درمان چه باید کرد؟
مینیسک ها ناسازگاری (نابرابری) بین سطوح مفصلی را جبران می کنند استخوان ها درگیر در مفصل زانو. آنها به صورت دیسک های ناهموار کوچکی به شکل هلال قرار دارند ران استخوان (استخوان ران) و به اصطلاح فلات درشت نی استخوان ساق پا (استخوان درشت نی) است. درد ناشی از آسیب به مینیسک به عنوان درد زانو بیان می شود و همیشه از سایر علل مانند پارگی رباط ها قابل تشخیص نیست. اغلب ورزشکاران تحت تأثیر منیسک آسیب دیدگی یا کارگرانی مانند کاشی کاری که زانوها را تحت فشار قرار می دهند.
جراحات یا دلایل مختلفی در منیسک وجود دارد درد، مهمترین آنها کوفتگی مینیسک ، پارگی مینیسک یا تغییر دژنراتیو است ، به عنوان مثال آرتروز. غالباً ، آسیب های منیسک ، مانند مینیسک پاره، بدون درد هستند و به همان اندازه آسیب نمی رسانند. با این حال ، اگر علائم وجود داشته باشد ، کمبود کشش و انعطاف پذیری ، کم و بیش شدید است درد در توخالی زانو و در طرفین بالای مصدوم منیسک مشخصه
این دردها تا استخوان ساق پا گسترش می یابد. اگر در زانو احساس درد می کنید ، به عنوان مثال بلافاصله پس از آسیب دیدگی در هنگام ورزش ، توصیه می شود ابتدا از اضافه وزن بر روی زانو جلوگیری کرده و آن را خوب خنک کنید. برای این کار می توانید حوله های سرد و مرطوب را به دور زانوی آسیب دیده بپیچید.
عناصر خنک کننده هرگز نباید مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده قرار گیرند. بعلاوه ، بانداژهای الاستیک یا مفصل زانو باند می تواند در ابتدا علائم را کاهش دهد. چنین باند هایی معمولاً در داروخانه ها موجود است.
در آنجا می توانید مسکن یا پماد تسکین دهنده درد و التهاب نیز بخواهید که علائم را بهبود می بخشد. با این حال ، اگر درد بسیار شدید باشد ، زانو متورم یا قرمز شده و تحرک حتی ساعت ها یا حدود یک روز بعد به شدت محدود شده است ، توصیه می شود با پزشکی مشورت کنید که مفصل زانو با جزئیات اینکه و چگونه زانو سپس درمان شود ، به شدت و نوع آسیب و سطح آموزش بیمار بستگی دارد.
در صورت تغییرات جزئی تخریب یا آسیب دیدگی و سطح خوبی از آموزش بیمار ، تمرینات فیزیوتراپی ممکن است برای ناپدید شدن درد کافی باشد. با این حال ، اگر منیسک پاره شده یا به شدت آسیب دیده است ، ممکن است جراحی لازم باشد که در آن مینیسک پاره با استفاده از مفصل زانو تا حدی برداشته می شود آرتروسکوپی (آرتروسکوپی مفصل). با این حال ، به عنوان یک درمان اساسی ، معمولاً ابتدا فیزیوتراپی تجویز می شود. قبل از انجام یک عمل ، MRI باید تأیید کند که این کار واقعاً ضروری است. در صورت آسیب دیدگی بسیار شدید و تغییر دژنراتیو بسیار پیشرفته ، می توان مینیسک مصنوعی را نیز پیوند زد.
