی مداوم حرکاتی دارد ، اما با این حال مقدار زیادی از مفصل زانو را می طلبد. با هر مرحله فشار روی مفصل زانو ایجاد می شود ، به همین دلیل حتی آسیب جزئی به مفصل می تواند باعث درد شود. به خصوص اگر به خود زانو یا اطراف آن آسیب برسد تاندون ها و عضلات ، آهسته دویدن باید مکث شود
