محصولات
روغن کریل به صورت نرم در بسیاری از کشورها به صورت تجاری موجود است کپسول (به عنوان مثال Novakrill ، Alpinamed Krill Oil). آن ها هستند مکمل های غذایی و ثبت نشده است داروهای.
منشا و خواص
روغن کریل از کریل قطب جنوب استخراج می شود. این خرچنگ کوچک به ابعاد حداکثر 7 سانتی متر ، در دسته های عظیم در آب های قطب جنوب زندگی می کند و بخشی اساسی از زنجیره غذایی اقیانوس منجمد شمالی است. کریل خود را از فیتوپلانکتون تغذیه می کند. © Lucille Solomon، 2011 http://www.lucille-solomon.com روغن کریل حاوی اشباع و همچنین مونو و چند غیر اشباع است اسیدهای چرب، فسفولیپیدها و astaxanthin. سرشار از امگا 3 ضروری است اسیدهای چرب مانند اسید داکوزاگزازنئیک و اسید ایکوزاپنتانوئیک. اسیدهای چرب به عنوان فسفولیپید وجود دارد و بنابراین در پراکنده هستند آب، برخلاف تری گلیسیریدهای موجود در روغن ماهی. مطالعات نشان می دهد که فسفولیپید چرب است اسیدها بهتر جذب و توزیع می شوند. کاروتنوئید astaxanthin (C40H52O4، Mr = 596.8 گرم در میلی مول) به روغن کریل رنگ قرمز عمیق می بخشد و از چربی اشباع نشده محافظت می کند اسیدها از اکسیداسیون به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی و نگهدارنده. این رنگدانه جلبکی از پلانکتون ها و ریز جلبک هاست و همچنین در ماهی قزل آلا تجمع می یابد ، خرچنگ ها و به عنوان مثال خرچنگ دریایی و تا حدودی مسئول رنگ آمیزی آنها است. آستاگزانتین، مانند لوتئین و زاگزانتین، از خانواده گزانتوفیل ها است ، که متابولیزه نمی شوند ویتامین A و توسط سایر کاروتنوئیدها متمایز می شوند اکسیژن در مولکول
موارد مصرف
روغن کریل به عنوان رژیم غذایی مصرف می شود مکمل در درجه اول به عنوان منبع چربی امگا 3 اسیدها، که به آن خواص مفید بیشماری نسبت داده می شود.
مقدار مصرف
با توجه به درج بسته. کپسول همراه با وعده های غذایی مصرف می شوند.
موارد منع مصرف
اسیدهای چرب امگا 3 در صورت افزایش حساسیت به ماهی ، غذاهای دریایی و سخت پوستان و همچنین اختلالات هضم چربی در منع مصرف دارد. روده کوچک. برای احتیاط کامل به دستورالعمل های استفاده مراجعه کنید.
تداخلات
در ترکیب با داروهای ضد انعقاد خونریزی ممکن است طولانی شود. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است افزایش یابد خون فشار در طول زمان ، نیاز به کاهش در مقدار از عوامل ضد فشار خون همزمان تجویز می شود.
عوارض جانبی
به گفته تولید کنندگان ، روغن کریل باید بهتر از حد قابل تحمل باشد روغن ماهی زیرا اسیدهای چرب به شکل آبفسفولیپیدهای قابل پخش عوارض جانبی مانند آروغ زدن ، ماهی طعم, تهوعو استفراغ بنابراین گفته می شود که کمتر اتفاق می افتد.
