ورزش در صورت آرتروز مچ پا
آرتروز از مچ پا مفصل ، برخلاف بیشتر آرتروزهای مفصلی بدن ، بیماری است که اغلب جوانان را مبتلا می کند. جراحات ورزشی شایعترین علت آن هستند مچ پا آرتروز. اینجا، مچ پا به خصوص شکستگی به عنوان محرک شناخته شده بیماری در نظر گرفته می شود.
اگر تمایل به توسعه وجود دارد مفصل مچ پا آرتروز، فعالیت ورزشی نادرست و اضافه وزن می تواند ساییدگی مفصل را افزایش دهد. اینکه آیا ورزش در حضور آرتروز مچ پا توصیه می شود به درجه فردی پیشرفت بیماری و نوع ورزش انجام شده بستگی دارد. نمی توان منع کلی ورزش را اعمال کرد ، زیرا عدم ورزش پیشرفت سفتی مفصل را تسریع می کند غضروف پوشیدن.
با این حال ، ورزش هایی که بار زیادی را بر دوش می کشند مفصل مچ پا همچنین توصیه نمی شود. ورزش های کم شدت و همچنین تمرینات خاص و دوره های توانبخشی برای تأثیر مثبت بر پیشرفت بیماری توصیه می شود. بنابراین مشاوره فردی با ارتوپد معالج توصیه می شود.
تاریخچه
مفصل مچ پا آرتروز به طور کلی سیر مزمن را طی می کند. ساییدگی و پارگی مفصل با گذشت زمان و در نتیجه استرس پیشرفت می کند و با پیشرفت بیماری شکایات بیشتری ایجاد می کند. باید بین آرتروز اولیه و ثانویه مچ پا تمایز قائل شد.
بسته به نوع آرتروز مفصل مچ پا در حال حاضر ، می تواند یک دوره متفاوت است. به عنوان مثال ، در آرتروز اولیه مچ پا ، علائم به تدریج رخ می دهد و فقط با گذشت زمان به آرامی بدتر می شود. علائم آرتروز ثانویه مچ پا معمولاً می تواند با آسیب دیدگی مچ پا همراه باشد و علائم در مقایسه با آن بسیار سریعتر رشد می کنند.
درمان باید همیشه انجام شود آرتروز مفصل مچ پا تشخیص داده شده است. آن آرتروز مفصل مچ پا درمان آن بسیار دشوار است و با وجود اقدامات درمانی در بسیاری از موارد به آرامی پیشرفت می کند.
- آرتروز اولیه بر اساس افزایش ساییدگی و پارگی ساختارهای مفصلی است و به طور معمول در سنین میانسالی تا پیری اتفاق می افتد.
- فرم ثانویه آرتروز مفصل مچ پا بسیار شایعتر است و در اثر آسیب به مفصل ایجاد می شود. آسیب دیدگی ورزشی در سنین جوانی معمول است.
