دندان قروچه در شب
در هنگام خواب بدن خاموش می شود و بهبود می یابد. به خصوص در این زمان فعالیت های روز هنگام خواب دیدن پردازش می شوند. اتفاق غیرمعمولی به خصوص در این مدت وجود ندارد.
فرد مبتلا صبح بیدار می شود و احساس ناراحتی فزاینده می کند. این غیر معمول نیست دهان باز شدن دشوار است. قبل از خواب هورمون استرس کورتیزول بیشترین غلظت را دارد.
این میزان در شب کاهش می یابد به طوری که در صبح به کمترین حد خود می رسد. در طول خرابی ، بیمار بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار نمی گیرد. هنگام بیداری ، از ایجاد فشار و فشار توسط مکانیسم های مهار کننده که شب غیرفعال هستند جلوگیری می شود. تحت تأثیر این امر به ویژه افرادی با زندگی روزمره استرس زا یا افرادی که خود را در یک موقعیت زندگی پراسترس می بینند ، تحت تأثیر قرار می گیرند. با شواهد علمی می توان گفت که فشار روانی فشار شبانه روزی و فشار بی نظیری را تحریک می کند.
تراش دندان درمانی
تا 3 سالگی سنگ زنی دندان در شب یک روند کاملا طبیعی است و بنابراین به هیچ درمانی نیاز ندارد. درمان از سنگ زنی دندان در بزرگسالان پوشیدن آتل سنگ زنی است که در شب استفاده می شود. این حداقل از اثرات مضر آن جلوگیری می کند سنگ زنی دندان روی دندانها
این امر اغلب در کودکان کوچک امکان پذیر نیست ، زیرا آنها پوشیدن آتل شب را به این راحتی تحمل نمی کنند و علاوه بر این ، باید آتل های جدید در فواصل کوتاه تر ساخته شوند ، زیرا فک به دلیل رشد مداوم در حال تغییر است. فقط هنگامی که دندان های دائمی شکسته شده اند ، می توان برای درمان دندان قروچه ، آتل درست و پوشید. این فقط از آسیب رسیدن به مینای دندان، اما علت واقعی را از بین نمی برد.
تنها هنگامی که علت این اختلال مشخص شد ، یک روش درمانی خاص برای ساییدن دندان می تواند راهگشا باشد. تا آن زمان باید با زندگی کرد شرط. اگر دلیل آن است شبانه دندان قروچه بدشکلی دندان ها است ، به عنوان مثال ، یک دندان بالاتر از دندان های دیگر است ، دندانپزشک می تواند با خرد کردن دندان ، موقعیت طبیعی را بازیابی کند و در نتیجه علت را از بین می برد.
بنابراین برای شروع یک درمان مناسب باید در هر صورت با دندانپزشک یا ارتودنتیست مشورت شود. روش درمانی در برابر ساییدن دندان ، آتل درمانی است. به منظور جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی دندان ها و کل دستگاه مفصل عضله و فک ، یک آتل پلاستیکی ساخته می شود.
این آتل را می توان برای قسمت بالایی یا فک پایین. با ایجاد احساس در مطب دندانپزشک ، تکنسین دندانپزشکی می تواند با استفاده از مدل ها یک آتل کاملاً مناسب بکشد ، که سپس در طول شب استفاده می شود. این آتل از جمع شدن دندان ها جلوگیری می کند و می تواند فشار را جذب و بالشتک کند.
شما می توانید از بین پلاستیک نرم یا آتل پلاستیکی سفت و محکم انتخاب کنید. همچنین امکان ترکیب پلاستیک نرم در داخل و پلاستیک سخت در خارج وجود دارد. نتیجه درمان برای همه انواع یکسان است.
بیمار تصمیم می گیرد با کدام یک از گزینه ها به بهترین وجه کنار بیاید. پوشیدن آتل از کشیدگی بیش از حد عضلات جلوگیری کرده و باعث تسکین می شود مفصل گیجگاهی. علاوه بر فیزیوتراپی ، تعداد اندکی تمرین نیز وجود دارد که بیمار می تواند در منزل انجام دهد تا از کرانچ جلوگیری کند.
