فشار خون پایین را چگونه درمان می کنید؟
یک درمان کم خون فشار بستگی به علت اصلی دارد. در ابتدا ، اغلب سعی در بالا بردن وجود دارد خون فشار از طریق تغییر در سبک زندگی ، تغییر در رژیم غذایی و فیزیوتراپی. اگر این کافی نیست ، می توان دارو درمانی را در نظر گرفت.
موارد زیر اقداماتی است که می تواند به افزایش فشار خون کمک کند:
- نمک زیاد رژیم غذایی: اگر کم دارید خون فشار ، مهم است که اطمینان حاصل کنید که غذای شما نمک کافی دارد. این به این دلیل است که نمک خورده می تواند آب را در بدن متصل کند. به طور کلی ، حجم خون سپس افزایش می یابد به طوری که فشار خون بالا می رود
- مصرف مایعات کافی: مصرف مایعات کافی می تواند باعث افزایش حجم خون در بدن شود.
این باعث افزایش فشار خون. علاوه بر این ، نوشیدن مایعات تحریک کننده گردش خون - مانند قهوه یا چای سبز یا سیاه - توصیه می شود.
- ورزش بدنی: گردش خون را نیز می توان آموزش داد. ورزش همچنین اغلب در برابر خستگی کمک می کند.
- به آرامی بایستید: برای جلوگیری از سرگیجه یا دیدن رنگ سیاه هنگام برخاستن ، باید اطمینان حاصل کنید که به آرامی بلند می شوید.
این اجازه می دهد تا بدن نسبت به تغییر موقعیت واکنش بهتری نشان دهد و وضعیت را حفظ کند فشار خون مقدار ثابت.
- دوش: برای تحریک گردش خون و ورزش ، توصیه می شود هنگام دوش گرفتن ، دمای آب را بین گرم و سرد تغییر دهید. خون عروق نسبت به این تغییر دما سریع واکنش نشان دهند.
- پوشیدن جوراب های فشرده سازی: اینها با خنثی کردن فرو رفتن بیشتر خون در پاها ، گردش خون را تحریک می کنند.
اگر با وجود تغییر زندگی ، فشار خون پایین به اندازه کافی قابل درمان نباشد ، می توان یک داروی درمانی در نظر گرفت. با این حال ، ابتدا باید این مورد را به طور دقیق با پزشک معالج خود در میان بگذارید. به اصطلاح سمپاتومیمتیک می تواند به عنوان دارو استفاده شود.
اینها با ایجاد تنگی در خون فشار خون را افزایش می دهند عروق. داروی دیگری که برای درمان فشار خون پایین استفاده می شود ، دی هیدرو ارگوتامین است. این باعث می شود که خون به سرعت در پاها فرو نرود ، همانطور که در حالت ایستاده قرار می گیرید.
تمام مقالات این مجموعه: