رژیم سبزیجات
رژیم سبزیجات چیست؟ در رژیم سبزیجات ، فقط سبزیجات مصرف می شود. می توانید به اندازه دلخواه و بدون گرسنگی غذا بخورید. سبزیجات را می توان به عنوان سبزیجات خام ، آب سبزیجات یا اسموتی ، سوپ سبزیجات و سبزیجات سرخ شده مصرف کرد. این رژیم تک غذایی بسیار یک طرفه است ، اما می توانید وزن زیادی کاهش دهید… رژیم سبزیجات