ویتامین B2 - ریبوفلاوین

به منظور مرور ویتامین ها ساختار و ساختار ریبوفلاوین همچنین در محصولات گیاهی و حیوانی ، به ویژه در مقادیر زیاد در شیر و محصولات لبنی یافت می شود. ساختار آن با حلقه ایزوالوکساسین سه حلقه ای (شامل سه حلقه) مشخص می شود که بقایای ریبیتول به آن متصل شده است. علاوه بر این ، ویتامین B2 در: کلم بروکلی ، مارچوبه ، تخم مرغ اسفناج و سبوس… ویتامین B2 - ریبوفلاوین

اسهال به دلیل ویتامین B12

مقدمه اسهال ناشی از درآمد ویتامین B12 به معنی علائم اسهال است که با درآمد داروهای ویتامین B12 ارتباط موقتی و علی دارد. علل اسهال ناشی از ویتامین B12 در عوارض جانبی داروهای معمولی ویتامین B12 ، چه به شکل قرص و چه به صورت سوسپانسیون تزریقی ، اسهال به عنوان یکی از موارد ذکر نشده است… اسهال به دلیل ویتامین B12

چگونه درمان می شود | اسهال به دلیل ویتامین B12

نحوه درمان اسهال ، که همزمان با مصرف ویتامین B12 رخ می دهد ، احتمالاً ربطی به مصرف دارو ندارد. اگر اسهال به مدت طولانی تری ادامه یابد ، بنابراین باید اقدامات تشخیصی برای یافتن علت اسهال انجام شود. اگر این شبهه وجود داشته باشد که ویتامین B12… چگونه درمان می شود | اسهال به دلیل ویتامین B12

بیوتین

محصولات بیوتین بصورت تک آماده در قالب قرص از تامین کنندگان مختلف موجود است. این ماده از سال 1964 در بسیاری از کشورها تأیید شده است. ساختار و خواص بیوتین (C10H6N2O3S ، Mr = 244.3 g/mol) به صورت پودر کریستالی سفید یا کریستالهای بی رنگ وجود دارد و بسیار کم در آب حل می شود. چرخه ای است… بیوتین

غذای کودکان: همانقدر که تبلیغات نوید سالم می دهد؟

چند سالی است که غذاهایی در بازار وجود دارد که با اقدامات تبلیغاتی خاص مشخص می شود که مخصوص کودکان است. آنها تحت عنوان "غذای کودکان" خلاصه می شوند. با این حال ، هیچ تعریفی از این اصطلاح تحت قوانین غذا وجود ندارد. غذاهای کودکان در حال افزایش است بیشترین غذاهای کودکان تبلیغاتی شیرینی ها هستند… غذای کودکان: همانقدر که تبلیغات نوید سالم می دهد؟

با کلم و کدو تنبل علیه سرماخوردگی

کوتاه تر ، سردتر و تیره تر - این روند این روزها است. اما نه در مد ، بلکه در برنامه روزانه. در اتوبوس ها و قطارها مردم عطسه و سرفه می کنند و دستمال ها را همه جا بیرون می کشند. خوب است که در برابر هجوم ویروس ها مسلح باشیم. کسانی که هنوز می خواهند سیستم ایمنی خود را ارتقا دهند: متخصص تغذیه… با کلم و کدو تنبل علیه سرماخوردگی

ویتامین E به مفاصل مبتلا می شود: درمانی برای آرتروز و شرکت

دوز بالای ویتامین E یک شریک قوی در درمان بیماری های التهابی مفصل مانند نقرس ، آرتروز یا آرتریت است. این نتیجه یک نظرسنجی EMNID در سال 2006 از 100 روماتولوژیست متخصص در آلمان بود که در آن 80 درصد از پزشکان مورد بررسی از ویتامین محلول در چربی برای درمان بیماران مبتلا به شکایات التهابی مفصل استفاده کردند. ویتامین… ویتامین E به مفاصل مبتلا می شود: درمانی برای آرتروز و شرکت

رژیم غذایی غنی از ویتامین در زمستان

نه تنها با توجه به تصویر خارجی، بلکه با توجه به ارزش غذایی آنها، رژیم غذایی ما معمولاً در معرض یک چرخش فصلی است. از نظر علم تغذیه رژیم غذایی زمستانه و بهاری در تابستان و پاییز بدتر از غذا عمل می کند. میوه های تازه، سالادها و سبزیجات لطیف تر کمتر احتمال دارد… رژیم غذایی غنی از ویتامین در زمستان

ویتامین C: این مواد غذایی به ویژه دارای مقادیر زیادی اسید اسکوربیک هستند!

انسان به تامین روزانه ویتامین C از غذا وابسته است. اگر ویتامین در مدت زمان طولانی تری کمبود داشته باشد، عواقب منفی برای سلامتی قریب الوقوع خواهد بود. بسیاری از افراد نیز بدون اینکه بدانند نیاز به ویتامین C افزایش یافته است. چرا ویتامین C سالم است، کدام غذاها حاوی سطوح بالایی از آسکوربیک هستند؟ ویتامین C: این مواد غذایی به ویژه دارای مقادیر زیادی اسید اسکوربیک هستند!

ویتامین D: کمبود و مصرف بیش از حد

کمبود ویتامین D می تواند عواقب متفاوتی داشته باشد. اما مصرف بیش از حد نیز می تواند خطرناک باشد و علائمی مانند اسهال و درد شکم ایجاد کند ، اما باعث آسیب شدید اندام نیز شود. چگونه می توان کمبود ویتامین D یا مصرف بیش از حد آن را تشخیص داد و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟ در صورت وجود ویتامین… ویتامین D: کمبود و مصرف بیش از حد

ویتامین E چند استعدادی رادیکال های آزاد را "خنثی می کند": محافظت از قلب و مغز

روماتیسم ، تصلب شرائین و سرطان-این بیماریهای مختلف یک ویژگی مشترک دارند: این مولکولها توسط مولکولهای اکسیژن تهاجمی ایجاد می شوند ، که به اصطلاح رادیکالهای آزاد نامیده می شوند. آنها به پروتئین ها و چربی های حیاتی آسیب می رسانند و روند پیری را افزایش می دهند. آنها از جمله در فرآیندهای متابولیکی که در بدن اتفاق می افتد شکل می گیرند. مکانیسم محافظتی: رادیکال بدن خود… ویتامین E چند استعدادی رادیکال های آزاد را "خنثی می کند": محافظت از قلب و مغز

ویتامین E: برای پوست مفید است

ویتامین E یک اصطلاح جمعی برای مواد محلول در چربی است که توسط بدن تولید نمی شود. بنابراین ، آنها باید از خارج از طریق غذاهایی مانند روغن های گیاهی ، آجیل یا مارگارین تامین شوند. اگر ویتامین E بسیار کم در مدت زمان بیشتری مصرف شود ، کمبود ایجاد می شود. علائم معمول چنین… ویتامین E: برای پوست مفید است