در برابر فشار خون پایین و حالت تهوع چه کاری می توانم انجام دهم؟
برای کم خون فشار و تهوع، داروهای خانگی و شیوه زندگی نقش اساسی دارند. برای شکایات حاد ، یک بطری آب و هوای تازه می تواند به طور قابل توجهی به تسکین علائم کمک کند. در دراز مدت ، تغییر در سبک زندگی می تواند تأثیر مثبتی بر علائم داشته باشد.
در حالت کم خون فشار ، رفتارهای ساده در بسیاری از موارد بسیار مثر است. اقدامات با شروع می شود رژیم غذایی و ورزش کنید جلسات منظم ورزش تأثیر مثبت دارد خون فشار.
تحمل ورزش هایی مانند آهسته دویدن, شنا یا دوچرخه سواری به ویژه مناسب است. رژیم غذایی باید متعادل باشد و حاوی نمک کافی باشد. در مقابل با نمک کم است رژیم غذایی برای فشار خون بالا، نمک بر فشار خون در کاهش فشار خون تأثیر مثبت دارد.
نباید بیش از پنج گرم نمک در روز مصرف کرد. به خوردن چندین وعده غذایی کوچک که در طول روز پخش می شوند کمک می کند. و تحمل ورزش و تغذیه مصرف کافی مایعات در هنگام مصرف بسیار مهم است فشار خون کم است.
مبتلایان باید حداقل دو و نیم لیتر در روز ، ترجیحاً آب و چای بنوشند. یک فنجان قهوه ، چای سبز یا سیاه صبح تحریک گردش خون است. علاوه بر این ، داروهایی وجود دارند که به طور م effectivelyثر تقویت می کنند فشار خون.
این موارد معمولاً فقط در صورت وجود علائم مشخص ، مثلاً مشکلات گردش خون همراه با سرگیجه ، خستگی و اختلالات بینایی ، مورد استفاده قرار می گیرند. بعلاوه ، امکان مصرف داروهای هومیوپاتی به صورت کم وجود دارد فشار خون. تاکنون کارآیی این روش های درمانی قابل اثبات نبوده است ، اما هیچ مدرکی در مورد خسارات ناشی از مصرف گلبول وجود ندارد.
در بیشتر موارد ، از داروهای افزایش دهنده فشار خون فقط در مواردی استفاده می شود که شکایت های واضح با وجود درمان محافظه کارانه با داروهای خانگی ادامه داشته باشد. به این داروها داروهای ضد فشار خون گفته می شود زیرا فشار خون پایین یا افت فشار خون را خنثی می کند. اینها شامل کورتیکوئیدهای معدنیبه عنوان مثال داروی فلودروکورتیزون و سمپاتومیمتیک ها مانند داروی اتیلفرین.
قبل از شروع درمان دارویی ، تشخیص دقیق برای یافتن و درمان خاص بیماری های اساسی افت فشار خون مهم است. علاوه بر یک رژیم غذایی نمکی همراه با مایعات فراوان و ورزش منظم ، می توان از داروهای خانگی ساده برای گردش خون استفاده کرد. هنگام دوش گرفتن ، آب باید به طور متناوب سرد و گرم باشد و بدن باید قبل از اتمام با آب سرد شسته شود.
La دوش متناوب به طور موثر خون را تحریک می کند عروق. شما همچنین می توانید ماساژ بدن را با یک قلم مو ، ماساژ در جهت قلب برای تحریک گردش خون در شب ، خوابیدن روی بالش کمک می کند.
اگر از آن رنج می برید رگهای واریسی، پوشیدن جوراب ساپورت یا بسته بندی باند الاستیک در اطراف پاها می تواند مفید باشد. از داروهای هومیوپاتی می توان به عنوان یک روش درمانی استفاده کرد مکمل در صورت فشار خون پایین و تهوع. گلوله های معمولی حاوی مواد موثره هستند pulsatilla, nux استفراغ, آلبوم veratrum, اسید فسفریکوم و قهوه رزماری همچنین به عنوان یک چای ، تنتور یا افزودنی حمام مناسب است تا علاوه بر آن باعث تحریک گردش خون شود.
