چاق
چاق یکی از شایعترین علل قابل پیشگیری از آرتروز در است مفصل زانو. بودن اضافه وزن برای چندین دهه احتمال زانو افزایش می یابد آرتروز در سالمندی بسیار زیاد ، در نتیجه به طور قابل توجهی میانگین سن بیماری را کاهش می دهد. حتی پیاده روی معمولی بار اضافی قابل ملاحظه ای را بر همه تحمیل می کند مفاصل از پا، به طوری که مفصل غضروف بر اثر فشار از بین می رود به نوبه خود ، محدودیت های حرکتی اولیه ناشی از زانو درد اغلب کمبود حرکت را افزایش می دهند و بنابراین باعث ارتقا می شوند چاقی. بنابراین دوره وزن سالم طبیعی باید در سنین پایین تعیین شود.
این علائم نشان دهنده آرتروز پشت کشکک زانو است
این علائم نشان دهنده آرتروز پشت کشکک زانو است
- درد قدامی زانو
- درد در راه رفتن
- درد هنگام بالا رفتن از پله ها
- درد شروع در ابتدای فعالیت
- درد هنگام ایستادن و حالت چمباتمه زدن
- درد هنگام سرازیری
- صدای خرد شدن مفصل در حین حرکت
- سفتی مفصل ، محدودیت های حرکتی و مشکلات هنگام راه اندازی صبح
- تورم ، قرمزی و گرم شدن بیش از حد زانو هنگام فعال شدن آرتروز
- در مراحل پیشرفته نیز درد در حالت استراحت
La درد هنگامی که رفتن به سراشیبی یک درد اصلی معمولی است آرتروز پشت زانو زدن. با توجه به ترکیب شیب ، افزایش کشش عضلانی و افزایش فشار روی زانو ناشی از سرازیری ، درد به ویژه در حین این نوع حرکت مشخص می شود. حرکات مختصر با وجود درد امکان پذیر است ، اما از بارهای بیشتر ، به عنوان مثال هنگام پیاده روی ، باید اجتناب کرد.
این درد بسته به اصطلاح "فعال سازی" آن می تواند مانند موج باشد آرتروز. اگر زانو متورم و قرمز شود ، احتمالاً حساسیت به درد نیز افزایش می یابد. بالا رفتن از پله ها نیز در موارد آرتروز در یک چالش دردناک است زانو زدن.
پایین آمدن از پله به ویژه ترکیبی دردناک از افزایش فشار و افزایش تنش عضلانی برای کاهش وزن است. با این حال ، روش دقیق بالا رفتن از پله ها را می توان با کمک فیزیوتراپیست بهبود بخشید. هنگام بالا رفتن از پله ها ، پا محور باید مورد توجه اصلی قرار گیرد.
فشار زیاد روی پا و انگشتان پا نیز زانو را تسکین می دهد. حرکاتی که یاد می گیرید ممکن است کمی عادت کند ، اما می تواند از پله بالا رفتن بسیار راحت تر باشد. مفصل زانو توسط یک احاطه شده است کپسول مفصلی، که از داخل توسط یک لایه غشای مخاطی پوشانده شده است.
در داخل کپسول مقدار کمی مایع وجود دارد تا حرکت را تسهیل کند و سطوح مفصل را روان کند. اگر زانو آسیب دیده باشد ، اما همچنین در مورد بیماری های مزمن تخریب ، می توان از طریق زخم مفصل در زانو ایجاد کرد. به دلیل تحریک داخلی مفصل ، مقدار بیش از حد مایع سینوویال تولید می شود
مایع در داخل جمع می شود کپسول مفصلی، نمی تواند تخلیه شود و در نتیجه منجر به افزایش فشار بر روی سازه های مشترک می شود. تورم از خارج قابل مشاهده است ، قرمزی نیز قابل توجه است و عملکرد آن مفصل زانو با تجمع مایع به شدت محدود می شود. تحت شرایط خاص ، افیوژن باید با سوزن سوراخ شود و ساکشن شود.
مانند درد ، قرمزی ، تورم و عملکرد محدود مفصل ، گرم شدن بیش از حد نشانه التهاب است. گرمای بیش از حد نشان دهنده یک فرآیند التهابی فعال در زانو است که می تواند در مراحل مختلف آرتروز رخ دهد. پوشیدن غضروف پشت زانو زدن می تواند باعث تحریک و سوزش شود و باعث شود مایع مفصلی به نام "غشای سینوویال" در داخل زانو تولید شود.
این به اصطلاح "فعال سازی" آرتروز همراه با درد شدید ، تورم و گرم شدن بیش از حد است. پس از مدتی ، روند التهابی معمولاً دوباره فروکش می کند. ترک خوردن مچ پا در ابتدا هیچگونه بیماری ندارد.
بسیاری از افراد از ترک خوردن مفصل شکایت می کنند بدون این که آسیب یا بیماری دیگری در زانو وجود داشته باشد. با این حال ، ترک خوردگی همچنین می تواند به عنوان یک علامت آرتروز در پشت سر زانو باشد. به ویژه در مراحل پیشرفته ، هنگامی که استخوان بر روی استخوان می مالد ، حتی حرکات جزئی باعث ایجاد صداهای مالش ، خرد شدن و ترک می شود.
از طرف دیگر ، ترک خوردگی همچنین می تواند نشان دهنده ترک خوردن کاسه زانو و رباط ها و غضروف آسیب دیده اند اگر کاسه زانو از تحمل اسلاید خود خارج شود ، به دلیل اصطکاک بر روی آن ، صداهای خرد شده و ترک خورده به گوش می رسد استخوان ها و رباط ها پس از آسیب به زانو ، صدای ترک خوردگی می تواند نشان دهد که ساختارهای مختلف مفصل به دام افتاده است. اگر ترک خوردگی همراه با درد باشد ، تشخیص دقیق تر لازم است.
