رازک چه تاثیری دارد؟
مواد موثره ضروری در رازک، مواد تلخ هومولون و لوپولون در نظر گرفته می شود. آنها در فلس های غده ای مخروط هاپ تولید می شوند و خاصیت خواب آور و آرام بخش دارند. دیگر ترکیبات مهم مخروط هاپ فلاونوئیدها (ترکیبات ثانویه گیاهی)، تانن ها و مقادیر کمی اسانس است.
مطالعات همچنین نشان داده اند که رازک دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی (ضد قارچی) محرک اشتها، محرک شیره معده، ضد اسپاسم و استروژن است.
رازک برای چه استفاده می شود
گل آذین ماده رازک (مخروط رازک) به عنوان یک داروی گیاهی سنتی برای بیماری های روانی مانند بیقراری، اضطراب و اختلالات خواب توصیه می شود. رازک اغلب در ترکیب با سایر گیاهان دارویی مانند سنبل الطیب یا بادرنجبویه استفاده می شود.
علاوه بر این، رازک در طب عامیانه برای سایر مشکلات سلامتی استفاده می شود. این شامل:
- از دست دادن اشتها
- بیماری مثانه و کلیه
با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه ها برای اثبات اثربخشی مورد نیاز است.
از آنجایی که رازک حاوی مقدار نسبتاً زیادی استروژن گیاهی (استروژن گیاهی) است، بحث در مورد اینکه آیا می تواند به اختلالات هورمونی کمک کند - به عنوان مثال، علائم قاعدگی و یائسگی نیز وجود دارد.
به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که استفاده روزانه از عصاره رازک باعث بهبود شدت گرگرفتگی در دوران یائسگی پس از شش هفته درمان شد. با این حال، شواهد بیشتری برای تأیید اثربخشی رازک برای این امر مورد نیاز است.
رازک چگونه استفاده می شود؟
کسانی که از بی قراری عصبی یا اختلالات خواب رنج می برند می توانند چای رازک بنوشند. برای تهیه چای، حدود 150 میلی لیتر آب جوش را روی یک تا دو قاشق چایخوری مخروط رازک له شده و خشک شده بریزید.
یکی دیگر از گزینه های کاربردی، آماده سازی آماده با رازک و معمولاً سایر گیاهان دارویی است. قرص هاپ یا قرص های رازک را طبق دستورالعمل داخل بروشور بسته یا توصیه های پزشک یا داروساز مصرف کنید.
بی قراری عصبی یا اختلالات خواب نیز با حمام کامل رازک بهبود می یابد. از حدود 20 گرم گیاه برای حمام کامل استفاده کنید. برای این کار، عصاره ای را با آب داغ تهیه کنید، بگذارید دم بکشد، صاف کنید و سپس به حمام اضافه کنید.
برای آرام کردن نوزادان و کودکان نوپا یا در صورت اختلالات خواب، بیقراری یا اختلالات اضطرابی، بالش های رازک کمک می کند - یعنی یک بالش نخی پر از مخروط هاپ که در رختخواب می گذارید.
پس از حدود یک هفته، باید پر کردن را تجدید کنید تا بالش به تأثیر خود ادامه دهد. علاوه بر مخروط رازک، می توانید سایر گیاهان دارویی خشک شده مانند بادرنجبویه، اسطوخودوس و بابونه را نیز به روبالشی اضافه کنید.
رازک چه عوارضی می تواند ایجاد کند؟
هیچ عوارض جانبی شناخته شده ای برای مصرف رازک وجود ندارد.
چیدن رازک می تواند باعث سردرد، خواب آلودگی، التهاب پوست (درماتیت) و درد مفاصل شود. با این حال، رازک سمی نیست.
هنگام استفاده از رازک باید به چه نکاتی توجه کنید
- این امکان وجود دارد که رازک ممکن است توانایی شما در رانندگی را مختل کند. بنابراین برای احتیاط پس از سوار شدن به خودرو از سوار شدن پشت فرمان خودرو خودداری کنید.
- هیچ تداخل دارویی شناخته شده ای وجود ندارد.
- رازک بدون گلوتن است.
- مصرف چای هاپ در دوران بارداری نیز مجاز است. بهتر است در مورد دوز مناسب با پزشک خود صحبت کنید.
نحوه تهیه محصولات هاپ
می‌توانید مخروط‌های رازک بریده‌شده، خشک شده و آماده‌سازی‌های آماده مصرف مربوطه مانند کپسول، قرص یا دراژه رازک را از داروخانه و داروخانه‌های مجهز تهیه کنید. آنها معمولاً با سایر گیاهان دارویی ترکیب می شوند.
رازک چیست؟
رازک معمولی یا واقعی (Humulus lupulus) از خانواده شاهدانه (Cannabaceae) است. منشا این گیاه کشت شده باستانی به طور دقیق مشخص نیست. امروزه در مناطق معتدل اروپا، آسیای غربی و آمریکای شمالی - برای دم کردن آبجو و برای تولید داروها کشت می شود. همچنین در طبیعت، به عنوان مثال در بوته ها و پرچین ها، در سواحل و لبه های جنگل یافت می شود.
هر سال، ساقه های جدیدی از یک پایه جوانه می زنند - شاخه های راست پیچ، خشن با کرک های بالا رونده. در این فرآیند، رازک وحشی به ارتفاع شش متر می رسد و رازک کشت شده حتی به دوازده متر می رسد. روی ساقه ها برگ های سه تا پنج لوبی رشد می کنند که به صورت جفتی رو به روی هم قرار می گیرند (برگی برعکس) و به دلیل پرزهای کوچک بسیار خشن هستند.
رازک دوپایه است، بنابراین نمونه های نر و ماده این گیاه وجود دارد. گل های کوچک، نر، به رنگ سفید مایل به سبز در گل آذین های شل و آویزان قرار گرفته اند.
براکت های بیضی شکل که مانند کاشی پشت بام یکی بالای دیگری قرار دارند، به ظاهر مخروطی مانند کمک می کنند. در بغل آنها هر کدام دو شاخه وجود دارد که در پایه آنها گلهای ماده کوچک و نامحسوس قرار دارند. در داخل براکت ها فلس های غده ای کوچک (غدد رازک، لوپولی غده) وجود دارد. این ها حاوی مواد دارویی مورد استفاده در رازک واقعی هستند.
یکی از گونه های مربوط به رازک، هاپ ژاپنی (Humulus scandens) است که در طب سنتی چینی (TCM) استفاده می شود.
