A منیسک اشک دردناک است مفصل زانو شرط که بیشتر ناشی از ورزشهایی است که بسیاری از آنها را به خود اختصاص می دهد فشار روی زانوها اینها شامل فوتبال و اسکی است. در دوره a منیسک پارگی ، آسیب دائمی به غضروف دیسک در مفصل زانو (منیسک) علاوه بر این ، پارگی مینیسک همچنین می تواند باعث سایش و پارگی مفصل در سنین پیری شود.
پارگی مینیسک چیست؟
نمودار شماتیک آناتومی و ساختار مینیسک را نشان می دهد. برای بزرگنمایی کلیک کنید. انسان مفصل زانو دارای دو مینیسک است که برای فشار بالشتک و انتقال نیرو بین دو عمل می کنند استخوان ها از پا. هنگامی که یک یا هر دو پارگی مینیسک وجود دارد ، در اصطلاح پزشکی به آن پارگی مینیسک گفته می شود. توسط آن مشخص می شود درد در زانو که بسته به پارگی شدت آن کم و بیش است. علاوه بر این ، زانو دیگر نمی تواند کشیده شود. تشخیص باید از طریق بالینی و با استفاده از روشهایی مانند تصویربرداری رزونانس مغناطیسی و آرتروسکوپی.
علل
در بیشتر موارد ، پارگی مینیسک مربوط به فرسودگی مینیسک است. اشک از مینیسک داخلی بسیار شایع تر از آن است مینیسک خارجی. منیسک ها یک لایه از غضروف بین دوتا استخوان ها مفصل زانو در طول زندگی ، سایش روی آنها نیز رخ می دهد - این یکی از اجزای تشکیل دهنده آن است آرتروز و مینسکوپاتی نامیده می شود. به عنوان مثال ، در افراد مسن ممکن است در اثر مقدار زیاد پارگی مینیسک ایجاد شود فشار در مورد مواد مورد استفاده در صورت عدم استفاده از هیچ وسیله محافظتی مانند کفش های فنر دار ، این امر به ویژه در هنگام ورزش می تواند اتفاق بیفتد. در مورد بیماری هایی مانند آرتروز، با این حال ، حتی استرس های جزئی در زندگی روزمره نیز می تواند خطرناک باشد. ترک در سنین پایین نیز ممکن است. این امر به ویژه در مواردی اتفاق می افتد که مفصل زانو مجبور باشد بارهای فوق العاده زیاد را تحمل کند. ورزش های مختلف خطر بالایی دارند - در صورت آسیب دیدگی یا تصادف ، حتی افراد سالم مفاصل می تواند به مینیسک آسیب برساند.
علائم ، شکایات و علائم
پارگی مینیسک معمولاً یک امر بسیار دردناک است ، بنابراین افراد مبتلا به طور قابل توجهی در حرکت خود مختل می شوند. علائم معمول پارگی مینیسک شدید است درد در زانو دیگر نمی توان با پارگی مینیسک موجود ، مفصل را به درستی حرکت داد ، به طوری که حتی کوچکترین حرکات نیز باعث ایجاد حرکات شدید می شود درد. در صورت پارگی حاد یا ناگهانی مینیسک ، درد چاقو بلافاصله پس از بار مربوطه رخ می دهد. تورم شدید و کاملاً واضح] نیز ممکن است ، بلافاصله در مفصل زانو رخ می دهد. در صورت تغییرات دژنراتیو ، درد در طی مدت زمان طولانی تا پاره شدن مینیسک بدتر و بدتر می شود. در مورد پارگی عضله ، درد به هیچ وجه بد نیست. درد فقط هنگام فشار وارد می شود. سیر حرکت فقط به ندرت با پارگی مینیسک محدود می شود. فقط حرکات و موقعیتهای مشخص مفصل باعث درد می شود ، به طوری که پارگی اغلب به این ترتیب شناخته نمی شود. هر کسی که به طور کامل از حمایت پزشکی و دارویی چشم پوشی کند ، باید انتظار بدتر شدن قابل توجهی از علائم رخ داده را داشته باشد. همچنین اگر به موقع مراجعه به پزشک نباشد ، آسیب دائمی نیز وجود دارد.
پیشرفت بیماری
به طور کلی ، هیچ عارضه اساسی و شکایتی جدی با پارگی مینیسک وجود ندارد. فقط خطرات و خطرات شناخته شده مرتبط با جراحی مینیسک ممکن است رخ دهد فقط به ندرت آسیب های عصبی یا غضروف و آسیب رباط در این دوره رخ می دهد. تشخیص به موقع سفتی مفصل نیاز به مراجعه زودهنگام به پزشک دارد. با این حال، آرتروز هنوز هم می تواند رخ دهد
عوارض
به دلیل پارگی مینیسک ، فرد مبتلا در درجه اول از درد نسبتاً شدیدی رنج می برد. خود درد است سوزش و چاقوکشی و همچنین می تواند به مناطق اطراف بدن گسترش یابد و در آنجا نیز باعث درد یا تورم شود. مناطق آسیب دیده نیز متورم شده و تورم و درد در آن وجود دارد مفاصل خودشان این غیر معمول نیست مفاصل همچنین ملتهب شود ، و در نتیجه حرکت محدود شود. به عنوان یک قاعده ، پارگی مینیسک کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و محدودیت های مختلفی در زندگی روزمره بیمار وجود دارد. اگر فرد مبتلا بعد از پارگی مینیسک همچنان بدن را تحت فشار قرار دهد ، در بیشتر موارد عوارض ایجاد می شود. این می تواند رهبری به خسارت غیرقابل بازگشت با این حال ، حتی پس از درمان موفقیت آمیز ، ظرفیت کامل تحمل بدن دوباره بازیابی نمی شود. با این حال ، امید به زندگی بیمار با این کاهش نمی یابد شرط. همچنین هیچ عارضه دیگری در طول درمان پارگی وجود ندارد. با کمک مداخلات جراحی ، می توان ناراحتی را نسبتاً محدود کرد. در برخی موارد ، قرار دادن ایمپلنت لازم است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
پارگی مینیسک یک آسیب جدی است که ، به عنوان یک قاعده ، همیشه باید توسط یک پزشک مناسب درمان شود. معمولاً چنین صدمه ای به دلیل بار غیرمعمول یا سنگین رخ می دهد. افراد مبتلا بلافاصله از یک درد شدید و طولانی مدت شکایت می کنند که حتی در زمان استراحت فروکش نمی کند. در نتیجه ، دیگر حرکت طبیعی امکان پذیر نیست ، و بازدید از پزشک ضروری است. کسانی که تصمیم به درمان پزشکی می گیرند می توانند بهبودی کامل و سریع داشته باشند. با این حال ، اگر مراجعه به پزشک به تأخیر بیفتد ، انتظار می رود عوارض قابل توجهی ایجاد شود. در بسیاری از موارد ، حتی ممکن است برای اطمینان از بهبودی کامل به جراحی نیاز باشد. در غیر این صورت ، این آسیب ممکن است به درستی بهبود نیابد و حتی منجر به آسیب ثانویه دائمی شود. علاوه بر این ، پارگی مینیسک درمان نشده حتی می تواند رهبری به التهاب یا تشکیل یک آبسه. مه مایع ایجاد می شود ، که در موارد خاص بد حتی می تواند رهبری به خون مسمومیت بنابراین: پارگی مینیسک باید همیشه از نظر پزشکی و با دارو درمان شود. تنها در این صورت است که بهبود بدون عوارض امکان پذیر است.
درمان و درمان
درمان پارگی مینیسک قبل از هر چیز شامل انجام زانو است آندوسکوپی برای تعریف دقیق ماهیت اشک. در طی این روش ، مفصل زانو شستشو داده می شود ، و سپس یک عدسی وارد می شود که از طریق آن می توان پارگی مینیسک را بررسی کرد. این مهم است تا بعداً روش صحیح جراحی انتخاب شود ، به عنوان مثال تصاویر MRI نشانه دقیقی از اینکه شرط است. سپس سه گزینه در دسترس است. ساده ترین راه حل بخیه مینیسک است. در این روش مینیسک با مواد بخیه یا فلش های مخصوص مینیسک جابجا می شود و سپس مواد به خودی خود حل می شوند. این روش باعث می شود که فعالیت ورزشی کامل از سر گرفته شود. گزینه دوم به عنوان برداشت جزئی است. در این حالت بخشی از مینیسک برداشته می شود. مزیت این کار این است که روند بهبودی سریعتر است. با این حال ، بارهای سنگین برای مفصل بسیار مهم است. در موارد شدید ، مینیسک اهدا کننده یا ایمپلنت پیوند می شود. همچنین ورزشکاران می توانند با آن دوباره تمرین کنند ، اما در معرض خطر بیشتری قرار دارند آرتروز.
