یک بار در روز ، ناحیه دستگاه تناسلی باید با یک محصول مراقبت از pH خنثی شسته شود. شستن چندین بار در روز با صابون ، لوسیون صمیمی یا ضد عفونی کننده گوشته اسید طبیعی را از بین می برد پوست. خالص آب خشک می کند پوست، شستشوی مکرر باعث تحریک پوست می شود.
توصیه می شود از پارچه های یکبار مصرف استفاده کنید.
شستشو مو به طور جداگانه برای جلوگیری از خیس شدن ولو با شامپو.
خشک کردن پوست با حوله نرم جاذب یا خنک مو خشک کن دور نگه داشته
پوشیدن لباس زیر فقط زمانی که پوست کاملا خشک است.
لباس زیر باید روزانه عوض شود و قابل تنفس باشد (مواد پنبه ای).
مواد مصنوعی نفوذ ناپذیر در هوا ، زمینه مناسبی برای تولید عوامل بیماری زا ایجاد می کند.
چند بار در روز از گریس و یا مرطوب کننده ها استفاده کنید.
استفاده از دستمال توالت ساده و غیر رنگی.
استفاده از دستمال های بهداشتی یا آسترهای شلوار غیر معطر.
تن پوش:
جلوگیری از رطوبت ، تعریق ، گرما (احتمالاً تقویت کننده) ولویت، بستر ایده آل برای ایجاد عوامل بیماری زا) با پوشیدن لباس زیر نخی پهن و قابل تنفس (ترجیحاً 100٪).
اجتناب از نایلون یا سایر لباسهای زیر مصنوعی.
اجتناب از لباسهای تنگ (شلوار کت ، شلوار ، جوراب شلواری ، شلوارک دوچرخه) دامن ها و لباس ها باعث گردش بهتر هوا می شوند
تعویض روزانه لباس زیر
از پوشیدن لباس زیر ، مثلاً در شب ، در خانه خودداری کنید.
القا allergic کننده های احتمالی آلرژیک یا سایر موارد ولویت.
سوراخ کردن صمیمی
کاندوم: احتمال آلرژی به لاتکس
تراشیدن ناحیه تناسلی
شوینده یا نرم کننده پارچه می تواند باعث عدم تحمل ، تحریک ، حساسیت و ولویت، در صورت لزوم تغییر آزمایش.
دوش واژن
اثبات شده موثر است:
در صورت خارش ناخودآگاه شبانه ، استفاده از دستکش نخی.
در صورت عفونت های مکرر ، شریک زندگی نیز باید تحت درمان قرار گیرد
تعیین وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
BMI ≥ 25 → مشارکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
بررسی داروی تازه استفاده شده و همچنین داروی دائمی که ممکن است اثر بالقوه آن بر بیماری یا خارش موجود باشد (واکنش های آلرژیک) توجه: همچنین داروهای و مواد تشکیل دهنده آنها (به عنوان مثال آنتی بیوتیک ها) می تواند ماده پیام رسان را آزاد کند هیستامین، که باعث خارش می شود.
به ویژه بررسی مواد غذایی افزودنی های مواد غذایی همچنین اثر آلرژی زا یا آلرژیک شبه (به آلرژی پسود مراجعه کنید).
اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
استرس روان تنی
فشار
اجتناب از استرس محیطی:
تماس شغلی با مواد سرطان زا
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
لیزر CO2 کسری واژن درمان (CO2 ولووواژینال) لیزر درمانی) - روش ابتکاری ، کم تهاجمی ، غیر جراحی و غیر هورمونی برای درمان اختلالات ولووژن ، عمدتا عودکننده ، درمان دشوار ، به ویژه در مورد جنسیت و بیماری های منطقه صمیمی. عمدتا زنان در دوران یائسگی / یائسگی یا سایر موارد کمبود استروژن موقعیت ها (به عنوان مثال خارش وولا در اثر کمبود استروژن) از آن رنج می برند. اشکال ملایم از بی اختیاری ادرار، علائم را ترجیح می دهند ، عود مزمن سيستيت و شکایات از سرشماری نیز ممکن است بهبود یابد. به ویژه قابل توجه است نتایج عالی در درمان لیکن اسکلروسوس، معمولاً نیازی به کورتیزوندرمان. چشمگیر حداقل میزان عوارض جانبی و عدم وجود عوارض با این روش و همچنین امکان استفاده بعد از آن است شیمی درمانی یا تابش درمان. با این حال ، ارزیابی توسط مطالعات کنترل شده در حال حاضر هنوز فاقد است. برای جزئیات بیشتر به بخش: "CO2 ولوواژینال" مراجعه کنید لیزر درمانی".
معاینات منظم
معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
رژیم غذایی غنی از اسید چرب امگا -6 گاما-لینولنیک اسید (GLA). غذاهای غنی از GLA چربی ها و روغن هایی مانند گل پامچال عصرانه، دانه توت سیاه و گل گاوزبان روغن دانه.
برای رژیم غذایی اسید گاما-لینولنیک استفاده از رژیم غذایی مناسب توصیه می شود مکمل.
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی)" مراجعه کنید.
