سندرم ستون فقرات گردنی: علل ، علائم و درمان

سندرم ستون فقرات گردنی، سندرم گردن رحم یا سندرم ستون فقرات گردنی نامی است که ارتوپد به شکایات دردناک در آن می زند گردن و شانه ای که به راحتی مزمن می شوند. پیشگیری از طریق ورزش بهترین درمان برای آن است سندرم ستون فقرات گردنی.

سندرم ستون فقرات گردنی چیست؟

شانه و گردن درد in سندرم ستون فقرات گردنی. سندرم ستون فقرات گردنی مخفف سندرم ستون فقرات گردنی است. علائم محدود به گردن منطقه ، بلکه به عنوان تابش نیز رخ می دهد درد که به سمت شانه ها و بازوها حرکت می کند به طور مشابه ، سردرد بخشی از سندرم ستون فقرات گردنی هستند. علاوه بر سفتی عضله ، سرگیجه, وزوز گوش (زنگ زدن در گوش) یا اختلالات بینایی می تواند در موارد شدید رخ دهد. احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن در بازوها و دست ها از نوع سندرم ستون فقرات گردنی است. بیماران حتی از فلج انگشتان و عضلات بازو رنج می برند. گاهی اوقات افراد مبتلا نیز از اختلال در خواب شبانه یا مشکل در بلع شکایت دارند. بسته به محلی سازی کانون بیماری ، پزشکان بین سندرم ستون فقرات گردنی تحتانی و فوقانی تفاوت قائل می شوند. همچنین بین دوره های حاد و مزمن تمایز ایجاد می شود و طبقه بندی دیگری با توجه به علل اصلی سندرم ستون فقرات گردنی انجام می شود.

علل

سندرم ستون فقرات گردنی می تواند عوامل مختلفی داشته باشد. اغلب اوقات ، این فقط یک نقص موقتی است که بدون مشکل اصلاح می شود. با این حال جدی تر ، سندرم ستون فقرات گردنی پس از سانحه است که به خصوص پس از تصادفات رانندگی رخ می دهد. شلاق زدن (اعوجاج) یکی از دلایل معمول سندرم ستون فقرات گردنی است. غالباً سایش مهره ها نیز وجود دارد ، بندرت این منجر به a دیسک حنجره در ناحیه گردن. کاملاً بدون هیچگونه تغییر پاتولوژیک قابل تشخیص ، گاهی اوقات منجر به انسداد دو مهره گردنی می شود که ناگهان دیگر در مقابل یکدیگر قابل حرکت نیستند. وجهی فرسوده مفاصل نیز درگیر هستند. این به این دلیل است که این مهره ها مفاصل در فرآیندهای مهره ای نیز نقش مهمی در ایستا و تحرک ستون فقرات گردنی دارد. سرانجام ، دلایل احتمالی شامل تعدادی از بیماری های بدخیم استخوان مانند تومورها یا التهاب مهره های گردنی در زمینه سندرم ستون فقرات گردنی.

علائم ، شکایات و علائم

در سندرم ستون فقرات گردنی ، بیماران در درجه اول از شدت شدید رنج می برند درد. این درد عمدتا در گردن یا شانه ها رخ می دهد و تأثیر بسیار منفی بر کیفیت زندگی فرد مبتلا دارد. آنها اغلب به پشت یا سر و می تواند رهبری به ناراحتی بسیار ناخوشایندی نیز وجود دارد. اغلب ، سندرم ستون فقرات گردنی منجر به سخت شدن عضلات می شود ، بنابراین می تواند تنش ایجاد کند. آشفتگی های خون گردش همچنین به ندرت اتفاق می افتد و می تواند رهبری تا 8 [اختلالات حسی]] یا بی حسی. بسیاری از بیماران نیز نمایشگاه دارند سرگیجه و تهوع با سندرم ستون فقرات گردنی. اگر سندرم ستون فقرات گردنی درمان نشود ، اختلالات گردش خون معمولاً بدتر می شود و ممکن است اختلالات بینایی یا مشکلات شنوایی ایجاد شود. در بدترین حالت ، این شکایات باقی مانده و دیگر قابل درمان نیستند. سوزن سوزن شدن ممکن است در اندام های انتهایی رخ دهد. فرد مبتلا به دلیل شکایت از سندرم ستون فقرات گردنی به طور قابل توجهی در زندگی روزمره خود محدود شده است ، بنابراین سندرم نیز می تواند رهبری به ناراحتی های روانی یا افسردگی. به دلیل درد دائمی ، بسیاری از مبتلایان حالت محافظتی نیز دارند.

تشخیص و دوره

اگر بیمار علائم ذکر شده را برای او توصیف کند ، سندرم ستون فقرات گردنی پزشک را دچار سو ظن می کند. اگر سفت شدن عضلات گردن و شانه و تحرک عضلات قابل توجه باشد سر محدود شده است ، روشهای تصویربرداری استفاده می شود. پزشک استفاده می کند اشعه ایکس روش ها یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای شناسایی علل احتمالی سندرم ستون فقرات گردنی. اگر سندرم ستون فقرات گردنی برای مدت طولانی درمان نشود یا در برابر درمان مقاوم باشد ، احتمال وقوع انسداد وجود دارد. بیمار به طور غیر ارادی سعی می کند از موقعیت دردناک گردن جلوگیری کند و برای همیشه به حالت نادرست عادت می کند. این به نوبه خود می تواند منجر به تغییر شکل دائمی ستون فقرات گردنی شود. با چنین تظاهرات سندرم ستون فقرات گردنی ، در نهایت فقط می توان با علائم مبارزه کرد. بنابراین ، مشاوره پزشکی حتی در مراحل اولیه سندرم ستون فقرات گردنی نیز یک ضرورت است.

عوارض

به دلیل سندرم ستون فقرات گردنی ، عمدتاً شدید و خنجرزا وجود دارد درد در شانه و ناحیه گردن. این درد می تواند به صورت درد در حالت استراحت یا فشار باشد ، در نتیجه درد در حالت استراحت همیشه خواب را مختل می کند و ممکن است منجر به شکایت در خواب شود. تشخیص سندرم ستون فقرات گردنی معمولاً نسبتاً ساده است ، بنابراین می توان درمان زودهنگام را آغاز کرد. به دلیل درد شدید ، تحریک پذیری و ناراحتی روانی بیمار غیرمعمول نیست. غیر معمول نیست که درد به مناطق دیگر نیز سرایت می کند ، به طوری که بیمار نیز از آن رنج می برد سردرد or سرگیجه. اختلالات گردش خون به طور کلی ایجاد می شود ، که می تواند مناطق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. این ممکن است در نهایت منجر به فلج یا اختلالات حسی در بدن شود. علاوه بر این ، ممکن است ناراحتی در گوش یا چشم وجود داشته باشد ، که می تواند زندگی روزمره فرد مبتلا را بسیار پیچیده کند. درمان سندرم ستون فقرات گردنی معمولاً از طریق ورزش یا از طریق روش های درمانی مختلف انجام می شود. این همیشه منجر به روند مثبت بیماری می شود. با این حال ، اگر توموری مسئول سندرم ستون فقرات گردنی باشد ، وضعیت متفاوت است. در این حالت نمی توان پیش بینی کرد که آیا درمان کامل بیمار امکان پذیر است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

هر زمان که سندرم ستون فقرات گردنی نتیجه یک ضربه شدید باشد ، باید با پزشک مشورت شود. این اغلب در تصادفات عقب اتومبیل یا آسیب های ورزشی. اگر این عوامل محرک وجود دارد ، توصیه می شود به پزشک خانواده مراجعه کنید و تشخیص دقیق تر را درخواست کنید. پزشک خانواده شدت سندرم ستون فقرات گردنی و اینکه آیا مشکلات یا آسیب دیگری ناشی از این حادثه وجود دارد را بررسی خواهد کرد. در برخی موارد ، پزشک مراقبت های اولیه نیز بیمار را مستقیماً به جراح ارتوپدی ارجاع می دهد. اشکال خفیف سندرم ستون فقرات گردنی ، که علت آن تصادف یا تأثیر آن نیست ، لزوماً نیازی به معاینه پزشکی ندارد. اگر سندرم ستون فقرات گردنی ناشی از تنش در عضلات کمر ، گردن و گردن باشد ، معمولاً موقتی است و پس از چند روز بدون هیچ مداخله ای بهبود می یابد. گرما و استراحت در این مورد ویزیت پزشک را جایگزین کنید. اگر ، اگر علائم پس از چند روز بدتر شود و یک مورد شدید نیز وجود داشته باشد سردرد، مراجعه به پزشک خانواده بسیار توصیه می شود. یک شاخص برای ویزیت پزشک نیز تحرک ، یا محدودیت تحرک گردن است. اگر حتی پس از چند روز نمی توان گردن را جابجا یا چرخاند ، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید.

درمان و درمان

درمان فیزیوتراپی در سندرم ستون فقرات گردنی از اهمیت بالایی برخوردار است. ماساژ عضلات کشیده گردن و شانه را شل می کند. برای تقویت آنها از تمرینات ویژه ژیمناستیک استفاده می شود که به پیشرفت نیز کمک می کند گردش. مراقب باشید فشار خون بالا ستون فقرات گردنی توسط فیزیوتراپیست رباطها را کشیده و دیسکهای بین مهره ای را تسکین می دهد. که در مدرسه عقب، بیمار توالی ها و وضعیت های حرکتی جدیدی را یاد می گیرد که همچنین سندرم ستون فقرات گردنی را خنثی می کند. برای تسکین علائم ، پزشک تجویز می کند داروهای ضد درد و داروهایی که باعث عضله می شوند تمدد اعصاب. با این حال ، هنگام استفاده از والیوم و سایر داروهای آرامبخش برای دوره های طولانی مدت ، احتیاط می شود ، زیرا به دلیل خطر وابستگی است. از طرف دیگر ، استفاده از گرما از طریق تابش نور قرمز ، بسته های گل و یا حتی بالش های دانه ای مفید و بی ضرر است. با این حال ، مداخلات رادیکال به بیماری های زمینه ای مانند تومورها یا سایر فرآیندهای بافتی نیاز دارد. در اینجا ممکن است جراح مجبور به مداخله جراحی شود. شیمی درمانی همچنین ممکن است در درمان علل سندرم ستون فقرات گردنی اجتناب ناپذیر باشد.

چشم انداز و پیش آگهی

پیش آگهی در سندرم ستون فقرات گردنی عمدتا به سه عامل بستگی دارد: شدت ، علت و گزینه های درمان و همچنین تمایل بیمار برای همکاری در بهبودی از طریق تغییرات رفتاری. به طور کلی ، هرچه زودتر سندرم ستون فقرات گردنی شناسایی و درمان شود ، پیش آگهی بهتر است. بنابراین این بیمار است که با مراجعه زودهنگام به پزشک از مزمن شدن سندرم ستون فقرات گردنی جلوگیری می کند. علت نیز در چشم انداز تسکین نقش دارد. اگر سندرم ستون فقرات گردنی به این دلیل ایجاد شود که بیمار در معرض ناهنجاری قرار گرفته است یا به دلیل اینکه چند روز بار یک طرفه در بازو ، شانه و ستون فقرات گردن داشته است ، احتمال بهبود خود به خود معمولاً خوب است. اگر آسیب به ساختارهای استخوانی ستون فقرات گردنی ، رباط و. وارد شود ، وضعیت متفاوت است اعصاب در کانال نخاعی در نتیجه مداوم فشار یا یک تصادف در اینجا ، موفقیت درمان بستگی به میزان بهبودی عصب پس از فشرده سازی دارد. همکاری بیمار همچنین از نظر سندرم ستون فقرات گردنی و پیش آگهی آن از اهمیت اساسی برخوردار است. در واقع ، اگر علت ناراحتی در رفتار بیمار باشد ، احتمالاً به دلیل وضعیت ناسالم روی میز یا تشک اشتباه است ، تسکین نیز تنها با کمک بیمار حاصل می شود.

پیشگیری

ثابت می شود که جلوگیری از سندرم ستون فقرات گردنی در عمل یک کار نسبتاً ساده است. پیش نیاز این است که بیمار به تغییر دائمی برخی از عادت های زندگی دست یابد. ورزش جبرانی منظم اولین وسیله انتخابی در اینجا است. شنا كردن یا پیاده روی شمال اروپا ، به عنوان مثال ، بسیار مناسب است. مهمتر از همه ، این مهم است که بیمار از نوع ورزشی انتخاب شده لذت ببرد تا در طولانی مدت به انجام تمرینات بدنی ادامه دهد. مردم می آموزند که برای رفتارهای روزمره ستون فقرات چه چیز دیگری لازم است مدرسه عقب. حتی بدون شکایت یا بیماری آشکار ، سلامت شرکت های بیمه ممکن است قبل از اینکه توانبخشی گران قیمت لازم باشد ، در هزینه ها مشارکت کنند. مشاوران شرکت های بیمه با پیامدهای طولانی مدت سندرم ستون فقرات گردنی بسیار آشنا هستند.

مراقبت پس از آن

پس از درمان سندرم ستون فقرات گردنی ، تمرینات کششی و تقویت ستون فقرات گردنی مفید است. در برخی موارد ، نسخه هایی برای درمان فیزیوتراپی توسط پزشک مراقبت های اولیه یا ارتوپد نوشته شده است. آنجا، ماساژ, درمان دستی، یا درمان فیزیوتراپی اتفاق افتادن. ماساژ به عضلات متشنج کمک می کند و درمان دستی انسداد را آزاد می کند. تن درمانی عضلات را با کمک تجهیزات یا تمرینات رایگان تقویت می کند. این باعث تسکین ستون فقرات و همچنین مهره های فردی می شود مفاصل. بسیاری از تمرینات را می توان در خانه ادامه داد. از آنجایی که ماشه سندرم ستون فقرات گردنی اغلب تنش است ، باید از حالت های نادرست خودداری کرد. بسیاری از افراد اغلب ساعتها در محل کار در همان وضعیت می نشینند. محل کار باید از نظر اقتصادی طراحی شود. مهم است که ارتفاع میز و فاصله از صفحه مناسب انتخاب شود. هرکسی که شغل او را مجبور به نشستن طولانی مدت کند ، باید این کار را با ورزش منظم و ممکن جبران کند آموزش قدرت. به طور کلی ، ورزش بهترین پیشگیری برای سندرم ستون فقرات گردنی است. وضعیت خواب مناسب نیز نقش اصلی را بازی می کند. به این ترتیب می توان از ناراحتی ناشی از موقعیت اشتباه هنگام خواب جلوگیری کرد. در برخی موارد ، شکایات توسط فشار. اونجاست تمدد اعصاب تکنیک ها می توانند کمک کنند. زیرا وقتی تنش درونی کاهش می یابد ، تنش آزاد می شوند ریاضت همچنین گزینه خوبی برای هماهنگی بدن و ذهن است. در عین حال ، تمرینات بدنی ویژه باعث تقویت گردن و کمر می شود. بنابراین بسته به علت ، موارد مختلفی وجود دارد معیارهای برای مراقبت های بعدی از سندرم ستون فقرات گردنی.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

سندرم ستون فقرات گردنی تشخیص داده شده در یک درمان کاملاً خود درمانی قابل اصلاح نیست. افرادی که شکایات مربوطه را مشاهده می کنند باید با ارتوپد یا در ابتدا با پزشک خانواده معالج مشورت کنند. با این حال ، علاوه بر مهم تن درمانی، درمان همچنین به کمک بیمار بستگی دارد. اساس یک درمان موفقیت آمیز در حضور منظم یک درمان فیزیوتراپی است. در اینجا ، اول از همه ، عضلات سفت شده با ماساژ شل می شوند ، سونوگرافی درمان و برنامه های گرمایی. از وقتی که تنش شل شده اند ، رباط های درگیر باید به آرامی کشیده شوند. این کار را می توان توسط یک استئوپات نیز انجام داد. سپس تمریناتی برای تقویت عضلات به بیمار نشان داده می شود. مدرسه برگشت or ورزش های توان بخشی امکاناتی برای این وجود دارد. بیماران باید به طور مداوم از این پیشنهادات استفاده کنند. تنها از طریق عضله سازی هدفمند می توان وضعیت را بهبود بخشید و موفقیت درمانی پایدار را تضمین کرد. تمریناتی که در آنجا آموخته شده باید در خانه تکرار شود و به طور ایده آل در زندگی روزمره گنجانده شود. بیمارانی که به طور عمده یک کار اداری کم تحرک دارند به ویژه باید محل کار خود را بررسی کنند: فاصله از مانیتور ، تغییر روی میز کار یا توپ ورزشی. پیاده روی های کوچکتر نیز می توانند در زندگی کاری روزمره گنجانده شوند. عمومی سلامت بیمه ها همچنین برنامه های ارتقا health سلامت - از جمله ماساژ و ورزش - را در محل کار ارائه می دهند. برای درد حاد مدیریت ، خفیف است داروهای ضد درد می توان استفاده کرد و می توان از برنامه های حرارتی محلی استفاده کرد. با این حال ، در طولانی مدت ، فقط تقویت دستگاه نگهدارنده عضلانی کمک می کند.