محصولات
روغن ماهی به صورت نرم موجود است کپسول از تامین کنندگان مختلف ، مانند Alpinamed ، Biorganic ، Burgerstein یا Phytomed. روغن ماهی همچنین می تواند از طریق مصرف منظم ماهی به بدن برسد. حداقل یک تا دو وعده غذایی ماهی در هفته توصیه می شود.
ساختار و خواص
روغن ماهی یک روغن چرب تصفیه شده ، زمستانی و معطر است که از گونه های مختلف ماهی ، به عنوان مثال ، ساردین ، آنچوی ، ماهی خال مخالی و شاه ماهی بدست می آید. ماهی قزل آلا همچنین به دلیل محتوای زیاد آن شناخته شده است. روغن ماهی به صورت مایعی به رنگ زرد کم رنگ وجود دارد که عملا در آن نامحلول است آب. این روغن حاوی تری گلیسیرید است و سرشار از امگا 3 با زنجیره طولانی و چند غیراشباع است اسیدهای چرب اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزازنئیک (DHA) ویتامین E اغلب به عنوان یک آنتی اکسیدان اضافه می شود. اتفاقاً ماهی ها امگا 3 را تشکیل نمی دهند اسیدهای چرب خود آنها - آنها آنها را با غذای خود از ریز جلبک ها و فیتوپلانکتون ها جذب می کنند.
اثرات
روغن ماهی (ATC C10AX06) دارای خواص کاهش دهنده چربی ، ضد پلاکتی ، ضد ترومبوتیک ، ضد آریتمی ، ضد آتروژنیک ، محافظ قلب ، ضد فشار خون خفیف و ضد التهاب است. پایین می آورد خون سطح تری گلیسیرید و VLDL در برابر تصلب شرایین و بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. امگا 3 اسیدهای چرب برای رشد و نمو طبیعی ، غشای سلولی ، بینایی و مرکزی مهم هستند سیستم عصبی. مصرف منظم ماهی یا روغن ماهی توسط جوامع حرفه ای مانند آمریکا توصیه می شود قلب اتحادیه.
علائم استفاده
زمینه های احتمالی کاربرد شامل (انتخاب):
- به عنوان یک رژیم غذایی مکمل برای تأمین کافی چربی های ضروری امگا 3 اسیدها. همچنین در طی بارداری و شیردهی
- برای پیشگیری و درمان اختلالات خون سطح چربی (هایپرتری گلیسیریدمی) و بیماری های قلبی عروقی.
- برای درمان بیماری های التهابی ، مانند روماتوئید آرتروز.
مقدار مصرف
مطابق بروشور بسته. توصیه می شود که کپسول بلافاصله قبل یا همراه غذا.
موارد منع مصرف
در صورت افزایش حساسیت و بیماریهای شدید از روغن ماهی نباید استفاده شود کبد، لوزالمعده ، کیسه صفرا ، اختلالات هضم چربی و خون لخته شدن برای اقدامات احتیاطی کامل ، به برچسب دارو مراجعه کنید.
تداخلات
دارو-دارو فعل و انفعالات با ضد انعقاد و با توصیف شده است دیگوکسین.
عوارض جانبی
ممکن عوارض جانبی شامل اختلالات گوارشی مانند تهوع, استفراغ، و آروغ زدن ، بو و طعم ماهی ، مهار تجمع پلاکت ها ، طولانی شدن زمان خونریزی و افزایش جزئی ترانس آمیناز. روغن ماهی کپسول با کیفیت بالای محصول حاوی مواد مضر مانند PCB یا فلزات سنگین مانند متیل جیوه نیست که در ماهی یافت می شود.
