این ایده دلپذیری نیست: پرواز به مقصد به پایان رسیده است ، چمدان ها بسته بندی شده است. ناگهان ، مسافران شدید اسهال or اسهال مسافرتی آغاز می شود باید چکار کنم؟ و آیا باید نگران باشم؟
اسهال مسافرتی چیست؟
مسافر اسهال - همچنین به عنوان شناخته شده است اسهال مسافرتی در محافل پزشکی - به عفونت روده اشاره دارد. این شایع ترین بیماری سفر است. مسافرتی اسهال ظرف چند ساعت تا چند روز پس از ورود به یک کشور خارجی قابل توجه می شود. بعلاوه تهوع و استفراغ, اسهال مسافرتی خود را حداقل در چهار دفع مدفوع در روز نشان می دهد که قوام آن به شکل آبکی تغییر شکل می یابد. گاهی خون همچنین می تواند در مدفوع در هنگام اسهال مسافر تشخیص داده شود. در موارد شدید ، تب یا دستگاه گوارش گرفتگی عضلات ممکن است نیز حضور داشته باشد گاهی اوقات ، اسهال مسافرتی ممکن است چند روز پس از بازگشت از تعطیلات به خانه رخ ندهد.
علل
در اسهال مسافرتی ، فلور روده از فرد مبتلا خارج است تعادل. مجرمان هستند ویروس ها or باکتری، که معروف ترین آنها هستند سالمونلا، باکتری کولی یا نورو ویروس. میکروب ها می تواند از طریق غذا مصرف شود. غذای خام (میوه ، سالاد ، گوشت ، ماهی) یا نوشیدن آلوده آب نقش مهمی در اسهال مسافرتی ایفا می کند. همچنین علت اسهال مسافرتی می تواند شرایط نامناسب بهداشتی در کشورهای خارجی باشد. مشکلات مربوط به تغییر زمان و همچنین تغییرات آب و هوا بقیه را انجام می دهند. زوج فشاربه عنوان مثال ، به دلیل آماده سازی سفرهای تند ، می تواند در ایجاد اسهال مسافرتی نقش داشته باشد. اسهال مسافران به احتمال زیاد در کشورهایی با استانداردهای بهداشتی پایین (به عنوان مثال هند) رخ می دهد. سفرهای گروهی یا کوله گردان نیز بیشتر از اسهال معمولی مسافران رنج می برد.
علائم ، شکایات و علائم
اسهال مسافرتی با مدفوع نازک و آبکی که چندین بار در روز دفع می شود ، ظاهر می شود. اغلب اسهال مسافرتی همراه است گرفتگی عضلات در حین حرکات روده. اسهال ممکن است بدبو باشد و حاوی اجزای غذایی هضم نشده باشد ، زیرا غذاهای ناآشنا و ناسازگار اغلب علت اسهال در تعطیلات هستند. میکروب ها همچنین می تواند یکی از دلایل اسهال مسافرتی باشد درد شکم, تهوع و کسالت عمومی Febbre همچنین می تواند به عنوان یک علامت همراه باشد. شکایاتی مانند درد شکم ممکن است ساعاتی قبل از شروع اسهال واقعی وجود داشته باشد. اغلب ، به محض خروج اسهال از بدن ، علائم ناگهان از بین می روند. با این حال ، همچنین ممکن است این ناراحتی روزها ادامه یابد. در این مورد ، علائم اولیه کم آبی بدن اغلب اضافه می شوند شکایات در زمینه کم آبی بدن می تواند شامل سردرد, سرگیجه و به طور کلی ضعف گردش خون. شدت شکایت از اسهال مسافرتی ممکن است باشد. ضعف خفیف و همچنین احساس شدید بیماری به دلیل از دست دادن سنگین ، ممکن است آب و مشکلات اولیه الکترولیت تعادل. در حالی که علائم اسهال مدفوع مناسب و آبکی ، علائم مرتبط بسیار آسان است کم آبی بدن ممکن است همیشه در کودکان یا افراد مسن مشخص نباشد.
تشخیص و دوره
افسانه ای که درخت کولا با استفاده از نمک به اسهال کمک می کند از نظر پزشکی اثبات نشده است. یک قاشق چایخوری از بنتونیت با یک لیوان ماده معدنی آب اثر بهتری را نشان می دهد. زمانی می توان اسهال مسافرتی را تشخیص داد که اسهال آبکی معمولی اندکی پس از شروع سفر رخ دهد. دو نوع مختلف اسهال مسافرتی وجود دارد: حاد و مزمن. تقریباً همه بیماران از اسهال حاد مسافرتی رنج می برند. معمولاً اسهال مسافرتی پس از چند روز تا یک هفته به پایان می رسد. با این حال ، در صورت تداوم یا تشدید علائم ، باید با پزشک مشورت شود. برخی از اسهال شدید رنج می برند که ماندن در بیمارستان ضروری می شود. از این پنج نفر ، یک نفر در این مدت در بستر بیماری قرار می گیرد. با این حال ، اکثر آنها فقط از موارد خفیف اسهال مسافرتی رنج می برند. در حدود ده درصد از بیماران ، اسهال حاد مسافرتی به اسهال مسافرتی مزمن تبدیل می شود. این بدان معناست که اسهال می تواند تا چهار هفته ادامه یابد.
