رشد حرکتی در کودکان

توسعه حرکتی - یک سیستم دقیق تنظیم شده

چنگ زدن، دویدن، دست زدن: چیزی که برای اولین بار در دوره رشد حرکتی یاد می گیرید، بازی کودک را حس می کند. اما اعمال حرکتی مستلزم یک فعل و انفعال دقیق هماهنگ شده از بسیاری از عضلات مختلف است. اینها باید به درستی توسط اعصاب کنترل شوند. این به نوبه خود به نواحی مختلف سیستم عصبی مرکزی (CNS) و بازخورد از اندام های حسی مختلف نیاز دارد - همه در عرض چند میلی ثانیه!

اولین حرکت در رحم

رشد حرکتی کودک خیلی قبل از تولد شروع می شود. حرکات خود به خودی را می توان در اوایل هفته دهم بارداری مشاهده کرد. با این حال، انقباضات اولیه برای مدت طولانی بدون توجه باقی می مانند، زیرا در ابتدا حرکات بسیار ضعیف هستند و هنوز فضای کافی در شکم وجود دارد.

حرکت برای رشد ذهنی مهم است

سپس تمرین پس از تولد با جدیت ادامه می یابد: چنگ زدن، خزیدن، نشستن، ایستادن و راه رفتن. اما رشد حرکتی شامل موارد بسیار بیشتری است. این نیاز به مهارت های حرکتی دارد تا نوزادان بتوانند تجربیات حسی و فیزیکی مهمی داشته باشند: بدون حرکت چشم یا دهان، بینایی، گفتار یا خنده وجود ندارد.

این بدان معنی است که رشد حرکتی نیز برای تعامل اجتماعی بسیار مهم است و همچنین ارتباط تنگاتنگی با توانایی های ذهنی دارد. و با هر مهارت بدنی جدیدی که آموخته می شود، استقلال فرد کوچک بیشتر می شود!

رفلکس ها بقا را تضمین می کنند

رفلکس ها واکنش های غیر ارادی ذاتی هستند که توسط یک محرک خاص ایجاد می شوند. در هر انسانی به یک شکل رخ می دهند. رفلکس های ذاتی کودک بقای او را تضمین می کند.

علاوه بر رفلکس‌های جستجو، مکیدن و بلعیدن که امکان نوشیدن در سینه یا شیشه شیر را فراهم می‌کند، رفلکس‌های متعددی وجود دارد که با رشد حرکتی در دو سال اول همراه است. این شامل:

• رفلکس گرفتن: هنگام لمس کف دست، کودک دست را در مشت می بندد و می گیرد.
• رفلکس گریه: اگر کودک را زیر بغل بگیرید و کف پاها را روی زمین قرار دهید، کودک به طور خودکار حرکات گریه انجام می دهد.
• رفلکس قلاب (Moro reflex): این یک رفلکس بقا است که به عنوان مثال با تکان های ناگهانی، تغییرات ناگهانی در وضعیت سر، صداهای بلند یا نورهای روشن ایجاد می شود. نوزاد بازوهایش را تکان می دهد و انگشتانش را باز می کند. سپس به آرامی بازوهایش را روی سینه‌اش جمع می‌کند.

مانند رفلکس مکیدن، این رفلکس ها نیز به مرور زمان از بین می روند. از سوی دیگر، سایر رفلکس ها در طول زندگی باقی می مانند. اینها شامل، برای مثال، چروکیدگی خودکار چشم ها در هنگام برخورد یک منبع نور روشن است.

در طول معاینات U، متخصص اطفال رفلکس ها و مراحل رشد حرکتی کودک را بررسی می کند. این به او این امکان را می دهد که هر گونه ناهنجاری یا تاخیر را تشخیص دهد و به عمق آنها بپردازد.

مهارت های حرکتی درشت و ظریف

مهارت های حرکتی به دو دسته مهارت های حرکتی درشت و ظریف تقسیم می شوند. مهارت های حرکتی درشت مربوط به مهارت های حرکتی بدن و حرکت، یعنی حرکات در مقیاس بزرگ کل بدن است. مهارت های حرکتی ظریف شامل حرکات کوچک دست و پا است.

مهارت های حرکتی درشت و ظریف مهمی که کودک در سال های اول زندگی به طور پیوسته بهبود می بخشد عبارتند از:

• کنترل بدن: نگه داشتن سر، غلتیدن روی شکم، نشستن، یادگیری نشستن
• مهارت های حرکتی: آب بندی، خزیدن، یادگیری راه رفتن
• هماهنگی دست و دهان: گرفتن، نگه داشتن، رها کردن، آوردن اشیا به دهان، خوردن.
• مهارت دست و انگشتان: گرفتن موچین، استفاده از ابزار، طراحی و نقاشی

رشد حرکتی - نمودار: چه زمانی چه اتفاقی می افتد؟

درست پس از تولد، دست ها و پاها در حرکت هستند. با هر ماه، رشد حرکتی در کودک پیشرفت می کند و مهارت های جدیدی در او ایجاد می شود. مراحل رشد حرکتی را می توان به وضوح شناسایی کرد. این در جدول زیر نشان داده شده است. با این حال، لطفاً توجه داشته باشید که ارقام ماهانه فقط دستورالعمل‌های تقریبی هستند. هر چه کودک بزرگتر می شود، انحرافات بیشتر می شود. پس اجازه ندهید دیوانه شوید، اگر فرزند همسایه هم سن و سالش برخلاف فرزندان شما راه می رود. تاخیر چند هفته ای هنوز کاملا طبیعی است.

سن	مهارت های حرکتی ناخالص	مهارتهای حرکتی خوب
ماه 1	موجودی انعکاسی، سر را کمی در حالت خمیده بلند می کند	دست ها بیشتر به مشت گره کرده اند
2. ماه	لگد زدن نوزادان با دست‌ها و پاها، بالا بردن سر مختصر در حالت خمیده
3. ماه	نوزادان می توانند سر را در بازوها یا در حالت خمیده تا 90 درجه نگه دارند و در صورت لزوم می توانند به بازوها تکیه کنند، تمرین عضلانی با لگد زدن شدید	به هم نزدیک کردن دست ها بالای سر در حالت خوابیده به پشت، حرکات انگشتان، تک تک انگشتان در دهان فرود می آیند
ماه 4	کودک با مقاومت پاهای خود را فشار می دهد، نگه داشتن سر در حالت خمیده بهتر می شود، سعی می کند برای اولین بار خود را بچرخاند	توسعه هماهنگی دست و دهان، گرفتن هدفمند، هدایت اجسام به دهان، نگه داشتن روی کارها، رها کردن هدفمند هنوز
ماه 5	با کمک بنشینید، ابتدا به پهلو بچرخید، بالاتنه را در حالت خمیده نگه دارید	درک هدفمند شاید با تغییر دست اول
ماه 6	ابتدا در حالت خمیده بچرخید، ابتدا سعی کنید بخیزید یا به تنهایی بنشینید	دستگیره انبر مسطح، بطری به دهان، گرفتن در حالت خمیده، تغییر از دست به دست
ماه 7	نشستن مستقل، تغییر وضعیت از حالت خوابیده به خوابیده، ایستادن چهارپا و اولین تلاش برای خزیدن، ایستادن با نگه داشتن
8. ماه	خزیدن سریع، آزادانه ایستادن یا ایستادن با کمک، نشستن آزادانه بدون حمایت، اولین تلاش برای بالا کشیدن	بازی های دستی، تکان دادن و کف زدن، دو شی (مثلاً بلوک) را به هم می زند
9. ماه	اولین تلاش برای ایستادن، اولین تلاش برای آویزان شدن از مبلمان یا اشیاء، اولین تلاش برای بالا رفتن.	دست گرفتن، ورق زدن صفحات ضخیم کتاب کودک
ماه 10	بلند کردن و ایستادن با کمک، براق کردن در کنار اثاثیه یا اشیاء، احتمالاً اولین گام‌ها بدون کمک	خوردن با انگشت، نوشیدن از فنجان، انداختن یا انداختن اشیا، حرکت چرخشی، گرفتن قیچی و انبر بهتر و بهتر عمل می کند.
11. ماه	تنها می ایستد، اولین تلاش برای راه رفتن آزاد، گام های جانبی در دست	اولین استفاده از ابزار، غذا خوردن با قاشق شروع می شود
ماه 12	ایستادن و راه رفتن آزاد، راه رفتن به پهلو، بالا رفتن از پله ها با نگه داشتن، اولین تلاش برای خم شدن و ایستادن	غذا خوردن با قاشق در مشت، پرتاب توپ یا روی هم چیدن بلوک ها

پس از اولین تولد، تمرین با پشتکار ادامه می یابد. کودک شما اکنون به طور فزاینده ای مهارت های حرکتی ظریف خود و استفاده روزانه از ابزارهایی مانند مسواک، قاشق یا خودکار را تکمیل می کند. گرفتن موچین، یعنی هماهنگی انگشت شست و اشاره برای برداشتن چیزهای ریز، بهتر و بهتر می شود.

