عضله درد یا میالژی می تواند دلایل زیادی داشته باشد. به هر حال ، مردم حدود 650 عضله مختلف در بدن خود دارند که عملکردهای بسیار متفاوتی دارند. به دلایل دیگر هر یک از این عضلات می توانند به طور حاد یا مزمن سفت ، دائماً سفت یا دردناک شوند. دلایل بی ضرر برای میالژی می تواند شامل استفاده بیش از حد مربوط به ورزش ، کمبود مواد معدنی حاد یا مزمن یا فشارتنش مرتبط با این حال ، عضله درد یا میالژی نیز می تواند ناشی از اختلالات شدید عصبی و عضلانی باشد.
درد عضلانی چیست؟
در بیشتر موارد ، عضله درد به عنوان یک نتیجه از اضافه بار ورزشی ، به عنوان کمبود مواد معدنی یا به دلیل بیماری های دیگر به عنوان یک علامت ثانویه است. تحت اصطلاح میالژی ، ما همه دردهای عضلانی را درک می کنیم ، همانطور که توسط حرفه پزشکی نامیده می شود. در بیشتر موارد ، میالژیا به دلیل کمبود ورزش به دلیل کمبود ورزش ایجاد می شود مواد معدنی یا به دلیل بیماری های دیگر به عنوان یک علامت ثانویه است. با این حال ، گاهی اوقات ، آنها همچنین یک علامت اصلی بیماری هستند. بنابراین ، تشخیص میالژیا در علل دشوار است. آنها نیاز به تشخیص فشرده و آنامز دارند. میالژیا همچنین می تواند در نتیجه بیماری های مفصلی یا شکستگی استخوان باشد.
علل
از عوامل مختلفی می توان به عنوان علت میالژی حاد نام برد یا مزمن کرد درد عضلانی. فیبرومیالژیا یکی از دلهره هایی است که کل بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. این دردهای عضلانی در کل بدن امروزه از طریق برخی نقاط تحریک کننده یا نقاط حساس معمول قابل تشخیص است. هنوز مشخص نیست که چنین میالژی های برجسته ای چگونه اتفاق می افتد. احتمالاً روان درگیر است. سندرم درد میوفاشیال اصطلاحی است که برای توصیف آن استفاده می شود درد عضلانی که در نواحی عضلانی خاص یا نقاط محرک متمرکز شده است. این نوع از میالژی از طریق فشار درد و انقباض عضله. چنین میالژی ها سندرم استفاده بیش از حد در نظر گرفته می شوند. انسفالوپاتی های میالژیک هستند درد عضلانی در دیده می شود خستگی مزمن سندرم (CFS). خواه ناشي از آنها باشد ویروس ها، سموم دفع آفات یا هر چیز دیگری باید در هر مورد روشن شود. با این حال ، می توان از دردهای مختلف عضلانی به درجات مختلف مبتلا شد نیکوتین, الکل یا مصرف سم میالژیا و اسپاسم عضلانی در بین معتادان به مواد مخدر نیز شناخته شده است. افراد مبتلا به محیط زیست اغلب به دلیل عظیم بودن دچار میالژی مزمن می شوند منیزیم کاهش ، اختلالات استفاده از منیزیم یا کمبود مواد حیاتی. کزاز سم ، سموم مانند استریکنین ، آنفولانزا واکسیناسیون ، پنی سیلین یا خاص داروهای همچنین می تواند باعث درد عضلانی شود. آخرین ، اما نه مهمتر ، اصطلاحاً استاتین ها در برابر بالا خون سطح چربی می تواند رهبری به myalgias به عنوان یک اثر جانبی.