یک توصیه این است که یک سنگ گیلاس را داخل آن قرار دهید حفره دهان و آن را به صورت دایره ای با حرکت دهید زبان. عضلات سفت شده همزمان شل شده و تمرین می شوند. این تمرین باید روزانه به مدت نیم تا سه چهارم ساعت انجام شود.
بیمار خود را آموزش می دهد تا از فشار دادن بدون توجه حتی در شرایط سخت جلوگیری کند. جویدن لثه توصیه نمی شود ، زیرا به دلیل حرکت بیش از حد جویدن تمایل به دندان قروچه دارند. علاوه بر این ، خارجی ماساژ می تواند عضلات جونده را شل کند تا از تشکیل گره جلوگیری کند.
La ماساژ حرکت باید چرخشی با فشار کم و بدون آسیب رساندن انجام شود. شکل دیگر ورزش حداکثر کنترل شده است دهان باز کردن ، که همچنین باید یک بار در روز انجام شود. بیمار باید در خود را باز کند دهان 10 تا 20 بار به صورت کنترل شده به حداکثر موقعیت بدون درد.
بعد از چند هفته می توان تمرین را گسترش داد به طوری که دست به صورت دستی بر روی فشار داده شود فک پایین برای ایجاد یک مقاومت جزئی. عضلات جونده کشیده شده و گرفتگی عضلات آزاد می شود علاوه بر درمان آتل ، دندانپزشک برای شل شدن عضلات و رفع تنش ، فیزیوتراپی را تجویز می کند.
فیزیوتراپیست عضلات جونده را ماساژ داده و گره ها را ماساژ می دهد. بیمار نیز می تواند این کارها را انجام دهد ماساژ به طور مستقل و حمایتی در خانه تمرین می کند ، اما این ورزش نمی تواند جایگزین فیزیوتراپی شود. تمرینات ماساژ دایره ای و کمی تحت فشار با هر دو دست در ناحیه گونه می تواند تأثیر مثبتی بر تنش داشته باشد.
علاوه بر این ، رویکرد درمانی عضلات پیشرونده تمدد اعصاب می تواند دنبال شود ، که در آن همه عضلات صورت به مدت 5 ثانیه تنش ایجاد می کنند ، به عنوان مثال با مچاله کردن. بعد از 5 ثانیه استرس ، 20 ثانیه از تمدد اعصاب دنبال کردن. با این حال ، باید اطمینان حاصل شود که عضلات جویدنی نیز دچار تنش نشده اند. داروهای خانگی می توانند به طور موقت شکایات ناشی از ساییدن دندان ، به عنوان مثال با خنک سازی را کاهش دهند ، اما هیچ درمان خانگی وجود ندارد که بتواند به علت آن برسد یا حتی آن را بهبود بخشد.
ادبیات توصیه می کند که از رژیم غذایی استفاده نکنید مکمل مانند منیزیم or کلسیم، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که هیچ یک از روش های درمانی بتواند در برابر دندان قروچه کمک کند. از گلبول ها می توان به روش های مختلفی استفاده کرد و یک رویکرد درمانی اصلی در است هومیوپاتی. فیتولاکا D6 گلوله مرکزی است که قرار است اشتیاق برای خرد کردن را از بین ببرد.
پودوفیلوم D6 برای ساییدن دندان در استفاده می شود کودکی، که برای مشکلات دندانی نیز استفاده می شود. زینکوم متالیکوم D12 داروی انتخابی هومیوپاتی برای ساییدن دندان در شب است. به طور کلی ، استفاده از گلوبول علاوه بر درمان آتل درمانی ، مشکلی ندارد ، به شرطی که در موفقیت درمان اختلال ایجاد نکند. برای روشن شدن دوز ، باید از دندانپزشک معالج بیمار مشاوره شود.
