از طریق سرکه سیب
اپل سرکه سیب یک داروی خانگی محبوب است که می تواند باعث پیشرفت شود چربی سوزی، ثبات فلور روده و اشتها را برطرف کند. می توانید به عنوان مثال دو قاشق چای خوری سرکه سیب شیرین نشده به یک لیوان آب اضافه کنید و مایع آن را بنوشید. اینکه آیا سرکه سیب واقعاً م worksثر است و تقویت می کند چربی سوزی یک موضوع بحث برانگیز است. با این وجود قرار است نوشیدنی ترش اشتها را برآورده کند و با حملات کوچک ناخوشایند مبارزه کند. سیب سرکه سیب همچنین گفته می شود که دارای یک اثر تصفیه کننده است ، کمک کنید مشکلات گوارشی و التهاب را کاهش می دهد.
از طریق درمان های خانگی
درمان های خانگی مختلفی وجود دارد که تأثیر مثبتی در آنها دارند چربی سوزیوانیل بوی مطبوعی می دهد و طعم آن بسیار خوشمزه است. پودر وانیل را می توان در آب حل کرد و قبل از غذا به عنوان آب وانیل نوشید. روغن وانیل را می توان روی پوست قرار داد و از آن استفاده کرد آروماتراپی وقتی هوس به وجود می آید
گفته می شود که دارای مهار کننده های اشتها اثر دارچین ادویه خوشمزه ای است که تأثیر مثبتی روی آن دارد خون مقادیر قند و چربی خون. حداکثر 6 گرم در روز می تواند مصرف شود تا باعث کاهش وزن شود.
درمان دارچین باید به مدت 6 تا 18 هفته انجام شود. گیاهان متعددی مانند قاصدک, خار خار, قرص نعناع و حکیم ترویج چربی سوزش. آنها را می توان به سالاد اضافه کرد یا به شکل چای نوشید.
در برخی موارد ، بو از گیاهان در حال حاضر یک مهار کننده های اشتها اثر بعلاوه ، خواب کافی برای تجزیه ذخایر چربی مهم است ، زیرا تنظیم کننده متابولیسم است هورمون در هنگام خواب تولید می شوند. 7 - 9 ساعت در روز بهینه است و باعث افزایش چربی می شود سوزش.
نوشیدن مقدار زیادی آب آسان به نظر می رسد ، اما در واقع به تقویت چربی کمک می کند سوزش. نوشیدن آب باعث تحریک متابولیسم و دفع مواد زائد می شود. مایعات کافی همچنین باعث می شود که فرنی در روده متورم شود و در نتیجه اشباع شود. حداقل 2 تا 3 لیتر باید روزانه بنوشید تا چربی سوزی به طور موثر تحریک شود.
با وجود الکل - آیا این امکان وجود دارد؟
فرآورده های الکلی به طور متفاوتی در دستگاه گوارش از مواد مغذی معمولی مانند پروتئین ها, کربوهیدرات ها و چربی ها الکل به عنوان یک سم سلولی عمل می کند. اگر فردی الکل بنوشد ، بدن سعی می کند هرچه سریعتر "سم" را از بین ببرد و الکل را به استات تبدیل می کند.
در طی این فرآیند ، دستگاه گوارش آنزیم ها مهار می شوند و کل روند هضم غذای مصرفی در طول روز با غذا بسیار کند می شود. این به این معنی است که هنگام نوشیدن الکل ، چربی سوزی کاهش می یابد. بدن بر روی سم زدایی الکل تمرکز دارد و در عوض چربی به طور فزاینده ای در سلول های چربی گنجانده می شود. بنابراین اگر می خورید و الکل می نوشید ، احتمال چاق شدن بیشتر است.
تمام مقالات این مجموعه:
