ضربه زدن برای درد زانو
آرتروز زانو یک تصویر بالینی گسترده است ، که معمولاً به دلیل ساییدگی ناشی از افزایش سن یا نادرست / زیاد بودن بار مفصل زانو در مدت زمان طولانی تر سطح مفصل غضروفی آسیب دیده است. این نتیجه در درد که در ابتدا فقط زمانی وجود دارد در حال اجرا دور ، بعداً پایدار می شود درد تحت بار یا در نهایت حتی درد در حالت استراحت.
Kinesio-Tapes همچنین ثابت کرده است که در موارد مفصل زانو آرتروز و در حال حاضر برای بسیاری از بیماران تسکین یافته است. اگر تو داری درد در توخالی زانو، شما دو نوار طولانی از نوار را برش می دهید. سپس این رشته ها به دو رشته بزرگ عضلانی در سمت راست و چپ قسمت های اصلی عضله می چسبند توخالی زانو با پا کشیده
اگر درد بیشتر در جلو یا داخل مفصل باشد ، باند نواری همچنین بیشتر در جلو استفاده می شود. به عنوان مثال ، می توان یک نوار نوار گسترده ای از زیر برش داد تا یک نوار Y شکل ایجاد کند. ابتدای نوار بالای نوار چسب زده می شود زانو زدن، و سپس دو پایه Y با قوس در سمت راست و چپ و در حالی که زانو خم است ، از پشت مچ پا عبور داده می شود ، به طوری که دوباره در زیر کاسه زانو قرار می گیرند. برای ایجاد ثبات ، نوار دیگری از نوار می تواند به صورت افقی روی منطقه زیر آن گیر کند زانو زدن جایی که دو پایه Y دوباره با هم روبرو می شوند.
نوارهایی برای پشتیبانی از زانو
La زانو زدن با نوار می توان به خوبی تثبیت کرد. برخی از افراد تمایل به دررفتگی به اصطلاح کشکک دارند که در آن کشکک از بلبرینگ استخوانی استخوان خارج می شود. این می تواند بسیار دردناک باشد و در طولانی مدت منجر به آسیب به مفصل زانو.
برخی از افراد از رتروپاتلار نیز رنج می برند آرتروز، که در آن تغییرات آرتروز مستقیماً در پشت کشکک زانو ایجاد شده است. این نیز می تواند بسیار دردناک باشد. می توان از نوار کینزیو برای ایجاد ثبات در ناحیه زانو و تسکین مفصل استفاده کرد.
همانطور که در بالا توضیح داده شد ، یک Y شکل است باند نواری همچنین می تواند در اینجا اعمال شود. نوار با انتهای مداوم خود در بالای کشکک گیر کرده است ، دو پایه Y به راست و چپ در امتداد کشکک کشیده می شود تا هر دو انتها دوباره زیر کشکک به هم برسند. خود زانوبند آزاد است.
برای تثبیت بهتر ، می توان دو نوار چسب اضافی را به صورت افقی در بالا یا پایین کشکک متصل کرد. به عنوان یک جایگزین برای نوار Y شکل ، می توان از دو نوار نوار بلند مستقل استفاده کرد که در سمت راست و چپ کشکک کشیده می شوند تا در بالا و پایین به هم برسند. دو نوار نوار دیگر باید به صورت افقی در بالای و زیر مچ دست برای ثابت شدن اعمال شود. نوارها با خم شدن زانو اعمال می شوند به طوری که پوست بالای مچ دست هنگام جمع شدن تا می شود پا متعاقباً کشیده می شود.
تمام مقالات این مجموعه:
