OP بعد از درمان / مسکن
در مرحله اولیه پس از مداخله جراحی به علت سندرم باند ایلوتیبیال، درمان به طور عمده با است داروهای ضد درد مانند نوالگین, ایبوپروفن یا مشابه آن ترجیحاً آنهایی که دارای اثر ضد التهابی (ضد التهابی) هستند. کاهش تدریجی دوز مربوطه و متعادل سازی متعاقب آن داروهای ضد درد در a انجام می شود دردروش سازگار
بعد از بستری شدن در بیمارستان ، درد هنوز هم می تواند با سرکوب شود ایبوپروفن یا مواد افیونی کم قدرت. از آنجا که درک بیماران از درد می تواند بسیار متفاوت باشد ، توصیه نمی شود که در مورد دوز ، دفعات و مدت زمان استفاده ، اظهارات کلی ارائه شود. همچنین لازم به یادآوری است که تقریباً همه داروها توسط کبد. در صورت پیش خسارت موجود در کبد، بسیار خاص است درد درمانی متناسب با مورد خاص نشان داده شده است.
ثابت شده است که استفاده از کانابینوئیدها و مهارکننده های عصبی مغزی در این موارد خاص عملی است. توانبخشی کبد می توان با دارو به دست آورد و رژیم غذایی در حدود 3 هفته ، به شرطی که آسیب قبلی عضو هنوز خیلی پیشرفته نباشد و بنابراین جبران ناپذیر باشد. در صورت آسیب خفیف ، هنوز قابل برگشت ، از داروهای هومیوپاتی با عوارض جانبی کم یا بدون اثر نیز می توان استفاده کرد.
اقامت در بیمارستان بعد از عمل جراحی
پس از عمل ، ما عمدتا با ضد التهاب و داروهای ضد درد. تحمل وزن کامل مفصل زانو در چند روز اول مجاز نیست. در همان زمان ، دارو و فیزیوتراپی ترومبوز پیشگیری و همچنین درمانی که ممکن است از ورم جلوگیری کند استفاده می شود. استفاده از ساعد چوب زیر بغل به مدت 2-6 هفته برای از بین بردن ساختارهای عمل شده و همچنین افزایش مرتب عمل شده پا برای جلوگیری از وادمیت توصیه می شود. مقاله "زهکشی لنفاوی”ممکن است مورد توجه شما باشد.
مداخله فیزیوتراپی
درمان ITBS به علت فردی فیلتر شده و همچنین جریان بستگی دارد التیام زخم فاز. بنابراین ، در آغاز ، تمرکز بر محافظت ، حذف فعالیت علت و حرکت منفعل است. ساختارها باید متناسب با عملکرد آنها باشند ، بنابراین اگر پا فقط سفت نگه داشته می شود ، الیاف بافت ما نیز سفت می شوند.
این معنی حفاظت نیست. محرک های سازگار باید در اولین مرحله از زمان انجام شود التیام زخم. بعداً باید تنش کل زنجیره فاشیال آزاد شود و عدم تعادل عضلانی باید جبران شود: عضلات کوتاه شده شل و کشیده می شوند ، عضلات خیلی ضعیف با استفاده از پارامترهای خاص تقویت می شوند و برای استرس های روزمره یا ورزشی آموزش می بینند.
عضله تنه سالم همچنین به یک فیزیولوژیک کمک می کند در حال اجرا الگو. البته ، جراحی برای افزایش طول tractus iliotibialis همه چیز برای اینکه بدون درد دائمی نباشد کافی نیست. به خصوص اگر عامل تحریک کننده نباشد آهسته دویدن) ادامه دارد.
بنابراین ، ثابت و دائمی کشش تمرینات ، پا آموزش محور و تغییرات در برنامه تمرینی برای جلوگیری از کوتاه شدن بیشتر رباط صرع ضروری است. اگر نه کشش تمرینات انجام می شود ، tractus iliotibialis وقتی با بی حرکتی سازگار می شود دوباره کوتاه می شود. اگر بیمار در وضعیت پای باندپیچی قرار دارد ، یک فیزیوتراپیست باید تمرین محور پا را به عنوان اقدامی اصلاحی برای تسکین رباط ایلیوتیبیال آموزش دهد.
برخی از تمرینات فیزیوتراپی برای تقویت تثبیت کننده های مهم لگن ، که ضعف آنها اغلب علت ITBS است ، در زیر ارائه شده است. تمرینات بیشتر را می توان در مقاله یافت:
- به صورت ایستاده بایستید ، پاها به اندازه مفصل ران از هم باز و زانوها کمی خم شده باشند. یک پا اکنون به آرامی به پهلو هدایت می شود ، کمی به عقب و کمی به سمت بیرون چرخانده شده ، گسترش یافته و دوباره دوباره بالا می آید.
بدون قرار دادن پا در این بین ، این روش 12-15 بار انجام می شود و در نهایت پا تغییر می کند. تمرین در سه ست تکرار می شود. به عنوان یک پیشرفت ، a ترابند می توان به دور آن گره زد مچ پا مفاصل قبل از شروع و می توان پا را در برابر مقاومت آن گسترش داد.
- برای آموزش عضلات گلوتئال ، به اصطلاح پل زدن مناسب است.
در حالت خوابیده ، پاها به صورت مفصل ران قرار می گیرند و لگن به آرامی بلند می شود تا جایی که با تنه و ران ها به صورت مورب درآید ، سپس بدون لمس به کف دوباره پایین آورده و دوباره بلند می شود. بازوها بهتر است روی صلیب قرار بگیرند قفسه سینه. در اینجا 3 ست 12-15 بار تکرار نیز برای مقاومت انجام می شود تحمل. تنه و باسن به طور مداوم و به شدت متشنج است.
- از دیگر تمرینات می توان به نشستن روی دیوار ، لانگ و خم شدن زانو اشاره کرد. هنگام بازگشت به آموزش ، در حال اجرا هر از گاهی ABC.
- ورزش با زانوی دونده موجود
- تمرینات فیزیوتراپی زانو
- ورزش هایی از فیزیوتراپی برای مفصل ران
