سندرم روده تحریک پذیر: علل ، علائم و درمان

روده تحریک پذیر or سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری شایع در دستگاه گوارش و اندام های گوارشی است. علائم معمول عبارتند از: نفخ و گرفتگی معده or درد شکم.

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

یکی از تحریک پذیری صحبت می کند روده بزرگ (تحریک پذیر روده بزرگ) هنگامی که اختلال در عملکرد وجود دارد دستگاه گوارش، که خود را با شکایات مزمن مانند گرفتگی شکم، بی نظمی مدفوع ، و همچنین نفخ. یک ویژگی معمولی از سندرم روده تحریک پذیر این است که مشکلات معمولاً در طول روز اتفاق می افتد و در طول شب نیست و پزشک هیچ گونه تغییر پاتولوژیک در اندام ها یا بیوشیمی بدن نمی یابد. روده تحریک پذیر خطرناک نیست ، اما اغلب برای فرد مبتلا بسیار آزار دهنده است و کیفیت زندگی محدود است ، زیرا روده نه تنها به برخی غذاها به صورت ناراحت کننده واکنش نشان می دهد ، بلکه به فشار. این محدودیت های ناشی از روده تحریک پذیر معمولاً نه تنها روزها یا ماهها بلکه گاهی سالها طول می کشد و بیمار باید یاد بگیرد که با آن کنار بیاید.

علل

علت دقیق این اختلال روده هنوز مشخص نیست. مشکوک است که بیش از حد ذهنی ، ناشی از فشار و خشم ، ترویج می کند سندرم روده تحریک پذیر. ماده پیام رسان سروتونین تصور بر این است که در اینجا نقش اساسی دارد ، زیرا مسئولیت جریان روان اطلاعات بین مغز و عملکرد روده. بعلاوه ، عدم تحمل غذایی به طور طبیعی نقش عمده ای در سندرم روده تحریک پذیر دارد ، مانند رفتارهای غذایی و رژیم غذایی (به عنوان مثال خوردن زیاد غذا ، وعده های غذایی نامنظم). واقعیت این است که در سندرم روده تحریک پذیر ، حرکات روده مختل می شود و درک روند هضم طبیعی از قبل دردناک تلقی می شود. محققان دریافتند که در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر تعداد سفیدی افزایش یافته است خون سلول ها، لکوسیتها. این نشان می دهد التهاب روده مخاط و بنابراین می تواند دلیلی برای علائم باشد.

علائم ، شکایات و علائم

علائم در سندرم روده تحریک پذیر بسیار متنوع است. علامت گذاری دقیق اجازه می دهد تا نوع دیگری از شرط. بنابراین ، با حرکات روده ای عمدتا نرم که تقریباً سه بار در روز اتفاق می افتد ، اسهال نوع صحبت می شود یبوست نوع آن با حرکات روده ای غیر مکرر و سخت مشخص می شود. یک نوع مخلوط نیز وجود دارد که در آن مدفوع سفت و اسهال می تواند در همان روز اتفاق بیفتد ، و سندرم روده تحریک پذیر بدون زیرگروه باشد. مورد دوم به علائم عمومی اشاره دارد. مبتلایان به IBS اغلب شکایت دارند درد و احساس سیری شدید. نفخ شکم و ذهنی درک می شود نفخ برای مبتلایان بسیار ناخوشایندتر از افراد بدون IBS است. در برخی از مبتلایان شکم شکم دیده ای به وضوح دیده می شود. درد بسیار شدید درک می شود. آنها می توانند به شکل درد شکم و گرفتگی عضلات. اغلب آنها را می توان چاقوکشی یا کشیدن توصیف کرد. احساسی از نفخ اغلب منجر به فشار می شود درد. در صورت بروز درد ، اجابت مزاج نیز به طور مکرر اتفاق می افتد. درد معمولاً پس از اجابت مزاج مکرر فروکش می کند. با این حال ، احساس مدفوع ناقص اغلب باقی می ماند. ممکن است مخاط با مدفوع مخلوط شود. به طور معمول ، مبتلایان در شب بدون علامت هستند. علائم ممکن است توسط این بیماری تشدید شود فشار و بعد از مصرف غذا

سیر بیماری

سندرم روده تحریک پذیر معمولاً اولین بار در سنین 20 تا 30 سالگی ظاهر می شود و شایع است. دو برابر زنان در مردان بیشتر از مردان است. علاوه بر درد و گرفتگی عضلات در ناحیه شکم، علائم زیر نیز ممکن است رخ دهد: متناوب اسهال or یبوست، احساس فشار در قسمت تحتانی شکم ، تغییر ترکیب مدفوع (از سفت تا مایل به آبکی) ، نفخ، صداهای گوارشی شنیدنی ، خستگی، فقیر غلظت، اضطراب ، افسردگی, اختلالات خواب، میگرن و کمر درد. کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند ، اغلب تحت فشار شدید رنج هستند ، زیرا این شکایات کیفیت کلی زندگی را محدود می کنند و اغلب یک عمر ادامه می یابند.

