درد مفصل ران (کوکسالژیا): درمان

اقدامات کلی

نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
اجتناب از:
- بیش از حد بارگیری از مفاصلبه عنوان مثال ، توسط ورزشهای رقابتی و با کارایی بالا یا بارهای سنگین طولانی مدت ، به عنوان مثال ، در حرفه (کارگران ساختمانی ، به ویژه لایه های کف).

در موارد کوکسارتروز تلفظ شده (آرتروز از مفصل ران) ، آرتروپلاستی مفصل ران (پروتز مفصل ران) درمان انتخابی است.

مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
  - امگا 3 اسیدهای چرب (اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزازنئیک (DHA) - حداقل یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی).
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد

نور تحمل آموزش (آموزش کاردیو).
دوچرخه سواري، شنا یا پیاده روی ممکن است فعالیت های مناسبی باشد.
آماده سازی a سازگاری or برنامه آموزش با رشته های ورزشی مناسب بر اساس چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.

سرد یا گرما درمان در درد منطقه (یافته های حاد: سرد درمان؛ یافته های مزمن: گرما درمانی).
ژیمناستیک درمانی - برای تقویت و حفظ عملکرد مفصل.

طب سوزنی - برای کمکی مدیریت درد.
تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) - جریان تحریک الکترو پزشکی درمان برای درمان درد.
کار درمانی - به عنوان درمان عملکردی حرکتی ، ذهنی - عملکردی یا حسی - حرکتی.