فیزیوتراپی برای تنگی کانال نخاع در ستون فقرات گردنی

A کانال نخاعی تنگی زمانی است که تنگی کانال نخاع رخ می دهد. این می تواند به دلیل روند طبیعی پیری ستون فقرات یا بیماری های التهابی (به عنوان مثال آرتروز) ایجاد شود. که در کانال نخاعی تنگی ، فشرده سازی نخاع با علائم مربوطه رخ می دهد. در صورت امکان ، درمان بصورت محافظه کارانه انجام می شود. در صورت فشرده سازی شدید ، برای محافظت از بافت حساس عصبی ، یک عمل تسکین دهنده ضروری است.

فیزیوتراپی / درمان

محدود شدن آناتومیکی کانال نخاعی معمولاً غیرقابل برگشت است. با این حال ، می توان از درمان فیزیوتراپی محافظه کارانه برای مقابله با تنگی بیشتر استفاده کرد. برای این منظور سعی می شود تا جایی که ممکن است موقعیت فیزیولوژیکی ستون فقرات گردنی حفظ یا بازیابی شود.

بعضی سر حالت ها ، به عنوان مثال کشش (هنگامی که چانه به جلو رانده می شود) ، می تواند منجر به باریک شدن اضافی کانال نخاع شود. با اصلاح وضعیت بدنی ، که شامل تقویت و کشش عضلات متناظر ، می توان سعی در مقابله با پیشرفت داشت تنگی کانال نخاعی. برای حمایت از این روند می توان از تمرینات تحرک و تکنیک های درمان دستی نیز استفاده کرد.

• اصلاح وضعیت (تقویت ، تحرک و کشش)
• درمان دستی
• تقویت سازه های اطراف
• استراتژی های جبران نقص عملکرد
• تکنیک های ضد درد
• ماساژ نقطه ماشه ، ماساژ
• برنامه مشق شب را ایجاد کنید
• ورزش درمانی

در مورد موجود آسیب عصبی، عضلات پیرامون آسیب دیده نیز باید به منظور مقابله با آتروفی ، یعنی تجزیه عضلات ، آموزش ببینند. استراتژی های جبرانی را می توان با بیمار در فیزیوتراپی در صورت اختلالات عملکردی برگشت ناپذیر تدوین کرد. علاوه بر این ، آرامش بخش و درداز تکنیک های اعتماد استفاده می شود

درمان نقطه ماشه ، ماساژ یا استفاده از گرما می تواند عضلات کم تأمین شده و تنش را شل کند و منجر به تسکین علائم شود. یک برنامه تکالیف با تمرینات تقویت کننده و تحریک کننده باید علاوه بر درمان توسط بیمار به طور منظم انجام شود. اگر با وجود فیزیوتراپی یک عمل جراحی انجام شود ، پس از درمان تا حد امکان شامل تمرینات تثبیت کننده و تحرک است.

درمان دستی برای تنگی کانال نخاعی در ستون فقرات گردنی (ستون فقرات گردنی) با هدف تسکین انجام می شود درد، با دقت انسداد در مهره را آزاد کنید مفاصل و در نتیجه تا آنجا که ممکن است کانال نخاع را تعریض کنید. علاوه بر این ، با درمان نقطه ماشه و انتخابی می توان عضلات ستون فقرات گردنی را شل کرد ماساژ. در درمان دستی ، می توان در ابتدا کشش ستون فقرات گردنی را انجام داد.

درمانگر دست های خود را زیر استخوان پس سری قرار می دهد و بر روی کل ستون فقرات گردن رحم کشش سبک ایجاد می کند. علاوه بر این ، کوتاه است گردن ماهیچه هایی که از آنجا شروع می شوند می توانند ماساژ داده شوند. از بین بردن انسداد در ستون فقرات گردنی هر دو بحث برانگیز و خطرناک است ، اما درمانگر می تواند مهره را حرکت دهد مفاصل در برابر یکدیگر و در نتیجه بهبود بازی مشترک.

درمان دستی ستون فقرات گردنی همچنین شامل درمان انتقال دهانه رحم-توراسیک ، یعنی انتقال ستون فقرات گردنی به ستون فقرات قفسه سینه و اطراف آن مفاصل. اطلاعات بیشتر درباره درمان دستی را می توان در مقاله Manual Therapy در درمان فیزیوتراپی یا محافظه کارانه یافت تنگی کانال نخاعی، تقویت عضلات اطراف آن نقش اساسی دارد. به طور خاص ، عضلات خودکار پشت ، که مانند دو رشته در سمت راست و چپ ستون فقرات تا استخوان پس سری قرار دارند ، هر قسمت حرکت فردی را با مفاصل مهره تثبیت می کنند.