عوارض

سندرم روده تحریک پذیر معمولاً نیست رهبری به عوارض جسمی ، حتی در یک دوره مزمن. اگر با اسهال شدید ، کم آبی بدن ممکن است به دلیل از دست دادن طولانی مدت مایعات رخ دهد ، که باید با نوشیدن کافی و تنظیم آن جلوگیری شود رژیم غذایی. خطر کم آبی بدن با درمان پزشکی می توان از بین برد. بیماران روده تحریک پذیر در معرض خطر دیگری نیستند بیماری های دستگاه گوارش. اگر بیماران تغییراتی در خود ایجاد کنند رژیم غذایی یا از غذاهای انتخابی بدون مشاوره پزشکی خودداری کنید ، ممکن است افزایش یا کاهش وزن منجر شود. عوارضی از طبیعت روانشناختی به طور منظم رخ می دهد. این بیماری اغلب با ترس همراه است ، به عنوان مثال روده بزرگ سرطان یا آسیب بعدی. بسته به شدت آن ، سندرم روده تحریک پذیر می تواند رهبری از نظر ذهنی محدودیت هایی را در زندگی روزمره بیمار به شدت احساس می کند که باعث ایجاد بی قراری ، تنش و اضطراب می شود. بيماران از ترس عدم دسترسي به توالت فرنگي يا درماندگي در ملا public عام ظاهر مي شوند كه علائم ناگهاني ظاهر مي شوند. انزوای اجتماعی و افسردگی ممکن است در نتیجه رخ دهد. سایر علائم همراه ممکن است شامل اختلالات خواب ، اضطراب و علائم روان تنی باشد. احساس شرم ، مانند نفخ شکم ، می تواند تأثیرات منفی بر روی مشارکت یا زندگی جنسی بگذارد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

افرادی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند اغلب در زندگی روزمره بسیار محدود هستند. همه غذاها ، به ویژه غذاهای پرادویه ، همراه با سندرم روده تحریک پذیر قابل هضم نیستند. در شرایط خاص ، ممکن است چاقوکشی انجام شود معده درد ، که اغلب بلافاصله پس از مصرف رخ می دهد. چند دقیقه پس از درد ، اسهال ایجاد می شود و ممکن است چند ساعت طول بکشد. هر کسی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برد باید همیشه با یک پزشک مناسب مشورت کند. با استفاده از دارو ، روده و معده پوشش می تواند به طور موثری تسکین یابد تا پس از خوردن غذاهای ذکر شده دردی ایجاد نشود. با این حال ، اگر افراد مبتلا از این کار خودداری کنند ، انتظار می رود عواقب قابل توجهی داشته باشد. درد با گذشت زمان بدتر می شود ، به طوری که حتی در زمان استراحت نیز ادامه می یابد. در موارد خاص بد ، حتی ممکن است به معده آسیب دائمی برسد مخاط، بنابراین مداخله جراحی اجتناب ناپذیر است.

درمان و درمان

از آنجا که با توجه به دانش فعلی درمان سندرم روده تحریک پذیر امکان پذیر نیست ، باید سعی شود علائم را کاهش دهد تا کیفیت زندگی به بیمار برگردد. این می تواند با یک مفهوم جامع که ترکیبی از تغییر در عادات غذایی است ، کمک کند حکومت دارو و درمان روان درمانی. از آنجا که هیچ رژیم استاندارد روده تحریک پذیر وجود ندارد ، هر بیمار باید بفهمد چه چیزی برای او مفید است و چه چیزی مفید نیست. یک دفتر خاطرات غذایی می تواند در اینجا کمک کند. از غذاهایی که به خوبی تحمل نمی شوند ، البته باید در سندرم روده تحریک پذیر به شدت اجتناب شود. نوشیدن مقدار کافی مایعات در روز مفید بوده است ، زیرا این امر همچنین تأثیر مفیدی بر روده دارد مخاط. داروها برای سندرم روده تحریک پذیر شامل داروهای ضد اسپاسم و ضد درد است ، اما فقط برای موارد حاد درمان؛ اغلب گرم آب بطری مفید است عوامل متورم برای اسهال (به عنوان مثال ، روانشناسی) ، فیبر (به عنوان مثال ، سبوس) برای یبوستو کف کننده ها (به عنوان مثال ، Lefax) برای نفخ شکم. همانطور که باید از اولویت داروهای گیاهی با روده تحریک پذیر نام برد ، قرص نعناع، بابونه، زیره سیاه و رازیانه. سرانجام ، عضله پیشرونده تمدد اعصاب, خواب هیپنوتیزم و روان درمانی می توان تا حدی استرس روزانه را تسکین داد تا روده تحریک پذیر را تسکین دهد.

