اقدامات محلی بعدی مستقل از علل بیماری است.
اقدامات کلی
- رعایت اقدامات بهداشت عمومی!
- وضعیت مناسب ادرار در دختربچه: ادرار باید با کوتاهترین مسیر وارد توالت شود. از پایه توالت کودک یا تکیه گاه برای حمایت از پاها استفاده کنید. در حالی که رانها را گسترش داده و ادرار کمی خم به جلو دارید.
- بهداشت دستگاه تناسلی
- یک بار در روز ، ناحیه دستگاه تناسلی باید با یک محصول مراقبت از pH خنثی شسته شود. شستن چندین بار در روز با صابون ، لوسیون صمیمی یا ضد عفونی کننده گوشته اسید طبیعی را از بین می برد پوست. خالص آب خشک می کند پوست، شستشوی مکرر باعث تحریک پوست می شود.
- توصیه می شود از پارچه های یکبار مصرف استفاده کنید.
- دوش گرفتن بهتر از حمام است (نرم کردن پوست).
- شستشو مو به طور جداگانه برای جلوگیری از خیس شدن ولو با شامپو.
- خشک کردن پوست با حوله نرم جاذب یا خنک مو خشک کن دور نگه داشته
- پوشیدن لباس زیر فقط زمانی که پوست کاملا خشک است.
- لباس زیر باید روزانه عوض شود و قابل تنفس باشد (مواد پنبه ای).
- مواد مصنوعی نفوذ ناپذیر در هوا ، زمینه مناسبی برای تولید عوامل بیماری زا ایجاد می کند.
- چند بار در روز از گریس و یا مرطوب کننده ها استفاده کنید.
- استفاده از دستمال توالت ساده و غیر رنگی.
- استفاده از دستمال های بهداشتی یا آسترهای شلوار غیر معطر.
- تن پوش
- جلوگیری از رطوبت ، تعریق ، گرما (احتمالاً تقویت کننده) ولویت، بستر ایده آل برای ایجاد عوامل بیماری زا) با پوشیدن لباس زیر نخی پهن و قابل تنفس (ترجیحاً 100٪).
- اجتناب از نایلون یا سایر لباسهای زیر مصنوعی.
- اجتناب از لباسهای تنگ (شلوار کت ، شلوار ، جوراب شلواری ، شلوارک دوچرخه) دامن ها و لباس ها باعث گردش بهتر هوا می شوند
- تعویض روزانه لباس زیر
- از پوشیدن لباس زیر ، مثلاً در شب ، در خانه خودداری کنید.
- القا allergic کننده های احتمالی آلرژیک یا سایر موارد ولویت.
- اثبات شده موثر است:
- در صورت خارش ناخودآگاه شبانه استفاده از دستکش نخی.
- در صورت اختلال در خواب به دلیل خارش شبانه (خارش) ، مصرف آنتی هیستامین ها با اثر آرام بخش
- در صورت عفونت های مکرر ، شریک زندگی نیز باید تحت درمان قرار گیرد.
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
- فشار
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (محصولات غلات کامل).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
- ویتامین ها (D ، E)
- عنصر کمیاب (روی)
- اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی دریایی)
- غذاهای پروبیوتیک (در صورت لزوم ، رژیمی مکمل با فرهنگ پروبیوتیک).
- رژیم غذایی غنی از:
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ".
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
روان درمانی
- در صورت لزوم مدیریت استرس
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) از ما موجود است.