سطحی گردن عضلات همچنین به ایجاد ثبات و تحرک مفاصل مهره کمک می کنند. تثبیت بخشهای حرکتی جداگانه ستون فقرات گردنی در تنگی کانال نخاعی مهم است تا فضای کانال نخاع حتی بیشتر منقبض نشود. علاوه بر این ، حتی با سرعت سر حرکات ، ایجاد انسداد مفصل و به دام افتادن رشته های عصبی در حال ظهور از کانال نخاعی جلوگیری می شود.

علاوه بر محلی گردن عضلات ، ممکن است برای تقویت شانه اطراف مفید باشد و عضلات گردن، مانند M. trapezius ، که از ستون فقرات گردنی به شانه می کشد ، برای رسیدن به ثبات بهتر. از آنجا که حرکاتی مانند کشش (هل دادن چانه به جلو) یا کشش (قرار دادن سر در گردن) منجر به باریک شدن بیشتر کانال نخاع می شود ، یک حرکت متقابل ، عقب نشینی توصیه می شود. جمع شدن: بیمار به صورت ایستاده روی صندلی می نشیند یا ورزش را در حالت ایستاده انجام می دهد. در آغاز ممکن است تمرین در مقابل آینه مفید باشد تا بتوانید آن را بهتر کنترل کنید.

از حالت ایستاده بیمار ، اکنون چانه را به عقب رانده و انگار می خواهد یک کار انجام دهد غبغب. ستون فقرات گردنی به سمت بالا کشیده شده و طولانی می شود ، پشت سر به سمت سقف بالا می رود. موقعیت را می توان برای چند ثانیه نگه داشت و سپس به آرامی آزاد کرد.

هنگام آزاد کردن ، فقط تنش باید آزاد شود ، اما نه فعال ضد حرکت. این تمرین را می توان در 3-4 ست با حدود 10-12 تکرار انجام داد. برای تقویت می توان در انتهای حرکت اندکی از فشار اضافی استفاده کرد.

این کار با قرار دادن فاصله بین انگشت شست و شاخص بهتر انجام می شود انگشت روی چانه ، با ساعد در زاویه راست ستون فقرات گردنی. اکنون ، در پایان حرکت ، فشار کمی بر روی چانه وارد می شود (برای جلوگیری از نیروهای اهرم) و جمع شدن افزایش می یابد. کشش جزئی در انتقال به BWS را می توان احساس کرد.

سر را بالا بیاورید: بیمار در حالت خوابیده روی تشک دراز می کشد. چانه به سمت قفسه سینه و پشت سر به سمت بالا رانده می شود. از غبغب، سر با ستون فقرات گردنی کشیده تقریباً بلند می شود.

1 سانتی متر و تا 10 ثانیه نگه دارید. تغییر هنگامی است که سر با ستون فقرات گردنی کشیده شده قبل از بلند شدن به یک طرف بچرخد. این عضلات جانبی ریز را تربیت می کند.

تمرینات بیشتر را می توان در مقاله یافت:

• ورزش هایی برای تنگی کانال نخاع
• تنگی کانال نخاعی - تمریناتی برای خانه

برنامه مشق شب برای تنگی کانال نخاع باید شامل تمرینات مخصوصاً فعال برای تقویت آن باشد عضلات گردن، به عنوان مثال بلند کردن سر در حالت مستعد با یک دید رو به پایین. علاوه بر این ، نور کشش تمرینات برای شانه و عضلات گردن یا خود-ماساژ با یک تنیس توپ را می توان در طول درمان نشان داد و در خانه تکرار کرد. درمان با بالشتک حرارتی نیز می تواند در خانه به خوبی انجام شود درد تسکین و عضله تمدد اعصاب.

اگر اختلالات عملکردی در ناحیه ستون فقرات گردنی رخ دهد ، این می تواند منجر به محدودیت های قابل توجهی در زندگی روزمره و محل کار شود. از آنجا که اختلالات عملکردی ستون فقرات گردنی مانع چرخش سر می شود و در نتیجه میدان دید را محدود می کند ، لازم است در هنگام شکایت مداوم ، در توانایی رانندگی خود نیز تجدیدنظر کنید. درمان دستی و فیزیوتراپی در زمینه فیزیوتراپی می تواند به یک اثر فوری م achieveثر دست یابد ، که می تواند دامنه حرکت را به طور قابل توجهی گسترش دهد.

استراتژی های جبرانی برای حرکات غیرقابل اجرای ستون فقرات گردنی در مرحله حاد شکایات از قبل به عنوان یک وضعیت محافظ طبیعی است. قسمت بالاتنه را می توان در جهت دلخواه چرخاند تا ستون فقرات گردنی تسکین یابد. برای جلوگیری از عوارض ثانویه و مهم این است که شانه ها را تا حد امکان شل نگه دارید درد در شانه و ناحیه گردن ، که اغلب در بیماری ستون فقرات گردنی رخ می دهد.

در تنگی کانال نخاع ، درمان درد نقش مهمی در درمان دارد. سعی می شود از محدودیت های حرکتی مربوط به درد ناشی از تسکین وضعیت ها جلوگیری شود. برای تسکین درد می توان از روش های دستی مانند کشش ، یعنی کشش سبک در ستون فقرات گردنی استفاده کرد.

علاوه بر این ، می توان عضله اطراف آن مانند عضلات شانه و گردن را وارد بدن کرد کشش موقعیت برای از بین بردن تنش. علاوه بر این ، می توان عضلات گردن را با گرفتن ماساژ شل کرد و یا به طور خاص با روش ماشه برای درمان کشش آنها را درمان کرد. ماساژ تریگر پوینت یک روش ماساژ دستی است که در آن نقاط فشار خاص (نقاط ماشه ای) عضله با فشار متوسط ​​درمان می شود تا از کشش عضله بکاهد و درد ناشی از کشش سخت عضله کاهش یابد.

حداقل تا زمانی که کاهش قابل توجهی در تنش عضلانی احساس شود ، نقطه خاصی روی شکم یا قاعده عضله تحت فشار قرار می گیرد. این تمدد اعصاب عضله بخشی از قوس رفلکس است که برای محافظت از بافت کار می کند. در فیزیوتراپی برای تنگی ستون فقرات ، مانند فیزیوتراپی ، تمرکز بر کاهش درد و تنش عضلانی است.

علاوه بر ماساژ کلاسیک ستون فقرات گردنی ، ناحیه گردن شانه و ستون فقرات فوقانی قفسه سینه ، درمان نقطه ماشه ای همچنین می تواند برای درمان عضلات استفاده شود. در آماده سازی برای این روش های ماساژ ، گرما درمانی، مانند بسته گل و یا بالشتک حرارتی ، می تواند عضلات را شل کند. گرم گرم همچنین می تواند برای تحریک متابولیسم و ​​تنظیم تنش عضلانی مورد استفاده قرار گیرد. حمام های گرم ممکن است وجود داشته باشد گرما درمانی، که همچنین در خانه بسیار خوب امکان پذیر است.

همچنین گرمای مرطوب حوله ای که با آب داغ ریخته می شود می تواند شکایات را برطرف کند. در زمینه الکتروتراپی، روشهای ملایم مانند استفاده از جریان مداخله تسکین دهنده درد یا درمان با سونوگرافی میتواند مورد استفاده قرار گیرد. پیش شرط این امر معمولاً عدم وجود فلز در ناحیه درمان است.

طب سوزنی یکی از روشهای درمانی جایگزین است و می تواند به تنهایی یا همراه با فیزیوتراپی ، فیزیوتراپی ، دارو یا جراحی استفاده شود. این دارو عمدتاً برای شکایات مزمن که سایر روشهای درمانی به حد مجاز رسیده اند ، استفاده می شود. مطابق با طب سوزنی دکترین، سوزن طب سوزنی در نقاط معینی از درد ، اما همچنین در نقاط دور از آن قرار می گیرند.

سوزن های کلاسیک و بلند حدود 20 تا 30 دقیقه در نقاط باقی می مانند و سپس برداشته می شوند. همچنین می توان از سوزن های دائمی استفاده کرد که کوچک و مسطح هستند و می توان آنها را برای چند روز استفاده کرد. انتظار نمی رود خطرات یا عوارض جانبی آن را داشته باشید طب سوزنی.

حتی در صورت عدم موفقیت سایر روش های درمانی ، می توان با این روش درمانی به موفقیت دست یافت. اختلال اصلی آلی تنگی کانال نخاع ، باریک شدن کانال نخاع و فشرده سازی ناشی از آن در حال خروج اعصاب ناشی از فرایندهای پیری ، پوکی استخوان or اسپوندیلولیستیس با فیزیوتراپی نمی توان به طور علتی درمان کرد. با این حال ، درمان کاهش درد و افزایش تحرک می تواند به طور قابل توجهی علائم را کاهش دهد ، به طوری که درمان جراحی سالها به تأخیر می افتد یا دیگر نیازی به آن نیست.