چه زمانی مکمل منطقی است؟
مکمل با پروتئین ها اگر بدن به دلایل مختلف نتواند مقدار آمینو اسیدهای مورد نظر را سنتز کند ، از مصرف پروتئین جلوگیری شود یا نیاز روزانه بدن تحت پوشش قرار نگیرد ، منطقی است. رژیم غذایی. مکمل با پروتئین ها همچنین می تواند برای ورزشکارانی که می خواهند به سرعت توده عضلانی خود را بدست آورند یا می خواهند در طول تمرین انرژی بیشتری کسب کنند مفید باشد (به عنوان مثال پروتئین تکان می خورد) از آنجا که افراد معمولاً پروتئین کافی را در بدن خود مصرف می کنند رژیم غذایی، یک کمبود پروتئین یکی از نادرترین تصاویر بالینی است و معمولاً نتیجه بیماری زمینه ای دیگری است. به همین دلیل ، مصرف مکمل پروتئین ، اگر در زمینه ورزش انجام نشود ، فقط به دستور پزشک باید انجام شود ، زیرا بدن در غیر این صورت پروتئین اضافی را از طریق کلیه دفع می کند.
