وگان

آیا می توانم در دوران شیردهی غذای گیاهی بخورم؟ همچنین برای زمان آرام توصیه های تغذیه ای برای بارداری نیز اعمال می شود که در مورد تغذیه گیاهی باید کنار گذاشته شود. در دوران شیردهی نیاز به ویتامین ها و عناصر کمیاب تا حدودی بیشتر از دوران بارداری است. از آنجایی که این بیش از یک تغذیه صرفاً گیاهی نیست… آیا می توانم هنگام پرستاری غذای وگان بخورم؟ | تغذیه گیاهخواران در دوران بارداری