ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

پارگی یا کشیدگی رباط ها همیشه زمانی اتفاق می افتد که نیروی بیش از حد بر بافت وارد می شود (به عنوان مثال ، حرکت اشتباه در ورزش ، تماس بسیار سخت با حریف یا حادثه). مفاصل مانند پا ، زانو ، لگن یا شانه عمدتا تحت تأثیر قرار می گیرند. در طول درمان ، تمرینات اصلی هستند… ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

تمرینات / درمانی برای آسیب رباط در شانه | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

تمرینات/درمان آسیب رباط در شانه تمرینات افزایش تحرک و قدرت نیز برای موفقیت درمان آسیب های رباط شانه ضروری است. 1. کشش: در کنار دیوار بایستید و بازوی آسیب دیده را در نزدیکی دیوار در سطح شانه در برابر دیوار قرار دهید تا به سمت ... تمرینات / درمانی برای آسیب رباط در شانه | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

مدت زمان مرحله بهبودی | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

مدت زمان بهبودی مدت زمان آسیب رباط همیشه به این بستگی دارد که آیا رباط بیش از حد کشیده شده ، پاره شده یا کاملاً پاره شده و آیا ساختارهای دیگر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. همچنین نقش مهمی در میزان پایبندی بیمار به دستورات پزشک و فیزیوتراپیست و اینکه آیا درمان… مدت زمان مرحله بهبودی | ورزش در صورت پارگی / گسترش رباط

فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

فیزیوتراپی عامل مهمی در توانبخشی پس از ضایعه منیسک است و به بازیابی تحرک، قدرت، هماهنگی و ثبات مفصل زانو کمک می کند. ضایعه منیسک نه تنها یک آسیب معمولی ورزشی است، بلکه می تواند هر کسی را درگیر کند. آسیب معمولا زمانی رخ می دهد که یک حرکت چرخشی نامطلوب با زانو انجام شود. دوتا هست… فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

تمرینات | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

تمرینات هنگام درمان ضایعه منیسک، بخش بزرگی از درمان فیزیوتراپی شامل تمرینات مختلف با هدف بازگرداندن هماهنگی، ثبات و قدرت به مفصل زانو است. تثبیت پای ایستاده صاف و عمودی روی یک پا بایستید. پای دیگر در هوا است. تعادل را به مدت 15 ثانیه حفظ کنید، سپس تغییر دهید… تمرینات | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

علائم ضایعه مینیسک | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

علائم ضایعه منیسک علائم ضایعه منیسک معمولاً درد کم و بیش مشخص است. درد بسته به نوع و علت پارگی متفاوت است. در مورد آسیب ناشی از تغییرات دژنراتیو، ضایعه اغلب به دلیل علائم درد کمتر شناسایی نشده باقی می ماند، در حالی که پس از تروما، درد ... علائم ضایعه مینیسک | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

مدت زمان | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

مدت زمان اینکه مرحله بهبودی بعد از ضایعه منیسک چقدر طول می کشد بستگی به نوع و شدت ضایعه و اینکه به صورت محافظه کارانه یا جراحی درمان شده است. به طور کلی ، اشکهای خفیف بدون عارضه معمولاً پس از 6-8 هفته بهبود می یابند. در صورت لزوم انجام عمل ، بخیه زدن منیسک ، ممکن است 3-6 ماه طول بکشد تا… مدت زمان | فیزیوتراپی برای ضایعه مینیسک

فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

سندرم تاندون کشکک کش یک بیماری دردناک ، مزمن و دژنراتیو در انتقال استخوان-تاندون کشکک پایین است. سندرم نوک کشکک اغلب در ورزشکارانی مشاهده می شود که نسبت بالایی از پرش ها را در ورزش خود انجام می دهند. اینها شامل پرش طول ، پرش سه گانه ، پرش از ارتفاع ، والیبال و ورزش های مشابه است. اصطلاح دیگر سندرم نوک کشکک… فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

فیزیوتراپی | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

فیزیوتراپی تمرینات کششی منفعل ، کشش غیرعادی عضلات ، اقدامات افزایش گردش خون و تنوع در تمرینات روزمره در درمان فیزیوتراپی سندرم نوک کشکک موثر بوده است. از آنجا که علت سندرم نوک تاندون کشکک معمولاً بارگذاری یک طرفه تاندون در محل اتصال استخوان است ، طیف گسترده ای از تکنیک های بسیج… فیزیوتراپی | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

بانداژ | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

بانداژ می تواند برای تسکین تاندون کشکک و سایر ساختارها استفاده شود. بانداژها دارای اثر تثبیت کننده هستند ، زیرا نیروهای کششی و فشاری ایجاد شده را کاهش می دهند. بخصوص در ورزشهایی مانند والیبال ، بانداژها اغلب بعنوان یک اقدام پیشگیرانه یا بعنوان محافظ بعد از سندرم تاندون کشکک کش استفاده می شود. با متخصص مشورت کنید ،… بانداژ | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

خلاصه | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

خلاصه درمان هیدروسفالی نوک کشکک اغلب شامل ترکیبی از چندین روش درمانی است. اساساً ، در مورد هیدروسفالی تاندون کشکک کش به دلیل فشار بیش از حد ، باید بررسی کنید که آیا این فشار در یک برنامه تمرینی روزانه بسیار یک طرفه است یا خیلی سنگین است. در این مورد ، تغییر یا اصلاح… خلاصه | فیزیوتراپی ، آموزش و تمرینات با سندرم نوک کشکک

تمرینات فیزیوتراپی زانو

فیزیوتراپی برای زانو به صورت جداگانه با مشکل فعلی و اهدافی که فیزیوتراپیست و بیمار دوست دارند با هم در فیزیوتراپی به دست آورند، طراحی شده است. اهداف احتمالی شامل تحرک، گسترش حرکت، تقویت، تثبیت، انفجار عضلات یا کاهش درد است. تمرینات این تمرینات یا به خود مفصل اشاره دارد یا به ساختارهای اطراف مانند رباط ها ... تمرینات فیزیوتراپی زانو