سندرم رباط ایلیوتیبیا (ITBS) ، همچنین به عنوان شناخته می شود زانو دونده در زبان بومی ، یک آسیب دردناک در قسمت خارجی زانو است که ناشی از بار بیش از حد است tractus iliotibialis. tractus iliotibialis یک دستگاه الیافی است که از مفصل ران تا قسمت دیگر گسترش می یابد مفصل زانو. در یک درمان فیزیوتراپی ITBS ، تمرکز اصلی بر روی است درد مدیریت و مبارزه با علل.
علاوه بر یک وقفه اجباری ، که برای بهبود کامل آسیب ضروری است ، این شامل تمرینات ویژه برای تقویت تنه و ران عضلات و همچنین به اصطلاح پا آموزش محور. در ابتدای هر درمان فیزیوتراپی ، یک بیمار خاص برنامه آموزش که متناسب با نیازهای بیمار طراحی شده است. اطلاعات جامع در این مورد را می توان در مقاله یافت: سندرم باند ایلیوتیبیال
تن درمانی
هنگامی که بیمار با تشخیص سندرم رباط الیوتیبیال به یک مرکز فیزیوتراپی ارجاع می شود ، اولین قدم انجام تاریخچه پزشکی در یک مصاحبه شخصی این شامل تجزیه و تحلیل از بیمار است تاریخچه پزشکی، تشخیص پزشکی ، بیماری قبلی ، سن و حالت بیماری سلامت، و همچنین یک معاینهی جسمی. هنگامی که فیزیوتراپیست برداشتی از وضعیت اولیه به دست آورد ، درمان واقعی و تهیه یک برنامه درمانی می تواند آغاز شود.
در مرحله حاد آسیب ، فقط باید در مواقع اضطراری با سرما کار کرد ، زیرا این امر باعث کاهش بیشتر آن می شود خون به تاندون که از قبل خون کافی تأمین نمی شود ، جریان پیدا کنید. گرما در این حالت درمان انتخابی است. علاوه بر این ، کاربرد a نوار کینزی به منظور از بین بردن کشش الیاف ، می تواند یک اثر پشتیبانی داشته باشد.
هدف اصلی فیزیوتراپی سپس مبارزه با علتی است که منجر به توسعه ITBS شده است. در بسیاری از موارد ، این به دلیل فشار بیش از حد ناشی از توالی نادرست حرکات ، گرم شدن ناکافی و کشش قبل از آموزش یا سو mal تعبیر به همین دلیل ، درمانگر متخصص تقویت خاص ، کشش و تمرینات تثبیت کننده برای تسکین tractus iliotibialis.
حتی پس از اتمام موفقیت آمیز فیزیوتراپی ، مهم است که بیماران به انجام تمرینات و اطمینان از انجام آنها ادامه دهند دست گرمی بازی کردن و قبل از ورزش به اندازه کافی کشش داشته باشید. پوشیدن کفش مناسب برای جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد یا عود ITBS نیز مهم است. اطلاعات بیشتر در مورد سندرم باند ایلوتیوئیدی اینجا.
تمام مقالات این مجموعه:
