ضربه زدن روی زانو
مقدمه در فرآیند اصطلاحاً چسب زنی ، از تکنیک خاصی برای اعمال نوارهای چسبی الاستیک و گچ مانند به قسمتهای خاصی از بدن استفاده می شود. این برای تسکین و تثبیت ماهیچه های این قسمت از بدن در نظر گرفته شده است ، به طوری که از تنش ، آسیب و فشار بیش از حد جلوگیری می شود. بسیاری از ورزشکاران از Kinesio-Tapes برای حمایت از مفاصل خود استفاده می کنند… ضربه زدن روی زانو