مقدمه اگر آهن بسیار کمی به بدن وارد شود یا اگر فرد آهن بیشتری از دست بدهد ، بدن در طولانی مدت آهن بسیار کمی دارد - کمبود آهن وجود دارد. آهن یک عنصر مهم در بدن است. به عنوان یکی از اجزای اولیه گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) ، نقش… کمبود آهن در گیاهخواران
علائم مرتبط به طور کلی ، علائم بسیار نامشخص هستند ، به ویژه در ابتدای کمبود آهن ، به همین دلیل است که تشخیص اغلب بلافاصله انجام نمی شود. کمبود آشکار آهن منجر به کاهش رنگدانه قرمز خون هموگلوبین می شود. پوست و غشاهای مخاطی رنگ پریده به نظر می رسند. هموگلوبین مسئول حمل و نقل… علائم مرتبط | کمبود آهن در گیاهخواران
سیر بیماری کمبود آهن معمولاً در طی سالها بدون توجه ایجاد می شود. در ابتدا ، بدن می تواند به ذخایر آهن موجود بازگردد و در نتیجه ارزش خون و فرآیندهای متابولیک را حفظ کند. پس از اتمام ذخایر ، میزان هموگلوبین گلبول های قرمز خون گام به گام کاهش می یابد و منجر به کم خونی می شود. در طول زمان، … سیر بیماری | کمبود آهن در گیاهخواران
مقدمه غذاهای حاوی پروتئین زیادی وجود دارد. پروتئین ها را می توان هم در غذاهای گیاهی و هم در غذاهای حیوانی یافت. پروتئین ها وظایف بسیار مهمی در بدن دارند و همراه با کربوهیدرات ها و چربی ها سه گروه اصلی از مواد مغذی را تشکیل می دهند. بسیاری از فرآیندها در ارگانیسم ما بدون کمک پروتئین ها نمی توانند اتفاق بیفتند. پروتئین ها هستند… غذای حاوی پروتئین - اینها مهمترین مواد غذایی هستند!
انسان به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ میزان پروتئین مورد نیاز یک فرد عمدتاً به سن، وضعیت سلامتی و سایر تأثیرات زندگی خارجی (به عنوان مثال سطح آمادگی جسمانی، رفتار اعتیادآور) بستگی دارد. برای یک فرد به طور معمول سالم، مصرف روزانه پروتئین باید به شرح زیر باشد: در سال اول زندگی 2.5-1.3 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن. برای … انسان به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟ | غذای حاوی پروتئین - اینها مهمترین مواد غذایی هستند!
مصرف مکمل چه زمانی منطقی است؟ اگر بدن به دلایل مختلف نتواند مقدار مورد نظر آمینو اسیدها را سنتز کند، در صورتی که از دریافت پروتئین جلوگیری شود یا اگر نیاز روزانه توسط رژیم غذایی تامین نشود، مکمل پروتئین منطقی است. مکمل های پروتئینی نیز می تواند برای ورزشکارانی که می خواهند به… چه زمانی مکمل منطقی است؟ | غذای حاوی پروتئین - اینها مهمترین مواد غذایی هستند!
مقدمه لیپومر یک اختلال توزیع چربی در ران ، ساق پا و لگن است. در موارد نادر ، بازوها نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. وقوع لیپدما معمولاً متقارن است. اغلب آنها به عنوان "شلوار سوار" روی باسن و باسن ظاهر می شوند ، و اگر بیشتر به سمت پایین گسترش یابند ، "شلوار سایبان" نامیده می شوند. در آسیب دیده… تغذیه در صورت وجود لیپما
پروتئین در صورت بروز لیپدما چه نقشی در رژیم غذایی دارد؟ اساساً ادم تجمع آب بین سلول های بافت است. در یک فرد سالم ، مایع از طریق سیستم لنفاوی و وریدی خارج می شود. در مورد ادم ، این عملکرد مختل می شود. بین ادم در پروتئین غنی تمایز قائل می شوند… پروتئین چه نقشی در رژیم غذایی در صورت بروز لیپیدما بازی می کند؟ | تغذیه در صورت وجود لیپما
رژیم غذایی ضد التهابی برای لیپدما تغذیه ضد التهابی باید به کاهش بیماری های مزمن در حال حاضر در سطح سلولی کمک کند. یک رژیم غذایی سالم با آب آشامیدنی خالص شروع می شود که سرشار از مواد معدنی و فاقد فلوراید است. گفته می شود اجتناب از آرد عصاره ، شکر تصفیه شده ، پروتئین های حیوانی و چربی های پایین در برابر بیش از حد اسید کمک می کند. در عین حال ، رژیم قلیایی… رژیم ضد التهابی برای لیپیدما | تغذیه در صورت وجود لیپما
مقدمه ویتامین B12 یک ویتامین بسیار مهم و حیاتی برای بدن است. این ماده در بیش از 100 فرایند مختلف در بدن مورد نیاز است و بنابراین برای عملکرد بدن ضروری است. از آنجا که ویتامین B12 به ویژه در محصولات حیوانی موجود است ، کمبود ویتامین B12 یکی از موضوعاتی است که به طور قابل توجهی به گیاهخواران و گیاهخواران مربوط می شود. … کمبود ویتامین B12
علت اختلالات جذب زمانی اتفاق می‌افتد که ویتامین B12 دیگر نمی‌تواند به اندازه کافی از دستگاه گوارش جذب شود. این ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که بخش‌هایی از دستگاه گوارش با جراحی برداشته شده است، مانند بعد از عمل جراحی معده یا ایلومکتومی. همچنین گاستریت مزمن یعنی التهاب مزمن معده می تواند از جذب … علت | کمبود ویتامین B12
تشخیص علاوه بر علائم بالینی که متأسفانه نسبتاً غیراختصاصی هستند و همچنین می توانند نشان دهنده انواع بیماری های دیگر باشند، معمولاً سطح ویتامین B12 خون را اندازه گیری می کنند. با این حال، کمبود نیز هنوز نباید بر اساس این 2 پارامتر تشخیص داده شود: افزایش حجم گلبول قرمز (پارامتر آزمایشگاهی MCV … تشخیص | کمبود ویتامین B12
