فیزیوتراپی | بی ثباتی مفصل مچ پا

تن درمانی

در فیزیوتراپی ، تمرینات همراه با بیماران برای بهبود ثبات در بدن انجام می شود مچ پا مفصل ساختار درمان همیشه به گونه ای است که تمرینات ساده شروع می شود و به طور فزاینده ای دشوار می شود و گاهی اوقات می تواند با درمان های اضافی تکمیل شود. به عنوان مثال ، در حالی که بیمار باید موقعیت خود را تثبیت کند ، درمانگر می تواند مقاومت کمی در پا یا تنه بیمار داشته باشد.

If عدم تعادل عضلانی عضلات کوتاه شده در فیزیوتراپی کشیده شده و عضلات خیلی ضعیف آموزش دیده اند. از آنجا که عضلات بزرگ گوساله سطحی ما کوتاه می شوند ، و بنابراین می توانند باعث چرخش داخلی شوند ، این گروه عضلانی معمولاً به صورت هدفمند کشیده می شود. آ در حال اجرا تجزیه و تحلیل و آموزش تردمیل نیز می تواند بخشی از فیزیوتراپی برای باشد مچ پا بی ثباتی.

در اینجا می توان مشاهده کرد که آیا بیمار اشتباهی انجام داده است یا خیر در حال اجرا سبک ، که اطمینان حاصل می کند که مچ پا هنگامی که مفصل برای همیشه در معرض خطر است در حال اجرا و در نتیجه باعث بروز مشکلات می شود. در چنین حالتی باید بهینه سازی شود سبک دویدن. ثبات پویا به ویژه هنگام جذب جهش به ویژه دشوار است.

بنابراین در پایان درمان ، هنگامی که سایر ورزش ها با خیال راحت تسلط یافتند ، می توان پرش و گرفتن را روی ترامپولین درمانی ، به عنوان مثال ، در درمان فیزیوتراپی یک مفصل مچ پا بی ثباتی. مهم است که خیر درد در طول تمرینات رخ می دهد ، زیرا این می تواند نشان دهنده بیش از حد رباط ها باشد. پس از جراحات حاد ، درمان معمولاً پس از حدود 3 ماه انجام می شود. این در صورت بی ثباتی مزمن متفاوت است. اگر اقدامات فیزیوتراپی کمکی نکرد ، توصیه می شود یک عمل جراحی را در نظر بگیرید.

چه زمانی باید جراحی انجام شود؟

در صورت دائمی بودن باید مداخله جراحی در نظر گرفته شود درد تحت استرس یا در حالت استراحت ، تحرک روزمره را محدود می کند یا اگر چرخش مچ پا افزایش یابد ، همراه با التهاب جزئی مفصل است. یک عملیات تثبیت کننده باید بار بیش از حد را به حداقل برساند غضروف و استخوان و در نتیجه جلوگیری می کند آرتروز. ساختارهای حبس شده را می توان از طریق آرتروسکوپی حذف کرد.

در این حالت عمل حداقل تهاجمی است و معمولاً از طریق یک برش کوچک قابل درمان است. در مورد جراحی پلاستیک تاندون یا لیفت تاندون ، مفصل معمولاً به صورت باز جراحی می شود. مکانیک مشترک و ثبات بازیابی می شوند.

در صورت لزوم ، رباط ها می توانند توسط رباط های بدن جایگزین شوند تاندون ها. حفظ تحرک مفصل با وجود سفت شدن از اهمیت برخوردار است. سپس مفصل با گچ یا آتل به مدت 4-6 هفته بی حرکت می شود و پس از آن درمان پیگیری فیزیوتراپی فشرده انجام می شود. قبل از اینکه ورزش و تمرین از سر گرفته شود ، پزشک باید تحرک و هماهنگی برای جلوگیری از مفصل مچ پا خیلی زود تحت فشارهای شدید قرار می گیرند