جلبک دریایی عضوی از phycophyta یا گیاهان دریایی است. جلبک دریایی همراه با شکل متمایزتر آنها ، جلبک دریایی ، در اصل به عنوان غذا در غذاهای شرق آسیا منشاء گرفته است. آنها به طور کلی طعم شور و تند دارند. از سوی دیگر ، برخی از هزاران گونه تقریباً بی مزه هستند. جلبک دریایی مواد معدنی بیشماری با کیفیت بالا ارائه می دهد… جلبک: عدم تحمل و آلرژی
تابستان زمان گیلاس است! این بدان معناست که گیلاس را در هوای تازه در زیر نور خورشید بخورید. در حالی که در ماه های آوریل و مه درختان شکوفه دار گیلاس هنوز چشم انداز خود را مسحور می کنند ، در فصل برداشت گیلاس بین ژوئن تا آگوست همه جا بمب های رسیده و آبدار ویتامین وجود دارد. دستور العمل های گیلاس خوشمزه بسیار محبوب هستند. چه … گیلاس: سالم و گرد
پرتقال طعم شیرین، آبدار و سرشار از ویتامین دارد. اما نه تنها این: پرتقال نیز همه کاره است. پرتقال چه خالص، چه به عنوان آبمیوه یا مربا، در دسرها یا اسموتی ها - همانقدر که به عنوان یک میان وعده کوچک در میان است، برای پخت و پز مناسب است. ما آشکار می کنیم که چه چیزی پرتقال را بسیار سالم می کند و… پرتقال: بمب های ویتامینی برای سیستم ایمنی بدن
از اواخر آوریل تا فینال سنتی در 24 ژوئن ، روز سنت جان ، فصل پرطرفدار اما متاسفانه بسیار کوتاه مارچوبه به طول می انجامد. در حالی که نیزه های سالم مارچوبه زمانی فقط در صومعه ها و باغ های داروسازی به عنوان یک داروی طبیعی رشد می کردند و بعدها به عنوان سبزی سلطنتی برای افراد ثروتمند و قدرتمند خدمت می کردند ،… آنچه باید درباره مارچوبه بدانید
گرسنگی خرگوش که به عنوان لاغری خرگوش نیز شناخته می شود، نوعی سوء تغذیه است که امروزه رایج نیست. این در درجه اول در میان بومیان آمریکایی شکار، بلکه در میان طبیعت گرایان اولیه که برای مدت طولانی به حیوانات شکار شده به عنوان منبع غذایی اعتماد می کردند، رخ داد. در جامعه مدرن، برخی از رژیم های غذایی مبتنی بر سطوح بالای پروتئین در… گرسنگی خرگوش: علل ، علائم و درمان
افسانه ها و شایعات زیادی در مورد کاهش وزن وجود دارد. به عنوان مثال ، یکی از این ایده ها این است که فقط با ورزش های استقامتی می توانید وزن کم کنید و با تمرینات قدرتی رشد کنید. بنابراین بسیاری از انسانها فقط ورزش پشتکار انجام می دهند و کاملاً بدون تمرین با وزنه فعالیت می کنند ، زیرا آنها می خواهند کاهش پیدا کنند و نه افزایش ... تمرینات قدرتی و کاهش وزن
ورود به تمرینات قدرتی اگر تمرینات قدرتی را شروع می کنید ، نباید مستقیماً آن را افراط کنید ، بلکه با وزنه های کوچک شروع کنید و در نتیجه با پیشرفت قدرت خود آشنا شوید. تنها زمانی که سطح آموزش خود را تعیین کرده اید ، باید شروع به تهیه یک برنامه آموزشی کنید. با فراوانی آموزش شما همچنین باید به… ورود به تمرینات قدرتی | تمرینات قدرتی و کاهش وزن
تعداد ست ها و تکرارها در مقایسه ورزش های استقامتی با تمرینات قدرتی از نظر کاهش وزن ، نتایج زیر را می توان نتیجه گرفت. تمرینات قدرتی باعث ایجاد ماهیچه می شوند ، در حالی که تمرینات استقامتی می توانند منجر به از دست دادن عضلات شوند ، زیرا برخی از ماهیچه ها یا به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند. الگوهای حرکتی در ورزشهای استقامتی بسیار یک طرفه هستند تا… تعداد ست ها و تکرارها | تمرینات قدرتی و کاهش وزن
ساعت سنج ضربان قلب نامیده می شود. این دستگاه قادر است تعداد ضربانهای قلب را در دقیقه اندازه گیری کند. مانیتور ضربان قلب چیست؟ در بیشتر موارد ، مانیتور ضربان قلب توسط ورزشکاران حرفه ای و تفریحی استفاده می شود. آنها برای افزایش کیفیت آموزش استفاده می شوند. نبض … مانیتور ضربان قلب: برنامه ها و فواید سلامتی
خربزه عسلی زرد کم رنگ تا سبز کم رنگ همه کاره است و یکی از غذاهای محبوب مخصوصا در تابستان است. عملاً ، خربزه عسل تقریباً در تمام طول سال در آلمان موجود است و می تواند بین 1.5 تا 4 کیلوگرم وزن داشته باشد. مخصوصاً به عنوان دسر با ماست و سالاد میوه ، بلکه با ژامبون… خربزه عسل: عدم تحمل و آلرژی
مقدمه تمرینات قدرتی برای تشکیل بدن کامل ، کاهش وزن و ایجاد توده عضلانی استفاده می شود. برای حرکات شدید در هنگام تمرین با وزنه ، بدن به انرژی نیاز دارد که از غذا دریافت می کند. مواد غذایی به نوبه خود از سه گروه اصلی مواد مغذی تشکیل شده است: کربوهیدرات ، پروتئین و چربی. آنها همچنین درشت مغذی ها نامیده می شوند و… کالری و تمرینات قدرتی
