دندان ساییدن: علل ، علائم و درمان

سنگ زنی دندان ها، یا دندان قروچه ، به جمع شدن یا ساییدن دندان ها در اثر فعالیت بیش از حد عضلات جونده گفته می شود. سنگ زنی دندان ها غالباً در شب رخ می دهد و معمولاً به دلیل آن است فشار و بیش از حد روانی.

دندان ساییدن چیست؟

A آتل نیش زدن یا آتل گزش یک حمایت پلاستیکی جداگانه برای درمان نادرست است فشار روی دندانها (مثلاً سنگ زنی دندان در شب)

دندان قروچه ، خرد شدن یا فشردن دندان ها با وجود خالی بودن است دهان. این بدان معناست که آسیاب کردن به منظور خرد کردن غذا عمل نمی کند بلکه یک حرکت ناخودآگاه عضلات جونده است. نیروهای زیادی که عضلات جونده دندان ها را به یکدیگر فشار می دهند باعث آسیب دیدگی طولانی مدت و علائم ساییدگی دندان و فک می شوند مفاصل. علاوه بر این ، منجر به تنش در گردن و ناحیه فک ، که در نهایت می تواند باعث تحریک شود سردرد or وزوز گوش. دندان ساییدن بیشتر در شب هنگام خواب اتفاق می افتد. اما ساییدن دندان های ناخودآگاه می تواند در طول روز نیز اتفاق بیفتد ، به عنوان مثال در فازهایی با تنش زیاد یا زیاد غلظت.

علل

La علل دندان قروچه بیشتر ریشه در تنش روانی ، فشار برای انجام و فشار، یا در شرایطی که فرد مبتلا به طور ضرب المثلی "دندان های خود را قروچه می کند" و موارد زیادی را می پذیرد. از آنجایی که بدن در وهله اول استرس را در هنگام خواب پردازش می کند ، دندان قروچه مخصوصاً در شب مشخص است. با این حال ، در موارد نادرتر ، نامناسب بودن دندان ها یا نامناسب بودن دندان ها دندان مصنوعی همچنین می تواند دلیل دندان قروچه باشد. که در کودکی، دندان قروچه اغلب به دلیل یک روند طبیعی است. در این فرآیند ، کودکان خود را خرد می کنند دندانهای شیری صاف است ، بنابراین با سطح جویدن دندان در فک بالا و پایین مطابقت دارد. این روند پاتولوژیک محسوب نمی شود و باید حداکثر به طور طبیعی با تغییر دندان اتفاق بیفتد. با این وجود ، برای جلوگیری از ساییدگی مزمن دستگاه دندان ، باید دندان قروچه نیز در کودکان مشاهده شود.

علائم ، شکایات و علائم

دندان ساییدن اغلب به طور عمده در شب انجام می شود و در ابتدا باعث ناراحتی محسوسی برای مبتلایان نمی شود. اما اگر ساییدن دندان درمان نشود ، دندان در معرض آسیب قرار می گیرد و آسیاب دندان در معرض خطر است درد. کسانی که شب دندان های خود را جمع می کنند ، به نیروهای قوی اجازه می دهند تا بر روی فک اثر بگذارند. در طولانی مدت ، خطر سایش دندان و عدم انطباق با نیش دندان وجود دارد. دندانپزشک می تواند با اطمینان این علائم را تشخیص دهد. شکایات معمولی ناشی از تراش دندان ها است سردرد علاوه بر درد در فک گوش درد همچنین به عنوان علامت دندان قروچه غیر معمول نیست. مفصل فک و گوش آنقدر به هم نزدیک هستند که می توان مسیرهای عصبی را در گوش نیز تحت تأثیر قرار داد. اگر ساییدن دندان برای مدت زمان طولانی ادامه یابد ، اغلب شکایات بیشتری ایجاد می شود ، که مبتلایان حتی در ارتباط با دندان ها را حتی مستقیم نمی دانند. گزش نادرست دیر یا زود منجر به ناراحتی گاه شدید در لثه می شود گردن. گردن درد نیز می تواند به نوبه خود باعث شود سردرد از شدت قابل توجهی مشکلات کمر و درد در لگن نیز می تواند علت ایجاد دندان قروچه و تغییر وضعیت نیش باشد. برای جلوگیری از آسیب طولانی مدت ، باید در اولین علامت دندان قروچه با یک متخصص ارتودنسی مشورت شود ، که می تواند گزش را ارزیابی کند و شروع به درمان کند معیارهای.

تشخیص و پیشرفت

دندان قروچه یا سایش دندان فرایندی ناخودآگاه است که فرد مبتلا نمی تواند خودش را درک کند. غالباً شریک زندگی از صداهای خرد کننده در شب آگاه می شود. دندانپزشک می تواند ساییدن دندان را با استفاده از علامت های سایش معمول روی دندان تشخیص دهد. عضلات جویدنی بزرگ یا متشنج و سفت شده را می توان با لمس نیز تشخیص داد. در یک بحث بین پزشک و بیمار ، علائم دیگری مانند سردرد ، سرگیجه و وزوز گوش همچنین در صورت مشکوک به تراش دندان مشخص شده است. به دلیل فشار زیادی که در هنگام ساییدن دندان وارد می شود ، می توان دندان را تا پایین خراب کرد عاج اگر درمان نشود این به مراتب نرم تر از مینای دندان بیش از حد عاج و بنابراین بسیار مستعد پوسیدگی هستند. بنابراین ساییدن دندان های درمان نشده منجر به آسیب طولانی مدت به ساختار دندان ها و دندان دندانی به عنوان یک کل. با این حال ، اگر دندان قروچه تشخیص داده شود و درمان شود ، بیمار مجبور نیست از هیچ چیز ترسیده باشد سلامت محدودیت های.

عوارض

دندان ساییدن مداوم می تواند باعث شود سلامت عوارض و عوارض جدی. اول ، دندان قروچه منجر به کاهش در ساختار دندان، که معمولاً با امتیاز دهی (شیارهای ریز) یا ترک دندان (شکاف در ساختار دندان) همراه است. چنین سایش دندان باعث قرار گرفتن در معرض می شود عاج سایت ها و بعضی اوقات درد عصب. در منطقه لثه، دندان قروچه رهبری به رکود بافتی و در نتیجه ورم لثه. این اغلب به تبدیل می شود پریودنتیت، که به نوبه خود خطر ابتلا را افزایش می دهد شکمبه خرابی ، شل شدن دندان یا از دست دادن دندان. بروکسیسم باعث ایجاد فشار بر روی عضلات فک و مفصل گیجگاهی فکی نیز می شود. این می تواند رهبری به عوارض مختلف مانند مزمن کمر درد or اختلال عملکرد جمجمه و فکی. در دراز مدت ، دندان قروچه بر سلامت جسمی و عاطفی نیز تأثیر دارد. مالش و فشردن مداوم دندان ها کیفیت خواب را بدتر می کند - خستگی, خستگی و غلظت مشکلات نتیجه است. سردردهای مزمن ، میگرن و افسردگی همچنین می تواند توسعه یابد. هنگامی که تراش دندان با استفاده از خرد کردن آتل درمان می شود ، تحریک سنگ زنی ممکن است تحت شرایط خاص تشدید شود ، به خصوص در مورد آتل های تنظیم نشده ضعیف. جدا از آن ، تجویز شده است آرامبخش و همچنین عوامل جایگزین از هومیوپاتی ممکن است عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند و فعل و انفعالات.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

تراش دندان نشان دهنده بی نظمی موجود در دهان یا ناحیه فک. بنابراین به محض درک آگاهانه فرآیند توسط فرد مبتلا ، باید با پزشک مشورت شود. در تعداد زیادی از موارد ، دندان قروچه در هنگام خواب شبانه اتفاق می افتد. بنابراین ، اغلب برای مدت طولانی مورد توجه قرار نمی گیرد. اگر فرد مبتلا از سر و صدا در طول شب توسط شریک زندگی یا اعضای خانواده خود مطلع شود ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. علاوه بر این ، اگر شکایاتی در زمینه وجود داشته باشد دهان، باید توضیحی در مورد بی نظمی ها داده شود. اگر فرد مبتلا صبح خسته از خواب بیدار شود ، سردرد ظاهر شود یا فک درد کند ، توضیح علت لازم است. برای انجام آزمایشات پزشکی و تشخیص باید با پزشک مشورت شود. اگر فرد مبتلا متوجه تغییر در دندان ها شود ، اگر احساس فشار در داخل دهان وجود دارد یا خونریزی مکرر از دهان وجود دارد لثه، مشاهدات باید با یک پزشک صحبت شود. اینها اولین سیگنال های هشدار دهنده ارگانیسم هستند که باید پیگیری شوند. اگر در هنگام آسیاب غذا در دهان بی نظمی رخ داده یا فرد مبتلا از حساسیت بیش از حد رنج می برد ، مراجعه به پزشک توصیه می شود. از آنجایی که ساییدن دندان در صورت عدم درمان منجر به آسیب غیرقابل بازگشت می شود ، مشاوره با پزشک به محض بروز اولین علائم توصیه می شود.

درمان و درمان

به عنوان یک درمان علی ، کاهش استرس یکی از روش های درمانی ضروری برای ساییدن دندان است. اینجا آموزش اتوژنیک، عضله پیشرونده تمدد اعصاب or یوگا می تواند یک پشتیبانی مفید باشد. صحبت با روانشناس نیز می تواند کمک کند. علاوه بر این ، دندانپزشک می تواند یک نسخه تجویز کند آتل نیش زدن. این از پلاستیک ساخته شده است و در هنگام خواب به دهان وارد می شود. دندانها توسط نوعی لایه محافظ از هم جدا شده اند که از ساییده شدن دندانها علی رغم ساییدن شبانه جلوگیری می کند. گرما و ماساژ نیز می تواند به دست آورد تمدد اعصاب عضلات درمان موفقیت آمیز دندان ساییدن تنها در صورتی انجام می شود که بیمار از این مسئله آگاهی داشته باشد و همچنین در طول روز به این مسئله توجه کند که آیا دندان ها را در چه شرایطی مسدود می کند. هدف این است که جلوی فشار حاد را بگیریم و از وضعیت استرس زا در طولانی مدت جلوگیری کنیم. اگر دندان قروچه به دلیل بدشکلی باشد ، تمرینات ژیمناستیک برای ناحیه فک به بازگشت فکها به یک موقعیت صحیح کمک می کند. علاوه بر این ، ممکن است درمان بیشتر توسط متخصص ارتودنسی توصیه شود. بد تناسب دندان مصنوعی در هر صورت باید توسط دندانپزشک تنظیم شود.

پیشگیری

با اجتناب از استرس می توان از آسیاب دندان جلوگیری کرد. استفاده از انواع مختلف تمدد اعصاب تکنیک ها و آگاهی از وضعیت زندگی خود در این زمینه ضروری است. عوامل استرس زا در زندگی باید تا آنجا که ممکن است از بین برود و تأثیرات مثبت تقویت شود. در اصل ، این شامل یک رابطه متعادل بین تنش و آرامش و رویکرد آگاهانه به موقعیت های استرس زا است.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

بیمار همچنین می تواند در مقابل ساییدن دندان های آزار دهنده خود کاری انجام دهد. این شامل ، به ویژه ، تمرین روش های آرام سازی مانند یوگا. دوره های مناسب را می توان در مرکز آموزش بزرگسالان ، از جمله مکان های دیگر ، فرا گرفت. اگر تکنیک های آرامش در یک دوره طولانی تر انجام می شود ، آنها به طور مثبت در بهبود شکایات کمک می کنند. آنها از مزیت شل شدن عضلات برخوردار هستند گرفتگی عضلات، که اغلب ناشی از استرس است. روش های آرام سازی را می توان در خانه نیز انجام داد. توصیه می شود قبل از خواب آنها را انجام دهید ، این امر به خواب آرام شب کمک می کند. تمرینات ویژه ضد استرس دندانی نیز مفید تلقی می شود. آنها قدرت خود ترمیم کنندگی بدن را تحریک و تقویت می کنند. اول ، سر شل شده و سپس حدود ده دقیقه در حالت آویز باقی مانده است. به این ترتیب می توان گردن را کشید. اعصاب همچنین تسکین می یابند ، که به نوبه خود بر ستون فقرات تأثیر مثبت دارد. گام بعدی چرخاندن سر بالا و پایین. سپس پشت در جهت های بالا و پایین محکم فشار داده می شود. این ورزش آزاد سازی فشار عصبی درون ستون فقرات را تضمین می کند. ماساژ یا تمرینات فیزیوتراپی همچنین در شل شدن عضلات فک مفید شناخته می شوند. اما همچنین تغییراتی در سبک زندگی دائمی می تواند از شکایت های جدید ناشی از ساییدن دندان جلوگیری کند. این شامل ، به عنوان مثال ، انصراف از محرک, نیکوتین, كافئين و الکل.