نفخ شکم مداوم: علل ، درمان و کمک

همه با هم دست و پنجه نرم می کنند نفخ در طول زندگی خود گاه به گاه. هضم غذای سخت ، واکنش های حساسیت بیش از حد یا افزایش بلع هوا می تواند به سرعت انجام شود رهبری به تجمع ناخوشایند هوا در روده ها با این حال ، اگر به طور مداوم اتفاق می افتد نفخ، بیماری های مختلفی می تواند در پشت آن باشد.

نفخ مداوم چیست؟

نفخ شکم تجمع بیش از حد هوا در روده های انسان است که معمولاً بسیار ناخوشایند و آزار دهنده تلقی می شود. در پزشکی ، نفخ همچنین به عنوان نفخ شکم نیز یاد می شود. این تجمع بیش از حد هوا در روده فرد است که معمولاً بسیار ناخوشایند و آزار دهنده تلقی می شود. این امر به ویژه هنگامی که باعث تحریک شود ، بیشتر صدق می کند درد و گرفتگی عضلات. هوای جمع شده معمولاً از طریق خارج می شود مقعد. موضوع نفخ شکم امروزه همچنان تابو تلقی می شود. اگر کل شکم متسع و متشنج باشد ، متخصص از هواشناسی صحبت می کند. اساساً ، حتی نفخ شکم مداوم نیز یک بیماری نیست ، بلکه یک علامت است که می تواند نشان دهنده بیماری ها و بیماری های مختلف باشد. سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند به شدت ایجاد نفخ معده را تقویت کند. بنابراین ، تعدادی از دلایل احتمالی وجود دارد که می تواند باشد رهبری به افزایش تشکیل گاز در روده ها

علل

به طور معمول ، نفخ شکم که به طور مکرر اتفاق می افتد ، نشان دهنده عدم تعادل در هضم انسان است. علت اصلی آن تجمع گاز در روده است. معمولاً گازهای اضافی توسط ارگانیسم جذب شده و از طریق ریه ها دفع می شوند. با این حال ، اگر تجمع گازها در روده افزایش یابد ، بدن دیگر قادر به انتقال آنها از این طریق نیست. این منجر به نفخ شکم می شود. این هوا طبیعی نیست ، بلکه گازهای پوسیدگی است که در طولانی مدت می تواند به روده آسیب برساند و فلور روده، و همچنین کل ارگانیسم. این مواد به طور دائمی برای بدن سم هستند ، به همین دلیل باید هر چه سریعتر محرک نفخ شکم را شناسایی و از بین برد. عدم تعادل در هضم غذا به طور مساوی منجر به تأمین مواد مغذی ضعیف در بدن می شود ، که می تواند باعث بیماری های دیگر شود. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن ضعیف شده است زیرا روده ها فقط می توانند عملکرد واقعی خود را تا حد محدود انجام دهند. دلایل احتمالی نفخ می تواند به طور دائم اشتباه باشد ، تغذیه نیز باشد فشار و بیماری های مختلف هنگام غذا خوردن خیلی عجول ، می توان مقدار بیشتری از هوا را بلعید که می تواند نیز باشد رهبری به نفخ شکم. بسته به علائم همراه ، یک متخصص پزشکی می تواند بیماری های احتمالی را تعیین کند. علائم همراه شامل پایین و بالا است درد شکم, گرفتگی عضلات, اسهال و یبوست. بیماری های روده و پانکراس و صفرا ممکن است علت باشد

بیماری هایی با این علامت

• سندرم روده تحریک پذیر
• سنگ کلیه
• سیروز کبدی
• کولیت اولسراتیو
• پانکراتیت

• سرطان کولورکتال
• معده تحریک پذیر
• کلستاز
• انسداد روده (ایلئوس)
• عدم تحمل لاکتوز

• ورم معده
• فیبروز کیستیک
• کم خونی
• زخم اثنی عشر
• عدم تحمل غذا

تشخیص و دوره

تشخیص معمولاً به سابقه بیماری و علائم بروز آن بستگی دارد. نفخ شکم به خودی خود بر اساس یک تاریخچه مختصر طبقه بندی می شود. در بعضی موارد ، پزشک شکم را لمس می کند. هرگونه غر زدن در ناحیه روده یا سخت شدن دیواره شکم ، وی را قادر می سازد در مورد بیماریهای زمینه ای نتیجه گیری اولیه کند. اگر بیمار عود کند درد و اسهال، به عنوان مثال ، التهاب در ناحیه روده ممکن است دلیل نفخ شکم باشد. با این حال ، طیف وسیعی از آلرژی های غذایی احتمالی نیز ممکن است. بسته به سو susp ظن ، پزشک تحقیقات بیشتری را آغاز می کند. به عنوان مثال ، بیمار می تواند از نظر آلرژی با انواع مختلف معاینه شود خون تست ها به روز، قند شیر عدم تحمل نیز با خوردن مستقیم مقدار مشخصی از لاکتوز آزمایش شده است. در این حالت می توان پس از یک دوره انتظار مشخص و هرگونه علائمی که تشخیص داد ، تشخیص داده شود. سایر معایناتی که می تواند منجر به روشن شدن عوامل محرک شود سونوگرافی، ادرار ، مدفوع و اشعه ایکس امتحانات علاوه بر این ، بیماری های مختلف نیز می تواند در خونبسته به مورد ، دستگاه گوارش آندوسکوپی ممکن است برای ثابت در نظر گرفته شود نفخ بدون یک علت آشکار مستقیم از سایر روش های تصویربرداری به ندرت مشورت می شود.

عوارض

نفخ معمولاً بی ضرر است و معمولاً پس از یک تا دو روز بدون ایجاد هیچ گونه عارضه ای برطرف می شود. به عنوان مثال ، نفخ مداوم ناشی از التهاب در دستگاه گوارش گاستروانتریت معمولاً همراه است اسهال. از طریق این ، توده های مایعات و الکترولیت ها گم شده اند. این می تواند منجر به نارسایی گردش خون شود ، به خصوص در افراد مسن و نوزادان که می تواند همراه باشد آریتمی قلبی. در بدترین حالت ، این می تواند منجر به a شود قلب حمله ، که می تواند متعاقباً به مرگ قلبی تبدیل شود. عدم تحمل گلوتن (سلیاک بیماری) منجر به اسهال می شود. علاوه بر این ، این خطر ابتلا را افزایش می دهد روده بزرگ سرطان اگر مربوطه باشد رژیم غذایی دنبال نمی شود سندرم روده تحریک پذیر عوارض ارگانیک دیگری ندارد ، اما علائم روانشناختی نیز در اینجا ایجاد می شود. فرد مبتلا از ایجاد a می ترسد بیماری مزمن و یا حتی روده بزرگ سرطان. علاوه بر این ، مبتلایان معمولاً دچار افسردگی می شوند و از اکثر غذاها خودداری می کنند. به طور کلی ، نفخ شکم منجر به ایجاد صدا و بوی نامطبوع می شود ، به طوری که فرد مبتلا احساس شرم خاصی می کند. بستگان نزدیک نیز ممکن است از این امر آشفته شده و فاصله خود را با فرد مبتلا ، که ممکن است از نظر اجتماعی منزوی شود ، حفظ کنند. این می تواند منجر به شدید شود افسردگی، که می تواند فرد مبتلا را به سو abuse استفاده از سوق دهد الکل و داروهای و می تواند منجر به افکار خودکشی شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

نفخ مداوم نشان دهنده یک اختلال دستگاه گوارش مزمن است و در هر صورت باید توسط پزشک مشخص شود. مراجعه به پزشک به ویژه اگر علت نفخ معلوم نیست ، به طور معمول توصیه می شود داروهای خانگی هیچ تأثیری ندارد یا شکایات در طول دوره افزایش می یابد. شدید درد و گرفتگی عضلات در شکم نشان دهنده یک بیماری جدی است که باید درمان شود. اگر همزمان وجود داشته باشد از دست دادن اشتها یا احساس سیری شدید ، واکنش فوری لازم است. ممکن است وجود داشته باشد انسداد روده یا شدید کبد اختلال عملکرد ، که در صورت عدم درمان می تواند زندگی را تهدید کند. سایر سیگنال های زنگ دار ویژگی های مدفوع تغییر یافته ، تب یا کاهش وزن ناگهانی اگر بوهای بد همراه باشد ، ممکن است یک بیماری باکتریایی زمینه ای وجود داشته باشد یا عدم تحمل غذایی که نیاز به درمان سریع دارد. حساسیت مبتلایان و بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باید با پزشک خود در مورد نفخ شکم مزمن صحبت کنند. اگر نفخ شکم پس از مصرف برخی از مواد غذایی به طور مکرر رخ دهد ، باید این مسئله را نیز روشن کرد. در صورت عدم درمان ، نفخ شکم مزمن می تواند به دستگاه گوارش آسیب برساند و گاهی اوقات رفاه عمومی را کاهش دهد.

درمان و درمان

درمان پس از تشخیص در رابطه با علت اصلی انجام می شود. بنابراین ، در مورد درمان نفخ شکم نمی توان هیچ اظهار نظری ارائه داد. در بسیاری از موارد ، تغییر در رژیم غذایی در حال حاضر کافی است در صورت وجود آلرژی غذایی ، فرد مبتلا برای کاهش علائم باید از غذاهای مربوطه اجتناب کند. در غیر این صورت ، غالباً کافی است که از غذاهای شکم پرهیز کرده و یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید. به جای جمع کردن وعده های غذایی بزرگ ، منطقی است که وعده های کوچکتر را چند بار در روز ، آگاهانه و در آرامش میل کنید. این اغلب می تواند از بلع بیش از حد هوا جلوگیری کند. به همین ترتیب ، هنگام غذا خوردن باید از صحبت کردن خودداری شود. ورزش کافی همچنین می تواند به بازگشت حرکات روده به حالت طبیعی کمک کند. همین امر در مورد مصرف مایعات مناسب نیز صدق می کند. اگر نفخ شکم به علت باشد التهاب یا سایر بیماری ها ، این موارد باید برای مقابله با علائم درمان شوند. ضد اسپاسم داروهای ضد درد می تواند درد را در این مدت تسکین دهد ، در حالی که فشار-مربوط مشکلات گوارشی قابل درمان است آموزش اتوژنیک، مثلا. در بعضی موارد، روان درمانی همچنین ممکن است لازم باشد. مختلف داروهای خانگی علاوه بر این می تواند به صورت حمایتی برای درمان نفخ شکم استفاده شود. مختلف چای مانند رازیانه or بابونه به ویژه موثر هستند. اما همچنین قرص نعناع چای و رازیانه می تواند در برابر نفخ شکم کمک کند.