مراقبت پس از آن

مراقبت های بعد از بیماری حاد روده تحریک پذیر باید عوامل مختلف تحریک کننده یا تشدید کننده را در نظر بگیرد. این موارد به ویژه شامل رژیم غذایی و پرهیز از استرس است. در مورد سندرم روده تحریک پذیر مزمن ، بیماران باید از عوامل محرک فردی یا تقویت کننده علائم خودداری کنند. از غذاهایی که می توانند علائم را تشدید یا تشدید کنند باید اجتناب شود. این شامل ، به عنوان مثال ، محصولات با پایه گندم ، قند شیر- حاوی محصولات لبنی ، غذاهای با مقدار زیاد فروکتوز و مواد غذایی با محتوای چربی بالا. یک رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شامل محصولات غلات ، به عنوان مثال بر اساس هجی ، جو یا برنج ، قند شیرمحصولات لبنی رایگان ، میوه با مقدار کم فروکتوز محتوا ، و شیرین کننده ها با محتوای فروکتوز کم. اگر از چربی ها در تهیه غذا استفاده می شود ، باید از روغن های گیاهی استفاده شود. یک رژیم غذایی یا یک دفتر خاطرات علائم نیز می تواند به شکل گیری رژیم غذایی به گونه ای کمک کند علائم سندرم روده تحریک پذیر در دراز مدت موجود است. بیماران همچنین باید در فواصل منظم در معاینات شرکت کنند. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، معاینات غربالگری به عنوان بخشی از روده بزرگ سرطان جلوگیری. برای افراد بالای 55 سال ، هزینه کولونوسکوپی تا حد زیادی توسط این افراد تأمین می شود سلامت بیمه

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

سندرم روده تحریک پذیر یکی از تصاویر بالینی است که به ویژه در زندگی روزمره پذیرای خودیاری است. همکاری بیمار نه تنها در اینجا امکان پذیر است ، بلکه صریحاً مورد نظر است. رژیم غذایی ، ورزش ، کاهش استرس و سایر عوامل برای کنترل بهینه سندرم روده تحریک پذیر مهم هستند. در زمینه تغذیه ، بیمار باید دریابد که واقعاً چه چیزی برای او مفید است. البته توصیه هایی مانند پرهیز از غذاهای پرادویه ، چرب یا گازدار اولین قدم مهم است. با این حال ، بیماران می توانند از طریق مشاهده هدفمند ، مانند نگه داشتن یک دفترچه یادداشت غذایی ، متوجه شوند که چه چیزی واقعاً در موارد فردی تحمل می شود. این زمینه را برای تغییر تدریجی رژیم غذایی با توجه به علائم IBS مبتلایان ایجاد می کند. تغذیه کافی و پرهیز از الکل و نیکوتین همچنین در این زمینه اغلب مفید هستند. ورزش عامل مهمی در سندرم روده تحریک پذیر است. این از دو طریق از یک طرف ، فعال بودن باعث تحریک فعالیت طبیعی روده می شود و تقریباً همیشه به عنوان یک خودیاری در زندگی روزمره توصیه می شود. علاوه بر این ، هنگامی که صحبت از زندگی روزمره با سندرم روده تحریک پذیر می شود ، کاهش استرس نیز فاکتور مهمی است. از آنجا که روده تنها در برابر تأثیرات غذایی واکنش نشان نمی دهد. م componentsلفه های روانشناختی نیز با توجه به حاد نقش دارند شرط. بنابراین ، روده تحریک پذیر درمان و کنار آمدن در زندگی روزمره همیشه باید به عنوان یک مفهوم جامع طراحی شود.