تست سطح لاکتات
آزمون سطح لاکتات یکی از مهمترین روشهای اندازه گیری برای تعیین ظرفیت استقامت است و برای برنامه ریزی بهینه تمرین استفاده می شود. با توجه به تلاش نسبتاً بالا ، تست سطح لاکتات تقریباً به طور انحصاری در ورزشهای عملکرد محور مورد استفاده قرار می گیرد. این آزمون برای برنامه های آموزشی فردی با تعیین مقادیر هوازی و… تست سطح لاکتات