عوارض
اسهال مسافرتی می تواند چندین عارضه ایجاد کند. اول ، خطر کم آبی وجود دارد که با کمبودهای جسمی و روحی همراه است و ممکن است در کودکان ، افراد مسن و کسانی که بیمار هستند کشنده باشد.اسهال حاد همچنین منجر به از دست دادن شدید مواد مغذی می شود ، که همچنین با علائم کمبود همراه است. در موارد شدید ، کم آبی و کمبود مواد مغذی می توانند رهبری به کلیه شکست و متعاقب آن مرگ. وضعیت نامشخص بهداشت در مقصد سفر می تواند باعث شود علائم برای چند روز ادامه یابد - از دست دادن مایعات را خطرناک تر می کند. در اغلب موارد ، اسهال مسافرتی مشکل سازتر نیست. فرد مبتلا فقط از احساس قوی عدم تحمل و احساس معمولی بیماری رنج می برد. درمان اسهال مسافرتی نیز خطراتی را به همراه دارد. داروهای اسهالی بدون نسخه مانند راسکادوتریل می تواند عوارض جانبی جداگانه ای ایجاد کند مانند پوست بثورات ، سردرد و اندام دردناک به ندرت ، شدید پوست واکنش ، تورم ، کهیر یا ادم رخ می دهد. در صورت نیاز به تزریق ، التهاب و ممکن است در ناحیه محل تزریق آسیب دیده باشد. گاهی اوقات ، منطقه اطراف پنچر شدن تورم و علائمی مانند خارش و درد روی دادن. به ندرت، خون لخته ها و سایر عوارض جدی رخ می دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اسهال مسافرتی معمولاً به مشاوره پزشکی نیاز ندارد. علائم بر اساس تجربیات داخلی است فشار و ماهیت موقتی دارند معمولاً آنها چند ساعت یا چند روز دوام می آورند. پس از آن ، شفا خود به خودی وجود دارد. مصرف غذا باید به گونه ای تغییر کند که وضعیت عمومی سلامت بیشتر خراب نمی شود علاوه بر این ، باید مقدار کافی مایعات مصرف شود تا وضعیت تهدید کننده زندگی ایجاد نشود. اگر کمک به خود باشد معیارهای تاثیر نمی گذارد ، باید با پزشک مشورت کنید. اگر وجود دارد خون در مدفوع ، اختلال در هوشیاری یا احساس خشکی داخلی ، در حالت آماده باش باشید. مراجعه به پزشک ضروری است تا بتوان مراقبت های پزشکی را آغاز کرد. در صورت کم آبی یا از دست دادن هوشیاری ، آمبولانس باید هشدار داده شود. فرد مبتلا در معرض تهدید حیات قرار دارد شرط و در اسرع وقت به پزشک نیاز دارد. اگر سفر باید به دلیل علائم لغو یا قطع شود ، ویزیت پزشک ضروری است. افزایش بی نظمی ، ضعف داخلی و فقدان کامل استحکام باید بررسی شود مشکلات گردش خون یا از دست دادن کنترل اسفنکتر باید توسط پزشک ارزیابی شود. هر کسی که به طور مرتب از اسهال مسافرتی رنج می برد ، باید قبل از شروع سفر با پزشک یا درمانگر مشورت کند. چندین گزینه پیشگیرانه وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد.
درمان و درمان
اگر اولین علائم اسهال مسافرتی ظاهر شود ، افراد مبتلا باید زیاد بنوشند. چای و آب آشامیدنی بسته بندی شده برای این منظور مناسب است. اسهال همراه مسافر را نیز می توان با داروهای داروخانه درمان کرد. آنها حاوی مواد حیاتی هستند الکترولیت ها بدن در نتیجه اسهال دفع شده است. اگر وجود ندارد الکترولیت ها برای خرید محلی ، می توانید خودتان به راحتی یک راه حل تهیه کنید. برای این کار یک لیتر آب را بجوشانید و پنج قاشق غذاخوری از آن را اضافه کنید قند، یک یا دو قاشق غذاخوری نمک و یک لیوان آب پرتقال. در غیر این صورت ، نیازی به پیروی از موارد خاص نیست رژیم غذایی برای اسهال مسافرتی. با این وجود ، توصیه می شود از غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید. در صورت از دست دادن شدید مایعات ، فقط بستری شدن در بیمارستان کمک می کند. برای کودکان ، افراد مسن و ضعیف ، اسهال مداوم در مسافران نیز می تواند زندگی را تهدید کند. اگر اسهال مسافرتی همراه باشد تب، مدفوع خونی یا گوارشی گرفتگی عضلات، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کرد. در چنین مواردی ، بررسی خون ضروری است تا ببینیم آیا این فقط اسهال مسافر مشکوک است یا خیر. وبا or تیفوئید تب نیز قابل تصور است ، سپس باید جداگانه درمان شود.