مهارت های حرکتی ظریف و هماهنگی چشم و دست، به ویژه هنگام طراحی و نقاشی بهبود می یابد. حرکت دادن مداد از یک دست به دست دیگر برای کودکان دو ساله طبیعی است. تا حدود پنج سالگی است که دست‌دستی (راست یا چپ دست) باید ایجاد شود.

هر چه کودک بزرگتر شود، فعالیت های ورزشی جذاب تر می شود، مانند بازی فوتبال یا هندبال، کوهنوردی و پریدن، سه چرخه یا دوچرخه دویدن. در تمام این فعالیت های ورزشی، کودکان حس تعادل خود را آموزش می دهند و هماهنگی بدن خود را تقویت می کنند.

چه چیزی بر رشد حرکتی تأثیر می گذارد؟

بنابراین، عوامل زیر می توانند بر رشد حرکتی در نوزادان تأثیر منفی بگذارند:

• وزن کم هنگام تولد
• تولد زودرس
• تشنج های مغزی
• آسیب مغزی در دوران کودکی (فلج مغزی)
• سطح تحصیلات پایین والدین
• مشکلات روانی والدین
• بارداری ناخواسته
• مشکلات در مشارکت

این عوامل تاثیری بر سرعت رسیدن کودک به نقطه عطف در رشد حرکتی ندارند:

• جنس
• خواهر و برادر
• روش زایمان (سزارین / زایمان طبیعی)
• اندازه و وزن در بدو تولد
• حمل و نقل به عنوان کودک (اسلنج / کالسکه)
• سن مادر
• اندازه خانه
• موقعیت اجتماعی
• محل اقامت

ارتقای مهارت های حرکتی: والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟

حس خوب آگاهی از بدن برای بقیه زندگی کودک مهم است. برای رشد حرکتی کودک مفید است اگر والدین یا مربیان کودک را به طرق مختلف تشویق کنند تا حرکت کند.

ارتقاء مهارت های حرکتی درشت

الزامات کلیدی برای ارتقای مهارت های حرکتی درشت، فضای کافی و فرصت حرکت آزادانه در یک محیط امن است. اجازه دهید کودکتان با پای برهنه یا با جوراب های ضد لغزش زیاد راه برود. این امر باعث تقویت تعادل و مهارت های حرکتی در کودکان می شود.

به طور خاص، می‌توانید مهارت‌های حرکتی درشت فرزندتان را با بازی‌ها و فعالیت‌های زیر تشویق کنید:

• بازی های شکار و پرش
• ترامپولینینگ
• تونل خزنده
• تعادل
• بالا رفتن از پله ها
• بالا رونده
• عروسک خیمه شب بازی
• شنا كردن
• بازی با توپ، بالون، طناب فنری

بهبود مهارت های حرکتی ظریف

هنگامی که محیط حرکتی نسبتاً محدود باشد و کودک بتواند بر روی موضوع مورد نظر تمرکز کند، ارتقای مهارت های حرکتی ظریف موفق تر است. بسته به سن، فعالیت های زیر می توانند مهارت های حرکتی ظریف را تقویت کنند:

• نقاشی با مداد، قلم مو، مداد رنگی مومی یا مداد رنگی کف
• بازی های نخ با نخ و مهره
• پین بازی ها و پازل ها
• بلوک های ساختمان
• بازی های چکش کاری
• زانو زدن
• کاغذ تاشو
• بازی میکادو
• بافتن (با قاب بافندگی)
• بازی های انگشتی

توسعه موتور به تعویق افتاد؟

این تفاوت ها را می توان از نظر فرهنگی تعیین کرد (مثلاً به این دلیل که رفتارهای خاصی مهارت های حرکتی کودکان را محدود می کند) یا به این دلیل که کودکان تمرکز رشدی متفاوتی دارند. به عنوان مثال، کودکانی که مهارت های حرکتی خوبی دارند معمولا دیرتر صحبت کردن را یاد می گیرند و کودکانی که مهارت های زبانی خوبی دارند دیرتر راه رفتن را یاد می گیرند.

با این حال، انسدادهای فیزیکی نیز وجود دارد (مثلاً به دلیل ترومای هنگام تولد) که می تواند بر رشد حرکتی کودک تأثیر بگذارد. پس از یک معاینه پزشکی کامل و کنار گذاشتن بیماری های جدی، بازدید از یک استئوپات گاهی اوقات می تواند معجزه کند. اگر رشد حرکتی به وضوح مختل شود یا به طور جدی به تأخیر افتاده باشد، پزشک اطفال معمولاً این را به سرعت بر اساس آزمایشات مربوطه در معاینات U تشخیص می دهد.

در طول معاینات در پزشک اطفال چه اتفاقی می افتد؟ در این مورد می توانید در متن U-Examinations بخوانید.