پوست در معرض تأثیرات زیادی قرار دارد: سرد، خورشید ، گرد و غبار و حتی فشار، عصبانیت و غم و اندوه می تواند بر پوست و علت جوش، به عنوان مثال - برای هیچ چیز نیست پوست آینه روح ما نیز نامیده می شود. اما چگونه می توانید پوست خود را زیباتر و سالم تر کنید؟
قدرت دفاعی برای پوست
آنتی اکسیدان ها یک سلاح شگفت انگیز پیشگیرانه در برابر اکسیداتیو هستند فشار، که با تعدادی بیماری همراه است. آنها در غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات و همچنین غلات یافت می شوند. روش دیگر ، آنها همچنین می توانند به عنوان رژیم غذایی مصرف شوند مکمل. کلاژن, آلوئه ورا, اسید سالیسیلیک - مواد موثری مانند این قرار است پوست ما را سفت ، درخشان و زیبا کند. خارجی اعمال می شود کرم ها و لوازم آرایشی بلافاصله احساس خوبی به ما بده جای تعجب نیست که بسیاری مراقبت از پوست را بسیار جدی می گیرند و طیف گسترده ای از لوله ها و شیشه ها را امتحان می کنند. اگر در این صورت مکانیسم های عملکرد از داخل بر روی پوست ما تأثیر مثبت بگذارند ، هیچ چیز مانع انعکاس بی عیب و نقص نمی شود. بنابراین ، ما نباید فقط سعی کنیم از آن اجتناب کنیم فشار، اما همچنین توجه به یک سالم است رژیم غذایی و زیاد بنوشید آب. بسیاری ویتامین ها به ویژه به یک پوست زیبا و درخشان کمک کنید. به خصوص در ارتباط با مهم است رژیم غذایی آنتی اکسیدان هستند اینها از پوست محافظت می کنند و اطمینان حاصل می کنند که پوست سالم و مراقب باشد. یکی به ویژه موثر است آنتی اکسیدان is astaxanthin. در واقع، astaxanthin یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های جهان است. اما دقیقاً چه چیزی در پشت آنتی اکسیدان است ، چه چیزی حاوی آن است و چه تاثیری بر روی پوست ما دارد؟
آستاگزانتین چیست و حاوی چه چیزی است؟
آستاگزانتین متعلق به کاروتنوئیدها. کاروتنوئیدها رنگدانه های گیاهی طبیعی و میوه ها و سبزیجات رنگی مانند هویج ، زردآلو ، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و فلفل زرد - نارنجی. آستاگزانتین اساساً توسط ریز جلبک ها (پلانکتون) تولید می شود. همچنین در سخت پوستان کوچک مانند کریل بعد از خوردن جلبک ها یافت می شود. به همین ترتیب ، میگوها پوسته های مایل به قرمز ، فلامینگوها پرهای صورتی و ماهی سالمون گوشت قرمز خود را بدست می آورند. همچنین در تعداد محدودی از قارچ ها وجود دارد و باکتری. کاروتنوئیدها مانند آستاگزانتین می تواند چیزهایی فراتر از رنگ باشد. آنها دارند سلامتخواص محرک. تمام کاروتنوئیدها آنتی اکسیدان محسوب می شوند. بنابراین ، ماده غذایی آستاگزانتین همچنین با مبارزه با رادیکال های آزاد از سلول محافظت می کند. در مقایسه با سایر رفتگران رادیکال های آزاد ، آنتی اکسیدان آستاگزانتین به ویژه موثر در نظر گرفته می شود.
