ولع مصرف: علل ، درمان و کمک

یکی از آنها صحبت می کند گرسنگی مفرط وقتی فرد مبتلا ناگهان دچار گرسنگی شدیدی شود و همه چیزهایی را که می تواند در خودش پیدا کند پر کند. در طولانی مدت ، این منجر به مشکلات قابل توجهی در وزن می شود.

گرسنگی طاقت فرسا چیست؟

در طی حمله ولع مصرف مواد غذایی ناسالم که سرشار از آن هستند ، افزایش می یابد قند. ولع مصرف حالتی را توصیف می کند که در آن مبتلایان به طور بی رویه هر چیزی را که پیدا می کنند می خورند - حتی اگر غذایی معمولاً اینگونه نباشد طعم برای آنها بسیار خوب است پس از آن ، آنها کاملاً سیر می شوند ، ممکن است احساس مریضی داشته باشند ، و گاه گاهی خواسته یا ناخواسته استفراغ می کنند. هوس تقریباً به طور یکسان یا یک بار بصورت اپیزودی بارها و بارها اتفاق می افتد. مهمتر از همه ، اشتهای ناخوشایند برای مصرف لازم غذا نیست. فرد مبتلا در حال تلاش برای برآورده ساختن نیازی برآورده نشده است که هیچ ارتباطی با گرسنگی ندارد ، اما بیشتر با روان ارتباط دارد. در طی حمله ولع مصرف مواد غذایی ناسالم که سرشار از آن هستند ، افزایش می یابد قند.

علل

3 دلیل برای ولع مصرف وجود دارد: نیازهای جسمی ، روان و ترکیب هر دو. هوس های جسمی در صورت وجود اتفاق می افتد هیپوگلیسمی یا زمینه ای شرط مانند دیابت ملیتوس زنان باردار نیز چیزهای غیرمعمول یا فقط مقدار غیر معمول می خورند - اما علت اشتهای خشن آنها عدم رشد هورمونی موجود در ماههای اول بارداری. در زمینه روانشناسی ، اختلالات خوردن مانند bulimia or بی اشتهایی نقش بازی کنید ، و چاقی بیماران همچنین از اپیزودیک رنج می برند گرسنگی مفرط. فشار و احساسات منفی عامل مستقیم هستند ، زیرا غذای ناسالم آزاد می شود سروتونین و یکی دوباره برای مدت کوتاهی خوشحال است. شکل مخلوط شامل اجزای هر دو جهان است و بیشتر در طول روانشناختی رخ می دهد فشار، اما پس از آن همراه بود هیپوگلیسمی، بدن را مجبور به جذب می کند قند - و به گونه ای که می تواند به سرعت متابولیزه شود.

بیماری هایی با این علامت

• دیابت شیرین
• پیشگیری و درمان چاقی
• مسمومیت با الکل

• بیماری کبد
• بولیمیا
• بیماری های کرم

• پرکاری تیروئید
• اختلال متابولیک
• خوردن غذا

تشخیص

پزشك با توجه به اينكه بيمار بدون كنترل واقعي بر رفتار خود عمل مي كند ، مي تواند هوس را تشخيص دهد. تاریخچه پزشکی در حال حاضر کافی است تا تشخیص دهد که فرد مبتلا از دوره های گرسنگی مفرط و این برای حفظ خالص ماده بدن نیست. حملات گرسنگی شدید در خارج از زمان منظم وعده های غذایی اتفاق می افتد و مبتلایان معمولاً از نظر روانشناختی از اینکه مجبور شوند خود را تحریک کنند رنج می برند. تشخیص دقیق با معاینات بدنی مانند خون نمونه گیری و در صورت لزوم با گفتگو با روانشناس. غالباً ، در مورد هوس ، باید تشخیص گسترده تری داده شود و بیماری زمینه ای تعیین شود. با این حال ، هنگامی که زنان باردار از ولع مصرف رنج می برند ، به تشخیص جداگانه ای احتیاج ندارد ، علل آن مشخص است و مشکل ساز نیست.