پیشگیری
اسهال مسافران بیشتر مسافران آسیا ، آفریقا و آمریکای لاتین را درگیر می کند. به همین دلیل ، منطقی است که قبل از عزیمت به داروهای مناسب اسهال فکر کنید. هیچ واکسیناسیون پیشگیرانه ای در برابر اسهال مسافرتی وجود ندارد. آب آشامیدنی باید همیشه جوشانده شود. همه مواد غذایی نیز باید کاملاً پخته مصرف شوند. سالاد تازه و سبزیجات خام باید تابو باشد. در مورد میوه نیز باید دقت شود. برای جلوگیری از اسهال مسافرتی ، میوه ها باید به اندازه کافی شسته شوند یا پوست آنها گرفته شود. چه زمانی مسواک زدن، فقط از آب آشامیدنی بسته بندی شده استفاده کنید. البته ، برای محافظت در برابر اسهال مسافرتی ، دست ها باید مرتباً شسته شوند.
مراقبت پس از آن
در مورد اسهال مسافرتی که به دلیل عدم تحمل غذا در محیط های ناآشنا رخ می دهد ، نیازی به مراقبت های ویژه خاصی نیست. این امر به همان اندازه در مورد اسهالی که به عنوان مثال آب ناخالص در منطقه تعطیلات رخ داده است صادق است. اگر افراد مبتلا به طور خاص ضعیف نشده باشند ، اسهال مسافران کوتاه مدت معمولاً به خوبی توسط بدن قابل تحمل است و همچنین می تواند با خودیاری متوقف شود. به شرطی که اسهال به سرعت متوقف شود و ضعف جسمانی خاصی وجود نداشته باشد یا درد، مراقبت های ویژه بعد معیارهای ضروری نیستند اگر اسهال مسافرتی بسیار شدید و طولانی مدت باشد ، مراقبت های بعدی ممکن است لازم باشد. در این حالت ، خطر کم آبی بدن ، به ویژه در کودکان و افراد مسن وجود دارد. همچنین باید در مرحله عمل اسهال مسافر توسط پزشک معاینه شود. هنگامی که اسهال برطرف شد ، مراقبت های پیگیری به منظور بررسی اینکه آیا اکنون مایعات کافی در بدن وجود دارد یا خیر و آیا همه مقادیر خون نرمال شده است ، انجام می شود. در مورد اسهال شدید ، این پیگیری برای تشخیص آسیب اندام در مراحل اولیه و در صورت لزوم درمان فوری آن مهم است. اگر پزشک تشخیص دهد که مایع تعادل هنوز منظم نیست و آسیب نزدیک است ، او می تواند تجویز کند تزریق یا برای معاینات داخلی بیشتر ترتیب دهید.
در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید
اسهال مسافرتی یک پدیده دردسرساز است که شایع است اما هم از طریق خودیاری قابل پیشگیری است و هم قابل درمان است. پیشگیری از اسهال مسافرتی بسیار مهم است. قانون در اینجا این است که غذا باید در صورت امکان پخته یا پوست کنده شود ، اما حداقل با آب بهداشتی شسته شود. در صورت لزوم ، هنگام کاوش در کشورهایی که آب آشامیدنی مطابق با استانداردهای پزشکی مدرن نیست ، یک بطری آب با خود ببرید. میوه ها و سبزیجات باید با دقت خاصی تمیز شوند. در مکعب های یخ در نوشیدنی های کشورهای جنوبی نیز باید توجه ویژه ای به خرج داد ، زیرا این نوشیدنی ها اغلب به صورت بهداشتی تولید نمی شوند و حتی نوشیدنی های بطری شده منبع میکروب ها برای اسهال مسافرتی. همیشه قبل از لمس دستها باید آنها را شست دهان یا خوردن غذا با انگشتان اگر اسهال مسافرتی رخ داده است ، داروهای خودیاری نیز وجود دارد. اسهال معمولاً پس از یکی دو روز ، هنگامی که میکروب ها از روده ها خارج شده اند ، خود به خود از بین می رود. تا آن زمان ، مایعات از دست رفته بدن را با آب معدنی کامل یا چای گیاهی. زغال چوبی قرص می تواند تسکین دهد اسهال حاد. اسفرزه پوسته همچنین راهی عاری از عوارض جانبی برای تسکین دائمی اسهال در سفر است. برای دوره اسهال مسافر بهتر است از غذاهای ناسالم ، چرب و تند خودداری شود.