آستاگزانتین تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد
از نظر پزشکی ، چین و چروک تغییر شکل پوست است ، که در جراحات ایجاد نمی شود. به عنوان مثال ، هنگامی که رادیکال های آزاد به سلول های پوست حمله می کنند ، پوست از دست می رود و چین و چروک به نظر می رسد. آنتی اکسیدان گفته شده است که چندین سلامت- اثرات محرک: برای افزایش عملکرد در نظر گرفته می شود و همچنین به مقاومت بیشتر در برابر استرس کمک می کند. علاوه بر این ، آستاگزانتین از آن جلوگیری می کند قلب بیماری ، مزمن را تسکین می دهد التهاب و کاهش می دهد درد مفاصل، به عنوان مثال در روماتیسم بیماران. زیرا آستاگزانتین فعالیت بسیاری از پیام رسان های التهابی را در بدن کاهش می دهد. علاوه بر این ، آنتی اکسیدان کاهش می یابد کلسترول سطح (و بنابراین خطر انسداد شریانی بالقوه کشنده ، مانند آمبولی ، ترومبوز ، قلب حملات ، سکته ها) ، بیماری های تخریب کننده چشم می توانند تخفیف یابند ، و مارکرهای تومور بهبود می یابند - حتی قبل ازسرطان از این طریق می توان کاهش داد. آستاگزانتین همچنین از درمان اختلالات مزمن روده پشتیبانی می کند. با غلبه بر خونمانع شبکیه ، همچنین می تواند آنتی اکسیدان و ضد التهاب چشم را به طور مستقیم در شبکیه چشم فراهم کند. آستاگزانتین همچنین تأثیر مثبتی بر باروری دارد: می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد نطفه و بنابراین کیفیت اسپرم مرد مربوطه را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، اثرات مثبت بی شماری بر روی پوست وجود دارد که در زیر بیشتر توضیح داده شده است. به عنوان مثال ، آنتی اکسیدان از پوست در برابر محافظت می کند چین و چروک و از خورشید: در واقع ، مانند یک عمل می کند کرم های ضد آفتاب از داخل ، زیرا پوست در برابر آن محافظت می شود آفتاب سوختگی از داخل به بیرون ، بنابراین می توانید بدون آن مدت بیشتری در آفتاب بمانید سوزش پوست تو. علاوه بر این ، آنتی اکسیدان در مبارزه با کمک می کند آکنه. در مورد چگونگی بروز این اثرات مثبت آستاگزانتین بر روی پوست توضیحات بیشتری در زیر ارائه شده است.
نحوه عملکرد: آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند
رادیکال های آزاد نه تنها خطرناک به نظر می رسند ، بلکه خطرناک هم هستند. به دلیل فرآیندهای متابولیکی طبیعی ، رادیکال های آزاد به طور حتم در هر بدن رخ می دهند. هنگامی که به طور غیرقابل کنترل تکثیر می شوند یا عوامل خارجی آنها را ترجیح می دهند ، سلول ها را از بین می برند. رادیکال های آزاد با اکسید شدن مواد موجود در سلول ها آسیب زیادی می رسانند. آنتی اکسیدان ها با آنها مبارزه می کنند و از تکثیر آنها جلوگیری می کنند. آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان به خصوص قوی و قدرتمند است و بسیار سریع در سراسر بدن عمل می کند. می تواند عبور کند خون-مغز مانع و از مغز و مرکز محافظت می کند سیستم عصبی اعصاب از جانب التهاب و رادیکال های آزاد در همان نقطه وجود دارد.
آستاگزانتین برای پوستی زیبا و محافظت شده.
آستاگزانتین: برای محافظت از آفتاب طبیعی از داخل. به عنوان مثال ، هنگامی که رادیکال های آزاد به سلول های پوست حمله می کنند ، پوست از دست می رود و چین و چروک ایجاد می شود. یک آنتی اکسیدان مانند آستاگزانتین می تواند از بروز زودرس جلوگیری کند پیری پوست و از سلول ها محافظت می کند این باعث می شود پوست جوان و صاف باشد. سه مطالعه وجود دارد که تأثیر مثبت آستاگزانتین در ظاهر انسان را اثبات می کند. در این موارد ، نشان داده شد که از دو هفته اول پس از آستاگزانتین ، بهبود در ظاهر پوست در هفت منطقه مشاهده شده است. حکومت. پس از چهار هفته ، اثرات مثبت زیر مشاهده شد:
- سطح محتوای رطوبت پوست بیشتر و یکنواخت است
- خطوط و جوش های پوستی کمتری داشت
- پف زیر چشم فروکش کرد
- پوست الاستیک تر شد
علاوه بر این ، آستاگزانتین محافظت طبیعی از آفتاب را از داخل فراهم می کند. در صورت تأمین کافی و دائمی پوست با آنتی اکسیدان ، محافظت طبیعی پوست در برابر اشعه UV افزایش می یابد. برای محافظت از پوست در برابر چروک شدن و قرار گرفتن در معرض آفتاب ، باید سطح آنتی اکسیدان را حفظ کرد. یک راه ساده و خوشمزه: به طور منظم ادویه بالا رژیم غذایی با غذاهای حاوی کاروتنوئیدها. میوه ها و سبزیجات نارنجی ، صدف و ماهی بدن مورد نیاز آستاگزانتین - و پوست را زیبا نگه می دارند.
نتیجه
اثرات مثبت آستاگزانتین بر سلامت از نظر علمی ثابت شده است: تقریباً در همه مناطق ، آنتی اکسیدان می تواند باعث بهبود سلامتی شود. بنابراین ، رژیم باید مرتباً با غذاهای حاوی کاروتنوئید ادویه شود تا مقدار کافی آستاگزانتین دریافت شود.
