اضافه وزن (چاقی): ریز مغذی درمانی

در چارچوب داروی ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ، از مواد حیاتی زیر (ریز مغذی ها) برای حمایت استفاده می شود درمان.

  • کروم و روی می تواند احساس گرسنگی و اشتیاق را کاهش دهد و به طور مطلوب بر متابولیسم کربوهیدرات تأثیر بگذارد.
  • سلنیوم مهم است آنتی اکسیدان عنصر کمیاب در مرحله کاهش وزن.
  • افراد چاق اغلب کمبود ال کارنیتین و کوآنزیم Q10.
  • در صورت اثبات کمبود ، ممکن است جایگزینی برای تسهیل آن مفید باشد چربی سوزی، به عنوان مثال ، در ترکیب با تحمل آموزش.
  • امگا 3 اسیدهای چرب و اسید لینولئیک در ترکیب با ویتامین E و ویتامین C ترویج چربی سوزی در طی کاهش وزن
  • کلسیم منجر به افزایش کاهش وزن و بهبود مشخصات متابولیکی در دو آزمایش بالینی تصادفی شد. علاوه بر این ، از نظر علمی ثابت شده است که یک عرضه کم از کلسیم منجر به تحریک سنتز چربی می شود ، که باعث توسعه چاقی.
  • اسید لینولئیک مزدوج (CLA) قادر به کاهش چربی بدن بود توده در یک کارآزمایی بالینی تصادفی بیش از 24 ماه.

توصیه های ماده حیاتی فوق با کمک متخصصان پزشکی ایجاد شده است. تمام گفته های سیستم خبره ESANA توسط ادبیات با مدارک بالا پشتیبانی می شود. برای یک درمان توصیه ، فقط مطالعات بالینی با بالاترین درجه شواهد (درجه 1a / 1b و 2a / 2b) مورد استفاده قرار گرفت که به دلیل اهمیت بالای آنها ، توصیه درمانی را ثابت می کند.

* مواد حیاتی شامل ویتامین ها, مواد معدنی, عناصر کمیاب، حیاتی است اسیدهای آمینه، حیاتی است اسیدهای چرب، و غیره