درد توخالی در کمر و کمر | بازگشت توخالی - کاری که می توانید در مورد آن انجام دهید!

درد توخالی در کمر و کمر

با توجه به تنش همراه با وضعیت بد ستون فقرات ، مبتلایان اغلب دچار بازگشت می شوند درداست. اینها تنش به دلیل اضافه بار یا بارگذاری نادرست تنه و عضلات لگن ایجاد می شود و در طول بیماری تمایل به افزایش دارد. اینجا، داروهای ضد درد مانند ولتارن یا ایبوپروفن می تواند تسکین دهد.

جدا از این ، کمر توخالی خطر لیز خوردن دیسک و تنگی نخاع را نیز افزایش می دهد. در مورد فتق دیسک ، یک یا چند مورد از آن غضروف دیسک های واقع شده بین مهره ها به جلو افتاده و منجر به گرفتگی عصب دردناک با تابش به پاها می شوند. که در کانال نخاعی تنگی مجرا، اعصاب توسط باریک شدن (در غیر این صورت اغلب اسکلروتیک) منقبض می شود کانال نخاعی، که می تواند منجر به یک طرفه شود درد با تابش به پاها.

تشخیص صلیب توخالی

تشخیص کمر توخالی معمولاً می تواند از طریق به اصطلاح بازرسی ، مشاهده بیمار بدون لباس در حین معاینهی جسمی. حالت معمول فرد مبتلا ، لگن کج و انحنای ستون فقرات در جهت شکم ، معمولاً مشخص است. به منظور ارزیابی میزان فرو رفتگی و ارزیابی دقیق تر هرگونه آسیب نتیجه ای که قبلاً رخ داده است ، اشعه ایکس معاینه نیز می تواند انجام شود.

از آنجا که درمان ممکن است بسته به علت متفاوت باشد ، یک معاینه دقیق ارتوپدی با هدف شناسایی علت گودی کمر انجام می شود. علاوه بر عدم تعادل عضلانی ، سو malاستفاده از بالاترین سطح بدن مهره (قهرمانی که دنیا را روی شانههایش نگهداشته است) ، بیماری پومارینو (پیش پا کانال کانال درشت در کودکان) و اسپوندیلولیستیس همچنین می تواند باعث کمر توخالی شود. حتی یک نگاه سریع برای دریافت نمای کلی از پشت او کافی است: به صورت پهلو در مقابل آینه ای به اندازه کافی بزرگ بایستید و وضعیت بدن خود را در حالت طبیعی که ممکن است مشاهده کنید.

این بدان معنی است که شما نباید به طور خاص خود را تحریک کنید و همچنین نباید به وضعیت صحیح بدن توجه کنید. اگر احساس می کنید که همیشه خود را به طور مستقیم زیر نظر قرار دهید ، می تواند از شما بخواهد از دوست یا آشنای خود بخواهید که در پروفایل عکس بگیرد در حالی که مشغول کار دیگری هستید. در حالی که شما به آن فکر نمی کنید ، تصویر به صورت خودجوش و بدون سر و صدا ظاهر می شود و بنابراین بسیار معنی دارتر است.

هنگام نگاه کردن به آن ، باید توجه ویژه ای به شکل پشت داشته باشید: آیا محور بدن مستقیم است؟ آیا سر در بالای لگن در یک خط قرار دارد؟ مرکز ثقل بدن ایستاده کجاست؟

پشت توخالی با کمر خمیده کاملاً رو به جلو و لگن به سمت جلو و پایین متمایل می شود. آیا در مسیر ستون فقرات فرورفتگی مشخصی وجود دارد؟ اما همه اینها البته فقط یک مرور اولیه است. این واقعیت که حتی در یک آینه یا عکس نمی توانید هیچ ویژگی خاصی را ببینید ، لزوما به معنای عدم وجود آن نیست. به خصوص اشکال سبک تر از پشت توخالی اغلب نیاز به یک دیدگاه با تجربه از یک پزشک دارد. بنابراین قطعاً توصیه می شود در صورت بازگشت پزشک با پزشک مشورت کنید درد یا سو susp ظن به کمر توخالی.