چشم انداز و پیش آگهی
به شرط رعایت دستورالعمل های خاص ، پارگی مینیسک پیش آگهی مطلوبی دارد. به طور معمول ، طی چند ماه آزادی از علائم حاصل می شود. با این وجود ، فعالیت های ورزشی معمول یا جسمی فشار ممکن است برای چندین سال از سر گرفته نشود. بدون درمان پزشکی ، درد شدید و اختلال قابل توجهی در حرکت ایجاد می شود. عدم امنیت در راه رفتن و کاهش عملکرد بدنی اتفاق می افتد. در صورت عدم شروع درمان ، اختلالات مادام العمر رخ می دهد. علاوه بر مراقبت های پزشکی ، یک درمان فیزیوتراپی بعدی از پیش آگهی خوبی پشتیبانی می کند. در اینجا بیمار می آموزد که چگونه بدن خود را به تدریج به ظرفیت عملکرد قبلی خود برگرداند. توالی حرکتی آموزش داده می شود و تمرینات خاصی برای تقویت مفصل زانو یاد گرفته می شود. برای پیشرفت بیشتر بهینه ، بیمار باید آموزش را خارج از جلساتی که برگزار می شود ، در زندگی روزمره بگنجاند. این امر منجر به بهبود وضعیت عمومی سلامت و روند بهبودی را کوتاه کنید. علی رغم همه موارد ، باید توجه داشت که اگر بیمار به ورزش سنگین ادامه دهد خطر بیماری های ثانویه افزایش می یابد. متعاقباً بسیاری از مبتلایان از این بیماری رنج می برند آرتروز در طول زندگی آنها. این شرایط همچنین باید در نظر گرفته شود که پیش آگهی آرتروز است بیماری مزمن که منجر به کاهش قابل توجه دامنه حرکت می شود.
پیشگیری
به منظور جلوگیری از پارگی مینیسک در مراحل اولیه ، در درجه اول محافظت از مفصل زانو در برابر آرتروز مهم است. به این ترتیب ، فرسودگی در اواخر عمر ، در صورت وجود ، مسئله ای ایجاد نمی کند و مینیسک ها برای مدت طولانی مقاومت می کنند. به عنوان مثال ، کفش های خوب برای ورزش یا فعالیت هایی که فشار زیادی به مفصل وارد می کنند مهم هستند. ورزش های خطرناک با خطر صدمه شدید به زانو (به عنوان مثال فوتبال) بهتر است به هیچ وجه انجام نشود - در صورت وجود ، محافظت مناسب مهم است. اگر ساییدگی و پارگی بیشتر شناخته شده است ، در صورت امکان از بارهای سنگین تر و پرخطر باید کاملاً اجتناب شود.
مراقبت پس از آن
روند بهبودی پارگی مینیسک طولانی و گاهی اوقات پیچیده است ، بنابراین مراقبت های بعدی معطوف کردن آسیب به روش مثبت است. محدودیت جسمی می تواند برای افراد آسیب دیده بسیار آزار دهنده باشد ، بنابراین پذیرش شرایط و اتخاذ نگرش مثبت مهم است. این گاهی اوقات روند بهبودی را تحریک می کند و کیفیت زندگی را با وجود شرایط وخیم حفظ می کند. پارگی مینیسک کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و محدودیت های زیادی در زندگی روزمره وجود دارد که باید توسط افراد آسیب دیده مورد توجه قرار گیرد. ناراحتی بیشتر معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که بدن با وجود پارگی مینیسک همچنان به شدت بارگیری شود ، بنابراین فعالیت های بدنی باید فقط با احتیاط و با مشورت پزشک معالج انجام شود.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
در زندگی روزمره ، حرکات باید کنترل شده و به خوبی در طول زندگی منعکس شوند. الگوهای حرکتی صحیح می توانند ساییدگی و پارگی مفاصل را تا حد ممکن حفظ کنند. اگر غضروف و مفاصل از قبل آسیب دیده باشند ، این احتمال وجود دارد که حتی یک حرکت که به طور مطلوب انجام نشود ، منجر به پارگی مینیسک شود. استفاده از کفش سالم در تمام گروه های سنی توصیه می شود تا استرس یا فشار بیش از حد نادرست ایجاد نشود. برای به حداقل رساندن ساییدگی و پارگی غیرضروری استخوان ها به عنوان یک کل ، باید مراقب باشید که وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. اضافه وزن بیش از حد احتمال آسیب مفصل و در نتیجه فعالیت عملکردی مینیسک را نیز افزایش می دهد. از آنجا که پارگی مینیسک بدون مداخله پزشکی به طور مستقل بهبود نمی یابد ، فرد مبتلا باید در صورت شکایت در اسرع وقت با یک پزشک متخصص همکاری کند. تشخیص به موقع اندازه پارگی را کاهش می دهد و برای ادامه آن پیامدهایی دارد سلامت. در طی روند بهبودی ، همکاری بیمار مفید است. توصیه های پزشکی باید رعایت شود تا باعث ناراحتی دائمی نشود. در روزهای اول پس از عمل ، استراحت باید حفظ شود و زانوی آسیب دیده تقریباً کاملاً راحت شود. پس از آن ، روند بهبودی همراه با تمرینات فیزیوتراپی است ، که فرد مبتلا می تواند با مسئولیت خود در زندگی روزمره انجام دهد. برای جلوگیری از عود ، فعالیتهای ورزشی نباید تا زمان تکمیل روند بهبودی انجام شود.
