دلایل خروپف

خروپف چگونه ایجاد می شود؟

غالباً خرناس ناشی از انسداد است تنفس از طریق بینی. سر و صدا از استنشاق فقط هنگام خواب اتفاق می افتد و نه هنگام بیداری ، زیرا همه عضلات در هنگام خواب شل می شوند. این باعث شل شدن عضلات در ناحیه عضلات می شود دهان، ناحیه گلو و حلق.

این بدان معنی است که ، از یک طرف ، کام نرم شل است و شدیدتر از حد معمول بال می زند ، این امر انسداد مجاری تنفسی را آسان می کند و از طرف دیگر ، فک پایین به دلیل سستی عضلات گونه به سمت پایین فرو می رود. در شب ، فرد تمایل به نفس کشیدن از طریق دهان، که در ترکیب با شلی عضلات منجر می شود خرناس. برخی از افراد نیز در وضعیت خاصی خرخر می کنند ، معمولاً به پشت خوابیده اند ، مانند فک پایین حداقل در این موقعیت و دهان به احتمال زیاد باز است. افرادی هستند که هر شب خرخر می کنند و کسانی که خواب آنها به طور معمول نامشخص است ، اما پس از آن در شرایط خاص خرخر می شوند.

چه عواملی باعث خروپف می شوند؟

خرناس می تواند توسط عوامل مختلفی ترویج یا تحریک شود. بعضی از آنها ... هستند

• آپنه خواب
• رینیت سرد و همچنین آلرژیک
• سینوزیت (التهاب سینوسهای پارانازال)
• انحنای تیغه بینی
• کام طولانی ، عمیق و شل یا یک توپی گسترده
• پولیپ بینی
• لوزه های حلقی بزرگ شده
• فک پایین کوتاه شده
• چاق
• مصرف الکل
• مصرف نیکوتین
• داروهای خاص
• افزایش سن

آپنه خواب بیماری است که تخمین زده می شود دو تا چهار درصد بزرگسالان را درگیر کند. مبتلایان از آپنه خواب رنج می برند.

احتمال بروز سندرم آپنه خواب با افزایش سن افزایش می یابد و بیشتر مردان را درگیر می کند. آپنه خواب بسیار با خرخر ارتباط دارد. خروپف می تواند مخصوصاً بلند باشد و گهگاهی به حجمی تقریباً 90 دسی بل می رسد که معادل صدای ضامر است.

متداول ترین نوع آپنه خواب انسداد است سندرم آپنه خواب، که در آن عضلات کام نرم به عقب سقوط کرده و مجاری تنفسی را منقبض کنید. آیا از سندرم آپنه خواب رنج می برید؟ درباره گزینه های درمانی بیشتر بیاموزید.

در سرماخوردگی ، غشاهای مخاطی از بینی ملتهب هستند ، معمولاً به عنوان بخشی از سرماخوردگی هستند. سرماخوردگی همچنین می تواند ناشی از آلرژی باشد. سرماخوردگی به هر علتی باعث اختلال در بینی می شود تنفس بسیار زیاد

افراد مبتلا عمدتا از طریق دهان نفس می کشند که اغلب منجر به خروپف در هنگام خواب می شود. مجاری تنفسی باریک ، مانند حالت سرماخوردگی ، سرعت جریان هوای تنفسی را افزایش می دهد. این اثر و انسداد بینی است تنفس به ویژه برای خروپف مفید هستند.

یکی دیگر از دلایل احتمالی خروپف التهاب آن است سینوسهای پارانازال (سینوزیت) در این مورد غشاهای مخاطی سینوسهای پارانازال ملتهب هستند سینوزیت می تواند به شدت توسط باکتری or ویروس ها، می تواند مزمن و مرتبط با آلرژی باشد.

انحنای سپتوم بینی تا حد زیادی وقوع را ترجیح می دهد سینوزیت. از آنجا که التهاب سینوسهای پارانازال تا حد زیادی مانع می شود تنفس بینی، افراد مبتلا عمدتا از طریق دهان نفس می کشند. تنفس دهان و هرگونه تغییر آناتومیکی ، مانند انحنای سپتوم بینی، خروپف را بسیار تقویت می کنند.

خم شدن سپتوم بینی یکی از رایج ترین ناهنجاری ها در ناحیه قارچ است بینی. در یک انحنای تیغه بینی، سپتوم ، تیغه بینی ، در وسط قرار نگرفته است ، اما منحنی است. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، مانند آسیب همراه با انقباض بعدی در هنگام بهبودی یا اختلال رشد از بافت

انحنای تیغه بینی منجر به انسداد قابل توجهی می شود تنفس بینی. در همان زمان ، بروز رینیت و سینوزیت ترویج می شود. آسیب دیده تنفس بینی و عواقب انحنای تیغه بینی اغلب باعث خرخر گاه به گاه یا دائمی در مبتلایان می شود.

بینی پولیپ ها رشد خوش خیم بافت غشای مخاطی بینی است. این بیماری در بزرگسالان اتفاق می افتد و در سینوس های پارانازال ایجاد می شود و از آنجا تکثیر می یابد و به اصلی تبدیل می شود حفره بینی. بینی پولیپ ها وقتی به اندازه مشخصی برسند که مانع تنفس بینی شوند مشکل ساز می شوند.

این می تواند باعث خروپف و اختلالات خواب شود. وقتی تنفس بینی دیگر امکان پذیر نباشد ، ما به طور خودکار به وضعیت فقیرتر می رویم تنفس دهانی. تنفس دهان در طول خواب ارتباط نزدیکی با خروپف دارد. اگر فک پایین کوتاه می شود ، این مجاری تنفسی را باریک می کند و در نتیجه باریک شدن مجاری هوایی ، میزان جریان هوای استنشاق شده افزایش می یابد.

باریک شدن راه های هوایی به ویژه باعث خروپف می شود. این لرزش عضلات شل شده در داخل را ترجیح می دهد گلو منطقه ، که باعث صداهای معمول خروپف می شود. فک پایین کوتاه می تواند یک استعداد تشریحی برای خروپف باشد.

افزایش وزن بیشتر در اوایل به شکل a قابل توجه می شود غبغب در گذار از گردن به سر. محتوای چربی زیر جلدی بافت چربی نیز افزایش می یابد. این بدان معناست که چربی در خارج باعث شکل ظاهری شبیه بیکن نمی شود ، بلکه به داخل فشار می آورد و می تواند مجاری تنفسی را منقبض کند.

در نتیجه ، بودن اضافه وزن باعث وقوع خروپف می شود. در واقع ، بین مصرف الکل در شب و خروپف همبستگی وجود دارد. الکل بر روی عضلات اثر آرامش بخشی دارد و در هنگام خواب در نتیجه مصرف الکل در شب ، عضلات آرامش بیشتری نسبت به حد متوسط ​​دارند.

این بر روی بسیاری از عضلات ، از جمله عضلات پایه استخوان ، تأثیر می گذارد زبان، فک پایین و کام نرم. اگر این عضلات به شدت شل شوند ، می توانند عقب بیفتند و کانال تنفسی را منقبض و انسداد دهند. این در نهایت منجر به خروپف می شود.

هنگام تنفس از داخل دهان ، هوا از دهانه بسیار باریک تری فشرده می شود و بافت اطراف ایجاد می شود تا لرزش ایجاد کند. این حرکتهای لرزاننده و لرزشی را در خواب فرد به عنوان خروپف می شنویم. در حقیقت ، تعدادی از داروها وجود دارند که می توانند باعث ایجاد خروپف به عنوان یک عارضه جانبی شوند و باعث خروپف شوند.

این موارد شامل اگر داروی مصرفی منجر به سرماخوردگی و خروپف می شود ، می توان با پزشک خانواده ارتباط برقرار کرد و گزینه مناسبی یافت.

• کاهش دهنده فشار خون مانند مسدود کننده های بتا یا مهار کننده های ACE
• آنتی هیستامین ها به عنوان داروی آلرژی
• داروهای ضد افسردگی
• مسکن هایی مانند ایبوپروفن
• قرص کنترل تولد
• مهار کننده PDE-5 (ویاگرا) در برابر ناتوانی جنسی
• اسپری بینی یا قطره های بینی نیز می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث رینیت شوند. بنابراین ، باید فقط برای مدت کوتاهی استفاده شوند.

افزایش سن با علائم همراه آن می تواند وقوع خروپف را به شدت تقویت کند.

با افزایش سن ، بافت نرمتر می شود و می تواند راحتتر فرو ریخته شود. این ، از جمله ، بر روی عضلات کام نرم ، توفان و سایر عضلات گلو. علاوه بر این ، تغییرات هورمونی در حین و پس از آن رخ می دهد یائسگی در زنان

با گذشت زمان ، بیشتر افراد مسن دچار مشکلات ارتوپدی می شوند ، به طوری که افراد مسن بیشتر در وضعیت خوابیده می خوابند. موقعیت خوابیده باعث تشویق می شود زبان دوباره به درون افتادن گلواست. در واقع، زبان اغلب با افزایش سن حتی بیشتر می شود و مجاری هوایی فوقانی را به طور فزاینده ای منقبض می کند.

علاوه بر این ، ما با افزایش سن و زیر پوستی وزن اضافه می کنیم بافت چربی از جمله در ناحیه گلو تجمع می یابد. علاوه بر این ، افراد مسن اغلب داروهای زیادی مصرف می کنند که به عنوان عوارض جانبی ، می تواند منجر به رینیت و خروپف نیز شود.