چشم انداز و پیش آگهی

نفخ مداوم قطعاً باید توسط پزشک معالجه شود. بدون درمان ، آنها معمولاً از بین نمی روند. اگر به طور مداوم رخ دهند ، می توانند به شدت منجر شوند درد شکم و سایر ناراحتی ها در شکم و معده منطقه به ندرت علاوه بر نفخ ، اسهال و استفراغ همچنین زندگی روزمره را بسیار دشوارتر می کند. درمان نفخ شکم معمولاً با دارو یا مداخله جراحی صورت می گیرد. اینکه آیا یک مداخله جراحی ضروری است ، پزشک می تواند بعد از a تصمیم بگیرد گاستروسکوپی. در بیشتر موارد ، درمان منجر به موفقیت می شود و با عوارض یا مشکلات بعدی همراه نیست. در بسیاری از موارد ، نفخ شکم نیز با تغییر در رژیم غذایی یا با یک سبک زندگی به طور کلی سالم قابل درمان است. اگر اسهال و استفراغ همراه با نفخ شکم اتفاق می افتد ، این معمولاً عفونت دستگاه گوارش است. این عفونت را می توان نسبتاً خوب درمان کرد ، به طوری که نفخ مداوم پس از درمان از بین می رود. اگر نفخ شکم خیلی دیر درمان شود ، معده یا ممکن است روده نسبتاً آسیب دیده باشد. در این حالت محدود کردن علائم به طور کامل امکان پذیر نیست.

پیشگیری

بخشهایی از گزینه های درمانی فوق نیز همزمان روش خوبی برای جلوگیری از نفخ شکم را تشکیل می دهند. این موارد به ویژه شامل یک رژیم غذایی آگاهانه ، متعادل و ورزش منظم است. دوره های استراحت منظم ، به ویژه هنگام غذا خوردن ، از نفخ شکم جلوگیری می کند. آنها همچنین ممکن است از بیش از حد جلوگیری کنند فشار. علاوه بر این ، حداقل دو لیتر در روز باید نوشیده شود تا مایعات کافی در بدن تأمین شود.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

نفخ شکم معمولاً بی ضرر است اما در زندگی روزمره بسیار ناخوشایند است. عوامل خاصی در سبک زندگی وجود دارد که باعث نفخ شکم می شود و می تواند با مداخلات خود کاهش یابد. صرف زمان برای صرف غذا مهم است. هر لقمه باید به اندازه کافی جویده شود. وقتی غذا خیلی سریع خورده می شود ، هوای بیشتری با آن وارد دستگاه گوارش می شود. این می تواند منجر به نفخ شکم ناخوشایند شود. علاوه بر این ، رژیم غذایی با فیبر بسیار زیاد می تواند به نفخ شکم منجر شود. فیبر رژیمی بسیار سالم است ، اما همه نمی توانند آن را در دوزهای بالا تحمل کنند. توصیه می شود غذاهای بسیار پر فیبر مانند حبوبات را به میزان متوسط ​​مصرف کنید. سبزیجات با فیبر بالا توسط بخارپذیری سبک بهتر تحمل می شوند. زیره or رازیانه در طی آن می توان به غذاهای پر فیبر دانه اضافه کرد پخت و پزاست. اینها ایدز هضم غذا را تسهیل می کند و از نفخ شکم جلوگیری می کند. برخی از عادات غذایی تأثیر پف کرده ای دارند. مهم است که هنگام غذا خوردن زیاد بنوشید. علاوه بر این ، خوردن خیلی دیر یا شب می تواند باعث نفخ شکم شود و باید از آن اجتناب شود. اندازه بیش از حد بخش نیز می تواند به نفخ شکم منجر شود. بنابراین بهتر است در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید. علاوه بر این ، ماساژهای شکمی می توانند تسکین دهنده باشند. برای انجام این کار ، کافی است چندین بار در روز حرکات دایره ای دست را در اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت انجام دهید. ماساژ تنش را در مجاری روده برطرف می کند و نفخ شکم را کاهش می دهد. فعالیت بدنی سبک مانند نیم ساعت پیاده روی نیز تأثیر مثبتی بر سیستم هضم دارد و به راحتی در زندگی روزمره وارد می شود.