عوارض

ولع مصرف حتی گاهی در افراد سالم نیز اتفاق می افتد. مگر اینکه دائمی شود شرط، مشکلی نیست. با این حال ، ولع مصرف همچنین می تواند نشان دهنده مشکلات جدی جسمی و روانی باشد. در ابتدا ، اشتهای ناخوشایند می تواند به دلیل تعدادی از اختلالات آلی ایجاد شود ، اما اغلب به عنوان یک علامت شناخته نمی شود و بنابراین جدی گرفته نمی شود. اختلالات متابولیکی یک احتمال خاص است ، اما مشکلات هورمونی نیز قابل تصور است. از آنجا که بسیاری از افراد اشتهای ناخوشایند گاه به گاه را به عنوان نشانه ای از آن می دانند فشار، آنها در این موارد فکر نمی کنند که مراجعه به پزشک انجام شود. این فکر در واقع کاملاً اشتباه نیست ، زیرا حداقل در اکثر مواقع یک مشکل ذهنی نیز در پشت اشتهای مکرر وجود دارد که به سرعت تشخیص داده نمی شود. نه تنها استرس ناسالم می تواند در پس آن باشد ، بلکه می تواند به همان خوبی نیز باشد افسردگی و یا اختلال در غذا خوردن. به ویژه در مورد اشتهای خشن به دلایل روانشناختی ، مبتلایان نیز دوست ندارند با خود اعتراف کنند که مشکلی دارند ، به همین دلیل است که اشتهای خشن درمان نشده به تدریج می تواند آنها را ایجاد کند اضافه وزن چاق شدن پیشگیری و درمان چاقی، به نوبه خود ، بسیار خطرناک است شرط، زیرا چاقی می تواند رهبری به بیماری های ثانویه مانند عدم تعادل هورمونی ، افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان یا بیماریهای قلبی عروقی. ولع مصرف مکرر که در مدت زمان طولانی ادامه دارد ، باید همیشه به پزشک ارائه شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

ولع مصرف به هیچ وجه نباید با گرسنگی شدید معمول اشتباه گرفته شود. افرادی که گرسنگی شدید دارند با یک غذای کاملاً کنترل نشده به آن واکنش نشان می دهند. این امر نیازی به افزایش مصرف غذا ندارد ، به عنوان مثال طبیعی است ، به عنوان مثال ، پس از مدت ها انتظار برای غذا یا بعد از انجام فعالیت بدنی. اگر ولع مصرف یک قسمت نیست ، بلکه به طور منظم اتفاق می افتد ، باید به دنبال توضیح پزشکی باشید. در غیر این صورت ، مشکلات عظیم وزن ایجاد می شود. علاوه بر این ، خطر ابتلا به سایر بیماری های ثانویه - به عنوان مثال بیماری های قلبی عروقی و حتی وجود دارد سرطان. بروز اشتهای ناخوشایند می تواند هم دلایل جسمی و روانی داشته باشد و هم دلایل ترکیبی. اولین نقطه تماس با ولع مصرف غذا ، پزشک خانواده است. بسته به علت جسمی این هوس ها ، او ممکن است خودش بتواند آنها را درمان کند یا بیمار را به متخصص داخلی ارجاع دهد. به عنوان مثال ، اختلالات متابولیکی مانند دیابت در شرایط جسمی می تواند گرسنگی شدید ایجاد کند هیپوگلیسمی. اغلب ، اشتهای ناخوشایند نیز روانی است و مربوط به درمان روانشناس یا روان درمانگر است. علت اصلی کلمات کلیدی برای ولع مصرف ناشی از روانشناسی است بی اشتهایی, bulimia، پرخوری ، استرس و افسردگی.

درمان و درمان

با خلاص شدن از مشکل اساسی ، ولع مصرف ناشی از جسم را می توان درمان کرد. پیشگیری و درمان چاقی به بیماران پیشنهاد می شود ، لیپوساکشن, معده کاهش یا روش مشابه جراحی برای موفقیت سریعتر و تسکین بدن. داروهایی که قبلاً تجویز شده اند ممکن است برای جلوگیری از ولع مصرف در آینده ، تعدیل شوند. درمان در موارد دلایل روانشناختی یا بیماری روانی، از جمله bulimia یا پرخوری مبتلایان غالباً حتی بیمار بودن خود را نمی بینند و ابتدا باید قبل از این به این درک برسند روانپزشک می تواند هر کاری انجام دهد این امر نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد تا از احتمال مرگ فرد مبتلا جلوگیری کند. علل روانشناختی ساده تر با پیشنهاد استراتژی های بهتر مقابله با هوس ، مانند موارد از بین می رود تفکر، ورزش یا سرگرمی سرگرم کننده و آرامش بخشی است. به صورت مختلط ، مشکلات مربوطه به صورت جداگانه درمان می شوند تا حملات ولع مصرف به پایان برسد.

چشم انداز و پیش آگهی

ولع مصرف به شکل یک هوس غذایی وجود دارد یا مربوط به یک یا چند غذای خاص یا طعم های خاص در مدت زمان طولانی است. اگر اشتیاق ناشی از کمبود مواد مغذی باشد ، ولع مصرف حتی پس از تغییر رژیم غذایی یا مکمل برای مدتی ادامه خواهد داشت. اگر کمبود به تدریج کاهش یابد ، ولع مصرف نیز بهبود می یابد. از طرف دیگر ، اگر علل هورمونی یا وابسته به دارو داشته باشد ، تا زمانی که بیماری ادامه یابد یا داروی محرک مصرف شود ، ولع مصرف دوباره عود می کند. اگر علل روانشناختی مانند اختلال در غذا خوردن. در این موارد ، ولع مصرف فقط با درمان های روان درمانی قابل کنترل است و ممکن است در کل زندگی تکرار شود ، مانند مورد اختلال در خوردن. حمله هوس فردی ، هنگامی که اتفاق می افتد ، معمولاً مربوط به برخی غذاها یا طعم ها می شود و حداقل در کوتاه مدت با خوردن غذای مورد نظر می تواند ارضا شود. با این وجود ، از آنجا که در اشتهای گرسنگی احساس اشتها دیگر وجود ندارد ، فرد مبتلا دیگر هیچ حسی از میزان غذا خوردن و سیری احساس نمی کند. این می تواند رهبری اگر سبک زندگی با کمی ورزش مشخص باشد و ولع مصرف آن پراکنده نباشد ، به چاقی در طولانی مدت می انجامد.

پیشگیری

با داشتن استرس ذهنی ، با آرامش و خوشبخت کردن خود می توانید از راه های دیگر جلوگیری کنید. صحبت کردن ، ورزش کردن ، کار کردن یا سایر استراتژی های مقابله ای بسیار رضایت بخش تر از ولع مصرف است - به زودی خودتان متوجه این موضوع خواهید شد. با تغذیه معقول و کاملاً آگاهانه و در عوض تلاش برای ورزش و لاغری به جای گرسنگی و لاغری ، می توان از اختلالات خوردن پیشگیری کرد. آرمان های زیبایی در رسانه ها با واقعیت مطابقت ندارند. شما باید خود و به ویژه جوانان را بارها و بارها از این موضوع آگاه کنید.

خودتان می توانید این کار را انجام دهید

مختلف داروهای خانگی و معیارهای کمک به ولع مصرف به عنوان مثال یک ترفند ساده نوشیدن یک لیوان از آن است آب قبل از هر وعده غذایی و در هنگام میل شدید به پر کردن معده. یک موز، گلوکز و سایر مواد غذایی با انرژی بالا چگالی همچنین گرسنگی را به سرعت و به طور موثر کاهش دهید. جویدن خشک شده حکیم برگها نیز هوس را برطرف می کنند. یک فنجان همسر چای آرامش معده و بنابراین می تواند به کاهش ولع مصرف کمک کند. علاوه بر این ، از غذای غنی از گلوتامات باید خودداری شود. با خوردن سبزیجات خام ، کلم ترش یا پنیر کشک کم چربی می توان شروع گرسنگی را نیز برطرف کرد. حملات به شیرینی ها با مسواک زدن کاهش می یابد ، در حالی که با خوردن فلفل ، خیار یا هویج ، میل به غذاهای شور را کاهش می دهد. کاملاً ، یک لیوان آب با تند مگی نیز در برابر ولع مصرف کمک می کند. علاوه بر رژیم غذایی معیارهای, طب سوزنی اغلب می تواند هوس را کاهش دهد نقاط م includeثر شامل مواردی است که مستقیماً روی استخوان گونه در زیر چشم یا روی شیار بین آن قرار دارند بینی و بالایی لب. اگر اینها داروهای خانگی و خود-معیارهای هیچ اثر قابل توجهی نشان نمی دهد ، ابتدا باید علل هوس را پیدا کرد و از بین برد.