داروهای رماتیسم

روماتیسم: دارویی که به صورت جداگانه انتخاب می شود بسته به تصویر بالینی، می توان داروهای مختلفی را برای روماتیسم در نظر گرفت. هنگام انتخاب، پزشک، از جمله موارد دیگر، مرحله بیماری و همچنین عوامل فردی مانند بیماری های همراه یا بارداری را در نظر می گیرد. داروهای روماتیسم: گروه‌های ماده موثره اساساً گروه‌های زیر از … داروهای رماتیسم

ژیمناستیک آب

ژیمناستیک آبی (بدنسازی آبی) شامل تمرینات ژیمناستیک است و در استخرهای معمولی و همچنین در استخرهای غیر شناگر تمرین می شود. برای کودکان ، بزرگسالان و سالمندان مناسب است. حتی افراد چاق نیز می توانند از ژیمناستیک آبی استفاده کنند زیرا چربی سوزی تحریک می شود. شناوری آب باعث می شود تمرینات استقامتی و قدرتی را با کمتر انجام دهید… ژیمناستیک آب

خلاصه | ژیمناستیک آب

خلاصه ژیمناستیک آبی باعث کاهش فشار بر مفاصل ، دیسک ها ، استخوان ها و سایر ساختارهای درگیر می شود. این امر بسیار مهم است ، زیرا برخی بیماریها مانند پوکی استخوان ، روماتیسم ، اسپوندیلیت آنکیلوزان ، ضایعات دیسک بین مهره ای ، TEPs زانو ، TEPs مفصل ران ، آتروفی عضلات و بسیاری دیگر ممکن است اجازه تمرین عادی در خشکی را ندهد. علاوه بر این ، شناوری آب و آب… خلاصه | ژیمناستیک آب

قایقرانی ایستاده با Theraband

"قایقرانی در حالت ایستاده" بایستید و زانوها را کمی خم کرده و پهن کنید. تراباند را در اطراف دسته پنجره درب ثابت کنید. هر دو سر را در ارتفاع شانه به عقب بکشید انگار در حال قایقرانی هستید. قسمت بالای بدن شما با بلند کردن جناغ و کشیدن شانه ها به عقب/پایین به طور فعال صاف می شود. دو ست 15 تایی تکرار کنید. ادامه دادن با … قایقرانی ایستاده با Theraband

از قایقرانی جلوگیری شد

"قایقرانی خم می شوید" در حالی که زانوها را کمی خم کرده اید ، به اندازه لگن بایستید. با بالاتنه مستقیم بدن را به جلو خم کنید و اجازه دهید دستان خود را دراز کنید. حالا آرنج های خود را محکم به عقب بکشید تا دستان شما به سمت قفسه سینه شما بیایند. همچنین می توانید این تمرین را با وزنه هایی که در دست دارید انجام دهید. مهم این است که پشت صاف بماند… از قایقرانی جلوگیری شد

ورزش هایی از فیزیوتراپی

یک تمرین روزانه 5 تا 10 دقیقه اغلب برای حفظ بدن از بیماری کافی است. ماهیچه ها تقویت می شوند ، مفاصل از بین می روند و سیستم گردش خون ارتقا می یابد. همه تمرینات در فیزیوتراپی نیز استفاده می شوند و برای تقلید مناسب هستند. ستون فقرات گردن باید در یک قسمت تقویت شود… ورزش هایی از فیزیوتراپی

1 تمرین

"تحرک زانو" خم شدن مفصل زانو در حالت نشسته تمرین می شود. زانو بلند می شود در حالی که پاشنه پا به سمت ران می کشد. با بلند کردن زانو ، از حرکات فرار جلوگیری می شود. هر دو شریک مفصل (ران و ساق پا) به میزان کامل حرکت خود حرکت می کنند. مهم است که اطمینان حاصل شود که… 1 تمرین

2 تمرین

"چکش" از روی صندلی بلند ، پشت زانو را داخل پد فشار دهید تا پاشنه پا (انگشتان گره شده) کمی از زمین بلند شود. ران روی زمین باقی می ماند. حرکت فقط از مفصل زانو ناشی می شود نه از لگن! اگر مفصل زانو امتداد کافی را ارائه ندهد ، تمرین می تواند… 2 تمرین

5 تمرین

"نشسته روی زانو نشسته" شما روی زمین می نشینید و زانوها را تنظیم می کنید. ساق پای شما بدون افتادگی زانو کشیده می شود. هر دو زانو در حین تمرین در یک سطح باقی می مانند. برای تقویت قسمت های داخلی ، پا با لبه داخلی به سمت بالا کشیده می شود. کل کار را 15 بار در 3 ست در هر… 5 تمرین

Morbus Ledderhose - تمرینات

بیماری معروف به بیماری لدرهوز (به نام اولین کاشف آن) فیبروماتوز پلانتار است. این به معنی کف پا - در مورد کف پا ، فیبرو - فیبر/فیبر بافتی و ماتوز - تکثیر یا رشد است ، یعنی تکثیر سلول ها در کف پا. این بیماری متعلق به بیماری های روماتیسمی است. آی تی … Morbus Ledderhose - تمرینات

فیزیوتراپی | Morbus Ledderhose - تمرینات

فیزیوتراپی بیماری لدرهوز یک بیماری مزمن است که با فیزیوتراپی قابل درمان نیست. با این حال ، اقدامات مختلفی را می توان برای تأثیر بر علائم ناشی از انقباض ، و همچنین دوره و علائم بعدی انجام داد. تشکیل ندول در بافت فاسیای کف پا علائم مختلفی را ایجاد می کند. تاندون غیر ارتجاعی می شود که… فیزیوتراپی | Morbus Ledderhose - تمرینات

بدخیمی پا | Morbus Ledderhose - تمرینات

ناهنجاری های پا همانطور که در بالا ذکر شد ، انگشتان پای چسبنده متحرک و غیر ثابت فاسیای کف پا را تشکیل می دهند. به دلیل تشکیل ندول ها و کوتاه شدن تاندون ، انگشتان پا در حال حاضر می توانند خم شده و به سمت کشش مزمن خم شوند. این منجر به سوء استفاده از پا می شود. ناهنجاری های پا ، که در اکثر موارد مادرزادی هستند ، می توانند… بدخیمی پا | Morbus Ledderhose - تمرینات