نوار زانو زدن
برای تثبیت زانو می توانید با بندهای مخصوص به آن ضربه بزنید. از این کینزی نوارهای به اصطلاح می توان به طرق مختلفی استفاده کرد و اثر خوبی به دست آورد. با این حال ، روش مناسب برای تسکین بهینه و تثبیت زانو ضروری است.
برای انجام این کار ، یک نوار برش Y شکل در بالای آن گیر کرده است زانو زدن و سپس دو پایه Y در اطراف کلاه زانو از خارج و داخل هدایت می شوند تا دوباره در زیر سر زانو قرار بگیرند. هنگام استفاده از نوار باید زانو خم شود. به عنوان یک جایگزین برای برش Y شکل نوار ، می توان دو نوار نوار جداگانه نیز در اطراف آن قرار داد زانو زدن در یک قوس در خارج و داخل. هنگام چسبیدن به زیر زانو زدن، هیچ کششی نباید روی نوار اعمال شود. اگر پا اکنون از طریق کشیده شده است ، پوست بالای زانو باید چروک شود. سپس کاسه زانو به طور بهینه در موقعیت تثبیت شده و از دررفتگی تحت بار جلوگیری می شود.
زانو پیچ خورده است
زانوی پیچ خورده باعث شدید می شود درد بلافاصله پس از ضربه. به دلیل دررفتگی غیرطبیعی ، رباط های ناحیه مفصل بیش از حد کشیده می شوند. خون عروق می تواند پارگی و کبودی در پوست ایجاد کند و می تواند از طریق مفاصل ایجاد شود.
این امر اغلب با تورم مفصل آشکار می شود. کپسول مفصلی هنگام پیچ خوردن نیز می تواند آسیب ببیند. میزان دقیق آسیب را معمولاً فقط با تصویر بالینی نمی توان تعیین کرد.
اقدامات دقیق تر تشخیصی لازم است. به عنوان یک درمان حاد برای پیچ خوردگی مفصل زانو، ارتفاع و سرمایش برای جلوگیری از تورم بیشتر توصیه می شود. اگر در مفصل فراتر از فشار آسیب دیگری دیده نشود ، هیچ درمان خاصی لازم نیست.
La درد معمولاً ظرف چند روز به خواست خود فرو می نشیند. مسکن ها می توان برای پر کردن شکاف استفاده کرد ، زیرا زانوی پیچ خورده هنوز هم می تواند ایجاد کند درد برای مدت طولانی در شرایط استرس. اگر رباط ها یا کپسول مفصلی آسیب جدی دیده اند ، باید تشخیص دقیق تری داده شود.
در مورد زانوی پیچ خورده همراه با تورم و / یا بی ثباتی ، تشخیص معمولاً با MRI زانو انجام می شود. MRI زانو به ویژه در تشخیص آسیب بافت نرم ، مانند آنچه که به ویژه در کپسول و رباط ها رخ می دهد ، بسیار خوب است.