بیماری هایی با این علامت
- کمبود مواد معدنی
- کزاز
- جهش
- بیماری فلج اطفال
- مولتیپل اسکلروزیس
- آنفولانزا
- کمبود منیزیم
- سیفلیس
- فلج مرتعش
- دیسک حنجر
- فیبرومیالژیا
- پارگی فیبر عضله
- polymyositis
- کم کاری تیروئید
- لومباگو
دوره
روند درد عضلانی بسته به علت آن می تواند بسیار متفاوت باشد. برخی از دردهای عضلانی به طرز موذیانه ای طی سالها ایجاد می شوند. سایر میالژی ها ممکن است به طور ناگهانی رخ دهند. به میالژی های مرتبط با استفاده بیش از حد گفته می شود درد عضلانی، و آنهایی که کل بدن هستند را می توان نام برد فیبرومیالژیا. اگر میالژی ها در اثر دارو یا مسمومیت مزمن ایجاد شوند ، درمان آنها متفاوت از درد عضلانی ناشی از بیماری است. میالژی های ناشی از عفونت ها ، به عنوان مثال ، از طریق از بین می روند درمان از بیماری زمینه ای درد اندام و عضله می تواند همزمان با واقعی باشد آنفولانزا. بیماری های ناشی از گزش کنه همچنین بعضی اوقات می تواند براساس میالژی های موجود تشخیص داده شود. لپتوسپیروز پاتوژن ها، تریچین در گوشت یا مالاریا حملات می توانند باعث بروز میالژی شوند. بیماری های روماتیسمی همچنین می توانند همراه با درد عضلانی باشند. این نتیجه کاملاً متفاوت است درمان برای درد عضله در هر مورد
عوارض
درد عضلانی اغلب منجر به عوارض و اختلالاتی در برنامه روزمره می شود. دامنه حرکتی محدود شده و به اختلال در فعالیتهای روزمره مانند مدیریت کارهای خانه کمک می کند. رفتاری ضعیف رخ می دهد که می تواند رهبری به مشکلات بین فردی. وظایف هر روز دیگر انجام نمی شود یا برای افراد دیگر توزیع می شود. فعالیت های اوقات فراغت کاهش می یابد و بسیاری از افراد گوشه گیر می شوند. یک تجربه دائمی از درد منجر به فشار ذهنی می شود. تغییر در رفتار ، نوسانات خلقی یا پایین آمدن احساسات می تواند رخ دهد. این شکایات غالباً گسترش می یابند و بدین ترتیب وضعیت عمومی وضعیت را بدتر می کنند سلامت. در بسیاری از بیماران ، درد عضلانی منجر به وضعیت بد بدن یا فشار یک طرفه بر روی بدن می شود. این می تواند باعث شکایت بیشتر شود. مشکلات استخوانی ، فشار در مفاصل یا درد در اعصاب عوارض بعدی هستند درمان با دارو با عوارض جانبی همراه است. داروهای ضد درد می توانند باعث اعتیاد شوند و غالباً مخاط را تحت تأثیر قرار می دهند. درد عضلانی می تواند سایر شرایط را برای تشخیص دشوار کند. افسردگی، ضربه موجود ، یا اختلالات گردش خون اغلب بسیار دیر تشخیص داده می شوند. افسردگی، به طور خاص ، ممکن است سالها طول بکشد تا شناسایی و درمان شود. درد مکرر عضلانی می تواند نشان دهنده a باشد منیزیم کمبود. این امر منجر به اختلال در عملکرد سایر اندامها مانند مغز یا قلب.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
درد عضلانی نیازی به فوراً توسط پزشک معالجه نمی شود ، زیرا در بسیاری از موارد فرد مبتلا می تواند خود را بخورد معیارهای بهبود یافتن شایعترین علت درد در عضلات فردی استفاده بیش از حد است. اگر حرکات غیر عادی غالباً تکرار شود ، عضلات آسیب دیده ممکن است بعد از دو یا سه روز هنوز آسیب ببینند. ما در مورد بی ضرر صحبت می کنیم درد عضلانی. با این حال ، در برخی موارد ، یک عضله درد به خودی خود از بین نمی رود ، اما درد برای چندین روز ادامه دارد. در چنین شرایطی ، مراجعه به پزشک بسیار توصیه می شود ، زیرا این تنها راه برای یافتن علت دقیق آن است. اگر با وجود درد همچنان به استفاده از عضلات مورد نظر ادامه دهید ، خطر بسیار بالایی دارید. تحت شرایط خاص ، آسیب های جدی ممکن است رخ دهد ، که حتی در برخی موارد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. آ عضله پاره شدهبه عنوان مثال ، آسیب دیدگی است که فقط با درمان مناسب یا جراحی بهبود می یابد. به همین دلیل ، موارد زیر اعمال می شود: هر کسی که در برخی از مناطق عضلانی از درد رنج می برد ، باید در مراحل اولیه با پزشک مشورت کند. فقط از طریق معاینه می توان آسیب دیدگی را تشخیص داد و به درستی درمان کرد.
درمان و درمان
همانطور که قبلا توضیح داده شد ، پس از تحقیقات علت تشخیصی ، به طور خاص تنظیم شده است درمان درد عضلانی باید اتفاق بیفتد غالباً بیماری زمینه ای درمان می شود و پس از آن میالژیا از بین می رود. آنها خودشان درمان نمی شوند. با این حال سایر میالژی ها نیاز به درمان خاص خود دارند یا می توانند به طور پیشگیرانه کاهش یابند. به عنوان مثال ، در اینجا میالژیا در نتیجه فشار بیش از حد ، فشار نادرست ، وضعیت تنش یا کمبود مواد حیاتی وجود دارد. در مورد میالژی های ذکر شده برای اولین بار ، ماساژ ، کشش تمرینات ، برنامه های گرمایی و مواردی از این دست می توانند موجب تسکین شوند. درد عضلانی به دلیل کمبود مواد حیاتی ممکن است توسط این بیماری برطرف شود حکومت of منیزیم or آلفا لیپوئیک اسید. میالژی ناشی از فشار غیر طبیعی احتمالاً با ارتزها کاهش می یابد ، آموزش پشت، یا تمرینات ژیمناستیک.
چشم انداز و پیش آگهی
درد عضلانی به دلایل مختلف می تواند در افراد رخ دهد ، به همین دلیل پیش بینی جهانی در مورد چگونگی بروز آن وجود ندارد شرط پیشرفت خواهد کرد در بیشتر موارد ، درد عضلانی به دلیل اضافه بار ورزشی بدن رخ می دهد و بنابراین حتی پس از گذشت چند روز از بین می رود. درد عضلانی پس از آن منعکس می شود درد عضلانی. با این حال ، آنها همچنین می توانند به صورت همزمان رخ دهند آنفولانزا، سرماخوردگی و سایر عفونت های بدن ، مربوط به درد اندام ها است. اگر درد عضلانی بیشتر طول بکشد و به خودی خود از بین نرود ، باید با پزشک مشورت شود. درمان با داروهای ضد درد فقط به میزان محدودی توصیه می شود ، زیرا مسکن به آن آسیب می رساند معده. در مورد درد عضلانی ، التهاب یا پارگی در عضله نیز می تواند دلیل درد باشد. در هر صورت ، عضلات آسیب دیده در صورت درد عضلانی دیگر نباید کشیده شوند و باید به آنها استراحت داده شود. به عنوان یک قاعده ، درد عضلانی پس از چند روز باید از بین برود. اگر درد پس از یک حادثه یا پس از ضربه به منطقه آسیب دیده رخ داد ، باید فورا با پزشک مشورت شود. این می تواند از بیماری های ثانویه و علائم بعدی جلوگیری کند. درد در عضلات نیز می تواند بوسیله کاهش یابد پماد و کرم. به همین ترتیب ، خنک سازی مناطق آسیب دیده نیز کمک می کند.
پیشگیری
با توجه به تعداد زیادی از علل احتمالی ، انجام اقدامات پیشگیرانه در برابر میالژی یا درد عضلانی دشوار است. منطقی است که کشش دهید و دست گرمی بازی کردن عضلات قبل از ورزش یک سالم رژیم غذایی غنی از مواد حیاتی برای جلوگیری از ایجاد میالژی در درجه اول مهم است. علل روانشناختی یا کمبود خواب مزمن نیز باید رعایت شود ، زیرا باعث افزایش میالژی می شود. هر درد عضلانی این پیام است که مشکلی در سیستم عضلانی وجود دارد. با این حال ، اینکه آیا میالژی همیشه به درمان نیاز دارد ، متفاوت است.
در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید
در بیشتر موارد ، درد عضلانی به دلیل فشار بیش از حد یا فشار بیش از حد بر روی عضلات رخ می دهد. در این حالت ، درد عضلانی معمول اتفاق می افتد. این عارضه خاصی نیست و معمولاً پس از چند روز از بین می رود. در این حالت بیمار نباید عضلات را تحریک کند و یا فشار غیر ضروری به آنها وارد کند ، تا بتواند بهبود یابد. پماد که باعث خنک شدن و شل شدن عضله در ناحیه دردناک می شود ، گرما همچنین معمولاً به درد دردهای عضلانی کمک می کند. بیمار می تواند تکه های حرارتی را به ناحیه آسیب دیده بمالد یا از یک سونا بازدید کند ، مورد دوم تأثیر مثبتی روی کل بدن دارد. اگر عضلات تنش دارند ، ماساژ دهید و تن درمانی می تواند کمک کند. علاوه بر درمان های گرم ، سرد درمان نیز کمک می کند. اینها شامل حمامهای خنک در شنا استخر یا حمام یخی ، در حالی که منطقه آسیب دیده را می توان با پد خنک کننده نیز درمان کرد. فرد مبتلا می تواند موارد خاصی را انجام دهد کشش و تمدد اعصاب تمرینات در خانه برای تسکین درد عضلانی. همچنین می توان از خنک کننده در هنگام حرکت با کمک استفاده کرد ژل و کرم ها اگر درد عضلانی در طول روز که بیمار از خانه دور است نیز رخ دهد. در صورت ادامه درد ، مراجعه به پزشک اجتناب ناپذیر است.
