درمان
آزادی از درد یا تسکین درد بسیار مهم است زیرا در این صورت می توان تمرینات تقویت کننده و فیزیوتراپی را شروع کرد. عضله قوی پشت در ستون فقرات کمر و اصلاح وضعیت نادرست ، به عنوان مثال در اصطلاح مدرسه عقب، کلیدهای بهبودی هستند بیرون زدگی دیسک از کمر. علاوه بر این ، ماساژ توسط یک فیزیوتراپیست آموزش دیده می تواند سهم عمده ای در بازگشت علائم داشته باشد.
هر آنچه در درمان آن نقش دارد دیسک بین مهره ای برآمدگی ، عملیات حرارتی هستند. متناوباً ، می توان متوسل شد طب سوزنی. در موارد خاص شدید ، کرست حمایتی تجویز می شود که باید 23 ساعت در روز پوشیده شود.
به طور کلی می توان گفت بیش از 90٪ بیماران مبتلا به بیرون زدگی دیسک ستون فقرات کمر می تواند بهبود یابد یا ساخته شود دردبا اقدامات محافظه کارانه رایگان برای 10٪ باقیمانده ، عملیاتی در نظر گرفته می شود ، که دیسک بیرون زده را در موقعیت اصلی قرار می دهد. حتی اگر این عمل غالباً موفقیت آمیز باشد ، بدتر شدن علائم پس از عمل نیز می تواند رخ دهد.
علاوه بر این ، خطرات کلی مداخله جراحی یا بیهوشی و همچنین عوارض خاص جراحی در ستون فقرات وجود دارد. بنابراین ، ابتدا باید از درمان محافظه کارانه تقریباً به طور کامل استفاده شود. در مجموع ، پیش آگهی a بیرون زدگی دیسک از کمر خوب است.
بیشتر بیماران دوباره از علائم عاری خواهند شد. تقویت کمر به طور پیشگیرانه و بهینه سازی وضعیت بدن مهم است. برای جلوگیری از برجستگی دیسک و فتق دیسک ، تقویت عضلات پشت کاملاً ضروری است.
برخی ورزش ها ، فیزیوتراپی خاص با تمرینات خاص و اصطلاحاً "مدارس پشتی" بخشی از درمان برای آنها است دیسک بین مهره ای چالش ها و مسائل. ورزش برای ایجاد عضلات کمر عمدتا انجام می شود آهسته دویدن, شنا، دوچرخه سواری ، ژیمناستیک و رقص. بلکه از ورزش های ضربه ای مانند گلف و تنیس یا رشته های پرش و پرتاب در دو و میدانی.
برای ستون فقرات کمر ، ورزش هایی که باعث تثبیت و ساخت عضلات تنه می شوند مفید هستند. به عنوان مثال ، می توانید روی خود دراز بکشید معده، چهار دست و پا از خود بکشید و سعی کنید تا آنجا که ممکن است دست ها و پاها را از زمین بلند کنید. این تمرین را چندین بار پشت سر هم با وقفه های کوتاه انجام دهید.
همچنین می توانید به پشت دراز بکشید و دستان صاف را در کنار خود قرار دهید. برای این کار پاهای خود را بلند کنید و از آنجا سعی کنید لگن خود را از زمین بلند کرده و تا آنجا که ممکن است آن را نگه دارید. همه تمرینات را می توان به تنهایی و با توجه به ترجیحات شخصی ترتیب داد. حتی پس از مدت کوتاهی باید احساس کنید که کدام تمرینات عضلات تنه را تحت فشار قرار می دهد و تمرین می دهد. اگر این تمرینات دردناک است ، آنها را انجام ندهید یا قبل از این با پزشک یا فیزیوتراپ خود مشورت کنید.
انتقال به دیسک فتق شده
اگر حلقه الیافی و هسته ژلاتینی آن پاره شود دیسک بین مهره ای ظهور می کند ، به این دیسک فتق گفته می شود. این یک عارضه مخوف برآمدگی دیسک است. اجزای تشکیل دهنده دیسک بین مهره ای در کانال نخاعی در اعصاب در حال اجرا در آنجا ، بیشتر در ناحیه ستون فقرات کمر.
از نظر بالینی ، دیسک فتق چاقوکشی ، دائمی است درد، که با حرکت تشدید می شود. مشخصه درد به اصطلاح سیاتیک است که از باسن تا قسمت دیگر گسترش می یابد پا. با تحرک به خوبی حفظ شده و همچنین درد متوسط ، موارد زیر اعمال می شود: بدون استراحت در رختخواب ، اما شروع زودهنگام حرکات روزمره است.
در اینجا نیز تمرینات منظمی که قبلاً ذکر شد برای تقویت عضلات کمر در صورت بیرون زدگی دیسک توصیه می شود. در کوتاه مدت ، داروی تسکین دهنده درد برای کاهش علائم ، مانند ایبوپروفن، میتواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر علائم دیگری مانند بی حسی ، از دست دادن حرکت ، فلج یا اختلالات در ناحیه دفع رخ داد ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید! این عارضه جدی دیسک فتق با از دست دادن رشته های عصبی است که باید با سریعترین عمل جراحی برطرف شود. 7
تمام مقالات این مجموعه:
