سایر علائم ریزش مو
از آنجا که آهن برای آن لازم است خون تشکیل و در نتیجه برای اکسیژن رسانی در کل بدن ، کمبود منجر به انواع علائم می شود. در اینجا ، بین علائم خاص ، یعنی علائمی که دقیقاً دقیقاً برای این بیماری مشخص هستند ، و علائم عمومی تمایز قائل می شوند. علائم خاص شامل ، به عنوان مثال ، دهان rhagades گوشه ای ، که اشک ملتهب در گوشه های دهان است.
همچنین آفت دهان نیز به طور مکرر تکرار می شود مخاط یک علامت معمولی از هستند فقر آهن. علاوه بر این ، سندرم Plummer-Vinson می تواند رخ دهد ، که در آن دهان است مخاط خراب است ، زبان می سوزد و فرد مبتلا مشکل بلع را گزارش می کند. ناخن های شکننده نیز از جمله علائم آن است فقر آهن.
افراد مبتلا اغلب مشکلات تمرکز و اختلالات خواب را گزارش می کنند. در بعضی موارد، سندرم پاهای بی قرار رخ می دهد علائم عمومی تر که بلافاصله قابل انتساب نیستند فقر آهن، اما با این وجود اغلب در این تصویر بالینی رخ می دهد ، رنگ پریدگی صورت و خستگی مکرر است.
کمبود شدید آهن نیز باعث می شود تنفس مشکلات تحت استرس و ضربان قلب سریعتر. مانند اکثر بیماری ها ، همه علائم لازم نیست که در هر فرد مبتلا رخ دهد و لزوماً همزمان نیست. در صورت از بین رفتن علت ، همه علائم قابل برگشت هستند.
رفتار
درمان کمبود آهن همیشه با هدف افزایش دوباره میزان آهن در بدن انجام می شود. ابتدا باید علت کمبود آهن را جستجو کرد. هر دو رژیم غذایی و خون از دست دادن را می توان در نظر گرفت. اگر خونریزی در دستگاه گوارش وجود دارد ، برای بررسی و از بین بردن علت باید با یک متخصص مشورت شود.
علاوه بر از بین بردن علت ، در صورت امکان ، آهن نیز می تواند جذب شود. ساده ترین راه برای انجام این کار تغییر روش خود است رژیم غذایی. به ویژه مقادیر زیادی آهن در خوک یافت می شود کبد، پودینگ سیاه ، زرده تخم مرغ و لوبیا سفید.
بسیاری از غذاهای گیاهی یا گیاهی حاوی مقدار زیادی آهن نیز هستند. این مواد به ویژه شامل جو دوسر ، چغندر و ارزن است. از آنجا که گیاهخواران در کل آهن کمتری مصرف می کنند ، باید به مصرف همزمان ویتامین C توجه کنند ، زیرا این امر باعث افزایش جذب آهن می شود.
علاوه بر عادی رژیم غذایی, مکمل میتواند مورد استفاده قرار گیرد. برای این منظور ، قرص هایی با آهن دو ظرفیتی موجود است که باید در فواصل کافی قبل از غذا مصرف شوند. این موارد باید برای چند هفته پس از نرمال شدن سطح آهن مصرف شود.
متناوباً ، در صورت کمبود کم یا افزایش خطر کمبود ، اصطلاحاً گیاهی است خون می توان گرفت این شیره ای است که مقدار زیادی آهن دارد. اثرات کمبود آهن کاملاً برگشت پذیر است.
هنگامی که علت کمبود آهن برطرف شد ، بدن می تواند ذخایر آهن خود را دوباره پر کند. با این حال ، تا زمانی که علت از بین نرود ، علائم ادامه خواهد یافت. ممکن است چندین ماه به طول انجامد عواقب کمبود آهن، از جمله ریزش مو، دوباره فروکش می کند ، زیرا بدن دوباره سلولها را طبق اولویت های خاص تأمین می کند.
به محض این که مو فولیکول ها دوباره اکسیژن کافی دریافت می کنند ، موها می توانند دوباره رشد کنند و ریزش مو کاهش خواهد یافت. با شرایط منظم کمبود ، مانند خونریزی دوره ای شدید ، با تغذیه مناسب می توان از کمبود آن جلوگیری کرد. بیشتر افراد مبتلا ، اندکی پس از از بین بردن علت و شروع جایگزینی آهن ، بهبود علائم عمومی را گزارش می کنند.
توانایی تمرکز افزایش می یابد و خستگی کاهش می دهد. با این حال ، از آنجا که سلولهای مهمتری در ابتدا تهیه می شوند ، مدت زمان نسبتاً زیادی طول می کشد تا مو فولیکول ها نیز به اندازه کافی دوباره تأمین می شوند. عادی سازی از مو رشد و کاهش در ریزش مو فقط سه تا شش ماه پس از عادی شدن می توان انتظار داشت هموگلوبین ارزش.
